Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ból mięśni lub wzdęcia? To może być niedobór ważnego pierwiastka

 Karolina Rozmus
08.06.2022 11:54
Pozornie błahe dolegliwości mogą wskazywać na groźny stan
Pozornie błahe dolegliwości mogą wskazywać na groźny stan (Getty Images)

Obok sodu i magnezu jest jednym z najważniejszych elektrolitów, warunkujących sprawność mięśni, układu nerwowego i serca. Niedobory potasu mogą się objawiać bólem i skurczami mięśni, a także obrzękami. Są jednak i dużo poważniejsze skutki hipokaliemii.

spis treści

1. Niedobór potasu – czym grozi i jak się objawia?

Odpowiada za prawidłową pracę mięśni. Aż 98 proc. potasu znajduje się w naszych tkankach. Już niewielkie niedobory mogą powodować przykre konsekwencje w postaci skurczów łydek pojawiających się w nocy czy bólu mięśni w ciągu dnia. Jednak niewłaściwe stężenie potasu w organizmie to także ryzyko, że mięsień sercowy nie będzie pracował prawidłowo.

- Potas jest bardzo istotny, aktywuje liczne enzymy w organizmie, a przede wszystkim ma zapewnić dobre funkcjonowanie dwóch układów: mięśniowego i nerwowego. Brak potasu może spowodować szereg zaburzeń – przestrzega w rozmowie z WP abcZdrowie dr Beata Poprawa, kardiolog oraz ordynator Wielospecjalistycznego Szpitala Powiatowego w Tarnowskich Górach. - Ciężki niedobór potasu w niektórych sytuacjach może być nawet przyczyną śmierci - dodaje.

Bóle i skurcze mięśni mogą wskazywać na zaburzenia elektrolitowe
Bóle i skurcze mięśni mogą wskazywać na zaburzenia elektrolitowe (Getty Images)
Zobacz film: "Niedobór potasu w organizmie. Można mu zapobiec"

Jak rozpoznać ten groźny stan? Warto skierować się do lekarza, gdy pojawia się:

  • nadmierne zmęczenie lub uczucie osłabienia,
  • bolesne skurcze mięśni nóg, niekiedy także ramion,
  • mrowienie i drętwienie skóry,
  • problemy trawienne – nadmierne wzdęcia i skurcze jelit,
  • częste oddawanie moczu,
  • uczucie kołatania serca.

O niedoborze potasu, zwanym hipokaliemią, mówimy wówczas gdy stężenie pierwiastka w organizmie spada poniżej 3,5 mmol/l. Do tego dochodzi często w wyniku odwodnienia prowadzącego do zaburzeń elektrolitowych.

Uważać powinny zatem osoby cierpiące z powodu przedłużających się biegunek czy wymiotów, ale nie tylko.

2. Komu zagraża niedobór potasu?

Źródła potasu znajdują się w wielu produktach spożywczych, jakie są obecne na co dzień w naszej diecie. Jednak poza infekcjami układu pokarmowego istnieje szereg zaburzeń, które mogą powodować problemy z utrzymaniem właściwego poziomu pierwiastka w organizmie.

Jednym z nich są zaburzenia pracy nerek – organu kluczowego w utrzymaniu równowagi potasu w organizmie. Kto jeszcze powinien mieć się na baczności?

- Hipokaliemia pojawia się także przy wszystkich chorobach przewlekłych – niewydolności nerek, cukrzycy, nadciśnieniu tętniczym, bywa skutkiem podawania pewnych leków, zwłaszcza jeśli nie zostanie wdrożona suplementacja – tłumaczy dr Poprawa i dodaje, że kolejną grupą, której grozi niedobór potasu są osoby aktywne fizyczne. Te, które zbyt mało śpią, a także żyją w permanentnym stresie.

Na poziom potasu we krwi powinni zwrócić uwagę także pacjenci po operacjach bariatrycznych oraz osoby z zaburzeniami odżywiania, w tym z anoreksją.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze