Domowe sposoby na ból żołądka i ból brzucha

Domowe sposoby na ból żołądka od wieków wykorzystuje medycyna naturalna. Sięgamy po nie do dziś, ponieważ są nie tylko skuteczne, ale i łagodne, co w wielu okolicznościach medycznych ma kluczowe znaczenie.

Warto pamiętać, że domowe sposoby na ból żołądka mogą pomóc, gdy dokucza niestrawność, grypa żołądkowa czy zatrucie pokarmowe. W przypadku poważniejszych chorób i groźnych nieprawidłowości mogą jedynie wspierać leczenie. Ograniczenie terapii wyłącznie do metod naturalnych często jest nie tylko nieskuteczne, ale i niebezpieczne. Leczenie powinien zalecić specjalista (np. gastroenterolog).

Ból żołądka jest odczuwany jako ból w nadbrzuszu. Potocznie określa się go również jako ból w dołku. Dolegliwość może mieć wiele przyczyn. Najczęściej jest wywołana przez:

• niestrawność, objawem której jest ból żołądka po jedzeniu, odbijanie, skurcze jelit, mdłości, wzdęcia i gazy. Ból dokucza zwykle po spożyciu ciężkostrawnego lub zbyt obfitego posiłku. Nie bez znaczenia jest pośpiech podczas jedzenia oraz stres,
• zatrucie pokarmowe,
• grypa żołądkowa,
• nerwica żołądkowo-jelitowa,
• zapalenie błony śluzowej żołądka,
• zespół jelita drażliwego,
• choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
• ostre zapalenie trzustki, przewlekłe zapalenie trzustki,

• rak żołądka.

  Inne możliwe przyczyny bólu żołądka to:

• stres,

• zażywanie leków,
• nadużywanie alkoholu,
• nieodpowiednia dieta, błędy dietetyczne.

Ból żołądka może być ostry, kłujący, tępy czy piekący. Może trwać zarówno kilka minut, jak i dłużej, mieć charakter epizodyczny i przewlekły. Bywa, że pojawia się po jedzeniu lub na czczo. Zwykle jest jednym z objawów, któremu towarzyszą inne dolegliwości, takie jak:

• nudności,
• wymioty,
• zgaga czy odbijanie,
• pieczenie i ból za mostkiem.

Bólowi żołądka często towarzyszą także inne dolegliwości, np.:

• ból żołądka i biegunka to typowe objawy zatrucia pokarmowego oraz grypy jelitowej,
• ból żołądka i pleców (ostry ból żołądka promieniuje do pleców) wskazuje na kamicę żółciową lub ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek,
• ból żołądka i mdłości to typowe objawy niestrawności, ale również nietolerancji pokarmowej,
• ból żołądka i jelit może oznaczać może zapalenie żołądka i jelit, niedrożność jelit, zapalenie otrzewnej.
• dolegliwości bólowe w obrębie żołądka, które pojawiają się do kilku godzin po posiłku mogą wskazywać na chorobę wrzodową,
• ból żołądka i pieczenie przełyku, ból za mostkiem, odbijanie i zgaga to symptom choroby refluksowej przełyku,
• ból żołądka piekący, przeszywający, promieniujący do kręgosłupa, często o znacznym nasileniu może być spowodowany przewlekłym zapaleniem trzustki,
• ból żołądka może pojawić się w zawale serca ściany dolnej (tzw. maska brzuszna zawału). Dołączają do niego nudności i wymioty,
• ściskanie w dołku, a także zgaga bądź wzdęcia, mogą być wywołane stresem.

Wśród domowych sposobów na ból żołądka największe znaczenie przypisuje się ziołom: naparom, wywarom czy herbatom. Najchętniej i najczęściej stosowana jest mięta (także krople miętowe), ponieważ roślina wzmaga produkcję żółci i soków żołądkowych, dzięki czemu przyspiesza trawienie. Ma działanie rozkurczowe, które przynosi ulgę i znosi uczucie ciężkości.

Inne popularne zioła, które pomagają na ból żołądka to:

• rumianek,
• nagietek
• dziurawiec.

Rumianek wykazuje właściwości rozkurczające i przeciwzapalne. Łagodzi ból, wspomaga procesy trawienne na błony, pozytywnie wpływa na błony śluzowe żołądka.

Nagietek zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, a dziurawiec zwyczajny, inaczej zwany zielem świętojańskim, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie.

Zaleca się również siemię lniane (nasiona lnu zwyczajnego). Pomoże także gorzka, czarna herbata, choć można również sięgnąć po kieliszek własnoręcznie zrobionej nalewki z ziaren pieprzu lub orzechów włoskich oraz spirytusu lub mocnej wódki (pieprzówka lub orzechówka). Trunki pomagają oczyścić żołądek i wspomogą trawienie.

Naturalnym lekiem na ból brzucha są także niektóre przyprawy, takie jak kminek czy majeranek. Można je dodawać po potraw, ponieważ ułatwiają trawienie i zapobiegają niestrawności.

Na ból brzucha pomoże także delikatny masaż oraz przyłożenie ciepłego termoforu (zarówno klasycznego, jak i wypełnionego pestkami wiśni).

Bardzo ważne jest, by unikać spożywania ciężkostrawnych potraw, alkoholu oraz napojów gazowanych. Pomaga jedzenie produktów lekkostrawnych, takich jak kleik z ryżu oraz unikanie pokarmów stałych (zwłaszcza tłustych) przez jakiś czas.