Czym możesz zarazić się na basenie?
W upalny dzień nie ma nic lepszego od zanurzenia się w chłodnej wodzie. Wielbiciele pływania nie wyobrażają sobie życia bez regularnych wizyt na basenie, a w czasie wakacji nawet niedoświadczeni pływacy chętnie odwiedzają kąpieliska. Niestety, publiczne pływalnie i hotelowe baseny są siedliskiem mikroorganizmów, które wywołują wiele chorób. Czy wiesz, czym możesz się tam zarazić?
1. Czysty basen z bakteriami
Jeśli sądzisz, że grzybicę lub inną chorobę możesz złapać tylko na publicznym basenie, jesteś w błędzie. Każdy z nas, wchodząc do wody, „dzieli” się swoimi drobnoustrojami. Część z nich nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, jednak bywają takie, które wywołują nieprzyjemne dolegliwości. Nawet, jeśli korzystasz z basenu w pięciogwiazdkowym hotelu o bardzo wysokim standardzie, nie unikniesz styczności z innymi ludźmi, którzy mogą przenosić choroby.
Oczywiście regularne czyszczenie i filtrowanie wody to podstawa, jednak te zabiegi nie są w stanie zniszczyć wszystkich chorobotwórczych mikroorganizmów. Okazuje się, że nawet chlor nie zabija np. bakterii E. coli.
2. Co pływa w basenie?
Kiedy myślimy o chorobach, którymi można się zarazić na basenie, najczęściej przychodzi nam do głowy grzybica stóp. Rzeczywiście, jest to częsta konsekwencja korzystania z publicznych kąpielisk. Wywołują ją niewidoczne dla oka grzyby – dermatofity. Organizmy atakują odsłoniętą skórę, bardzo często właśnie na stopach. Grzybica po wizycie w basenie to częsty problem, dlatego na pływalnię należy zawsze zabierać klapki, a po kąpieli dokładnie osuszać skórę.
Zmiany skórne świadczące o grzybicy, takie jak swędzenie i zaczerwienienie skóry, najczęściej pojawiają się na stopach, ale dermatofity atakują również inne części ciała. Bardzo często korzystanie z basenu kończy się grzybiczą infekcją dróg rodnych. Zakazić mogą się zarówno kobiety jak i mężczyźni. Jednak to panie częściej skarżą się na swędzenie i pieczenie miejsc intymnych.
Kandydoza pochwy to jednak niejedyna infekcja, którą można „złapać” na basenie. W chłodnej wodzie pływają również chlamydie wywołujące stany zapalne dróg rodnych. Istnieje także ryzyko zarażenia się rzęsistkowicą, która ma charakter pasożytniczy.
Bakterie na basenie czują się świetnie, co niestety przekłada się na nasze problemy ze zdrowiem. Okazuje się bowiem, że orzeźwiająca kąpiel w upalny dzień może się skończyć... zatruciem pokarmowym. To „zasługa” groźnej bakterii E.coli, która powoduje bóle brzucha, nudności i wymioty. Zakażenie nią jest niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci i osób starszych, u których łatwo o odwodnienie organizmu. Podobne dolegliwości układu pokarmowego mogą być również wywołane lamblią lub rotawirusami, które bytują w wodzie.
Większość z nas nie wie, że kąpiele w basenie mogą się też skończyć zakażeniem owsikami. W lecie, w dużych skupiskach ludzkich, mają one idealne warunki do rozprzestrzeniania się. Najbardziej narażone są dzieci, które nie mają jeszcze wyrobionych nawyków przestrzegania higieny i nieumyślnie przenoszą pasożyty wywołujące świąd odbytu.
Wilgotne środowisko sprzyja namnażaniu się bakterii i wirusów. Wystarczy małe uszkodzenie skóry, by drobnoustroje dostały się do organizmu i wywołały stan zapalny.
3. Jak uniknąć chorób po kąpieli w basenie?
Co zrobić, aby ustrzec się przed groźnymi mikroorganizmami? Najważniejsze jest oczywiście bezpieczne korzystanie z basenu, czyli przestrzeganie kilku zasad higieny. Po kąpieli należy spłukać ciało czystą wodą i zmienić ubrania. Wilgotny strój kąpielowy to idealne miejsce do rozwoju bakterii i wirusów, dlatego najlepiej przebrać się w suchą odzież. Pamiętajmy również o częstym zmienianiu ręczników. Ważna jest też prawidłowa higiena intymna.
Aby ustrzec się przed różnymi infekcjami, należy nie tylko dbać o higienę, ale również wzmacniać odporność organizmu. Silny układ immunologiczny jest w stanie samodzielnie uporać się z wieloma chorobami. Dieta bogata w warzywa i owoce oraz przyjmowanie probiotyków to skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności, a tym samym ochronę przed wirusami i bakteriami.
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
