Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ból pleców - rodzaje, przyczyny, leczenie

 Paula Komendarczuk
22.05.2023 16:08
Ból pleców to jedna z najczęściej występujących dolegliwości.
Ból pleców to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. (Adobe Stock)

Ból pleców to jedna z najczęściej występujących dolegliwości, bólu w odcinku lędźwiowo-krzyżowym doświadczyło ponad 70 procent osób, natomiast bólu szyi co najmniej połowa populacji. Jakie są możliwe przyczyny bólu pleców i jak go leczyć?

spis treści

1. Co to jest ból pleców?

Ból pleców to potoczne określenie bólu kręgosłupa, czyli jednej z najczęściej występujących dolegliwości. Jest to objaw lokalizujący się po tylnej, grzbietowej części ciała, układający się wzdłuż osi pionowej.

Może mieć charakter tępego bólu lub uczucia dyskomfortu, na przykład wrażenia nadmiernego napięcia lub sztywności mięśni. Ból pleców pojawia się w różnych miejscach względem kręgosłupa i w bardzo zróżnicowanym wieku, również wśród osób młodych.

2. Rodzaje bólu pleców

Ból pleców ze względu na miejsce występowania dzieli się na:

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"
  • ból krzyża - odcinek piersiowo-lędźwiowy,
  • ból karku - odcinek szyjny,
  • rwa ramienna - ból zlokalizowany wzdłuż kończyn górnych,
  • ból tułowia - najczęściej na wysokości żeber,
  • rwa kulszowa lub udowa - ból promieniujący wzdłuż kończyn dolnych.

Ból pleców dzieli się również na nieswoisty (biomechaniczny) oraz swoisty. Pierwszy z nich rozpoznaje się w około 90 procent przypadków, charakteryzuje się brakiem jakikolwiek zmian, które byłyby uwidocznione w badaniach obrazowych.

Często nie da się wskazać konkretnej przyczyny, która spowodowała powstanie dolegliwości. Pojawiają się samoistnie i ustępują bez leczenia, mogą mieć charakter jednorazowy lub nawracający.

Swoisty ból pleców to około 10 procent przypadków, kiedy przyczyna wystąpienia symptomów jest znana:

  • zmiany w obrębie stawów międzykręgowych i krzyżowo-biodrowych,
  • stan zapalny stawów,
  • zwyrodnienia,
  • zwiększona ruchomość lub obciążenie stawu,
  • zwyrodnienia krążka międzykręgowego,
  • uszkodzenie pierścienia włóknistego,
  • ucisk na nerwy rdzeniowe lub ich korzenie,
  • zmiany w obrębie mięśni i powięzi grzbietu,
  • zmiany w obrębie aparatu więzadłowo-powięziowo-torebkowego miednicy.

Istnieje również klasyfikacja bólu pod względem długości jego trwania. Dolegliwości ostre utrzymują się 4-6 tygodni, podostre od 6 tygodni do 3 miesięcy, przewlekłe ponad 3 miesiące, natomiast nawrotowe ujawniają się po minimum pół roku bez bólu.

3. Przyczyny bólu pleców

Ból pleców może być wynikiem wielu różnych czynników. Często pojawia się na przykład na skutek dźwigania, utrzymywania niewłaściwej postawy ciała w ciągu dnia czy urazu.

W większości przypadków dolegliwości bólowe są wynikiem nadmiernego obciążenia aparatu stawowo-więzadłowego kręgosłupa. Przyczynia się do tego przenoszenie ciężkich przedmiotów, częste skłony i skręty tułowia oraz wielogodzinna jazda, na przykład samochodem.

Ból w obrębie kręgosłupa może być też skutkiem siedzenia lub wykonywania codziennych czynności w niewłaściwej pozycji ciała. Szczególnie negatywny wpływ ma garbienie się, długotrwałe stanie oraz pochylanie się.

4. Jak pozbyć się bólu pleców?

W aptekach dostępnych jest wiele różnych preparatów łagodzących ból pleców. Pacjenci najczęściej sięgają po te w postaci maści lub żelu do stosowania zewnętrznego.

Produkty tego rodzaju jedynie w minimalnym stopniu przenikają do krwioobiegu, mają niższe ryzyko skutków ubocznych, nie obciążają układu pokarmowego i mogą być używane przez dłuższy czas.

Maści na ból pleców zwykle zawierają składniki o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takie jak ibuprofen, diklofenak, ketoprofen, naproksen czy etofenamat. Mogą też działać rozgrzewająco lub chłodząco za sprawą obecności olejów eterycznych lub wyciągów roślinnych.

Tabletki na ból pleców najczęściej należą do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, jest to paracetamol, ibuprofen, naproksen, ketoprofen lub meloksykam.

Preparaty te skutecznie redukują ból i stan zapalny, choć wiążą się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych i nie powinny być stosowane przez dłuższy czas.

Plastry na ból pleców to popularne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za stosowaniem maści. Opatrunek o właściwościach rozgrzewających lub chłodzących można bez problemu ukryć pod ubraniem bez obaw o wybrudzenie.

Wykazują właściwości rozgrzewające, rozluźniające i łagodzące ból przez kilka, a nawet kilkanaście godzin. Zawierają preparaty z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych oraz substancje, jak kapsaicyna, salicylany, wyciągi roślinne z czarciego pazura, arniki lub kadzidłowca.

Plastry chłodzące z kolei łagodzą napięcie, zwalczają ból i obrzęk, często wybierane są w przypadku dolegliwości spowodowanych urazem.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Następny artykuł: Leczenie bólu kręgosłupa
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze