Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Biorytm – obliczanie, znaczenie, fazy i założenia

Avatar placeholder
05.08.2024 15:45
Biorytm to rytm biologiczny, który występuje zarówno u ludzi, jak i zwierząt.
Biorytm to rytm biologiczny, który występuje zarówno u ludzi, jak i zwierząt. (Adobe Stock)

Biorytm z naukowego punktu widzenia to wewnętrzny mechanizm, który organizuje aktywność fizyczną, emocjonalną i intelektualną człowieka. Według teorii biorytmu to seria cykli liczonych od daty urodzenia. Co warto o nich wiedzieć?

spis treści

1. Co to jest biorytm?

Biorytm, inaczej rytm biologiczny, to zjawisko, które występuje zarówno u ludzi, jak i zwierząt. Jego istotą jest regularne i cykliczne nasilanie się oraz tonowanie procesów życiowych zachodzących w organizmie. To skutek działania zmian środowiska naturalnego.

Czynniki zewnętrzne działają na organizm, wywołując powtarzalne reakcje, zamknięte w rytm dobowy (np. cykl snu i aktywności, czyli rytm dzienny) czy miesięczny (np. cykl menstruacyjny u kobiet). Ma to związek z tym, że w przyrodzie cyklicznie przebiegają wszelkie procesy. Obserwujemy:

  • nastawanie dnia i nocy (ruch obrotowy Ziemi),
  • fazy księżyca,
  • zmienność pór roku (ruch obiegowy Ziemi),
  • przypływy i odpływy mórz oraz oceanów (wpływ Księżyca na Ziemię, pływy morskie).
Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

W kontekście biorytmu pojawia się także termin zegar biologiczny, który synchronizuje funkcje życiowe ze zmianami zachodzącymi w środowisku. Warto dodać, ze pod pojęciem tym rozumie się typowe dla gatunku czynniki wewnętrzne, które regulują cykliczny charakter różnych zjawisk.

2. Czym jest teoria biorytmu?

W kontekście biorytmu pojawia się także teoria biorytmu, która została opracowana przez niemieckiego Wilhelma Fliessa pod koniec XIX w. Rozumiana jest jako seria cykli w życiu człowieka, liczonych od daty urodzenia.

Jego istotą są rytmy określające indywidualne cykle aktywności fizycznej, emocjonalnej i intelektualnej. Ponieważ biorytm każdego człowieka rozpoczyna się w dniu jego narodzin, każdy ma swój indywidualny przebieg.

Teoria biorytmu człowieka wyróżnia trzy cykle. To:

  • cykl emocjonalny (trwający 28 dni), który odpowiada za jakość i natężenie emocji, ale także kreatywność, wrażliwość, sposób postrzegania świata. Jego domeną są zmysły i uczucia,
  • cykl fizyczny (trwający 23 dni), który decyduje o sile, wytrzymałości i poziomie energii. Jest związany z ciałem, mięśniami, narządami i płynami ustrojowymi,
  • cykl intelektualny (trwający 33 dni), który opracował w 1920 Alfred Teltscher, profesor Uniwersytetu w Innsbrucku. Ponieważ według niego biorytm intelektualny ma ścisły związek z mózgiem, odpowiada za jakość i szybkość kojarzenia, myślenia, pamięci, koncentracji, wnioskowania czy podejmowania decyzji.

Tak rozumiana teoria biorytmu człowieka wpływa na wydajność pracy, nastój czy podejmowane decyzje. Jak obliczyć biorytm i ustalić fazę cyklu? Aby ustalić biorytm na konkretny dzień, wystarczy skorzystać ze specjalnie opracowanego algorytmu. Trzeba także wiedzieć, że teoria biorytmu zakłada, że każdy cykl obejmuje fazę dodatnią, ujemną i dni krytyczne, zerowe.

Na czym polegają fazy cyklu biorytmu? Okazuje się, że:

  • faza dodatnia, inaczej faza wyżowa, obejmuje okres, dla którego charakterystyczne jest wzmożenie aktywności i zdolności, aż do osiągnięcia pewnego maksimum,
  • faza ujemna, inaczej faza niżowa, oznacza czas, w którym aktywność i zdolności maleją. Wbrew nazwie nie jest to zły okres, a czas na regenerację (to faza regeneracyjna),
  • dni krytyczne, inaczej dni zerowe, to dni, w których cykl przechodzi z jednej fazy w drugą. Ponieważ są najbardziej dla człowieka i jego działań niekorzystne, należy zachować czujność i ostrożność.

Założenia teorii biorytmu człowieka opierają się wyłącznie na numerologii i obliczeniach matematycznych, nie mają nic wspólnego z medycyną. Przez większość naukowców jest ona uznawana za paranaukę.

3. Co to biorytm partnerski?

Każdego dnia biorytm, czyli stan emocjonalny, intelektualny i fizyczny człowieka zmienia się. Wpływa na to wiele czynników. W teorii biorytmu jest to uzależnione od daty urodzenia. Podobnie rozpatruje on relacje w związkach (w dużej mierze mają na nią wpływać indywidualne biorytmy osób w nią zaangażowanych).

By dowiedzieć się, jaki jest biorytm partnerski w konkretnym okresie, można go wyliczyć. Wystarczy odwiedzić stronę, która udostępnia kalkulator i podaje wynik, czyli biorytm z opisem.

Ogólna interpretacja biorytmu opiera się na fazie aktywnej, ujemnej i dniach krytycznych. I tak faza dodatnia jest okresem aktywności, faza ujemna - pasywności. Dni krytyczne to okres dla par szczególnie niekorzystny.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze