3 z 8Dla zdrowia serca

Mało kto wie, że słodki ananas może pomóc w ochronie przed chorobami serca. Jak to możliwe? To zasługa witaminy C – składnik ten zapobiega utlenianiu się cholesterolu, dzięki czemu nie zmienia się on w blaszki miażdżycowe, które zatykają tętnice. Poza tym sok z ananasów dostarcza potasu, który reguluje ciśnienie krwi i wzmacnia serce. Plusem regularnego picia tego napoju jest również zawartość bromelainy – ma właściwości nie tylko przeciwzapalne, ale też przeciwzakrzepowe.