Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Hepatolog wskazuje najmniej szkodliwy alkohol. Ten grzech wątroba ci wybaczy

 Karolina Rozmus
19.05.2023 19:37
Ten alkohol jest źródłem silnego przeciwutleniacza - resweratrolu
Ten alkohol jest źródłem silnego przeciwutleniacza - resweratrolu (Getty Images)

Lekarze powtarzają jak mantrę – alkohol to trucizna, nie ma bezpiecznej ilości, która będzie obojętna dla zdrowia. Jest jednak jeden konkretny trunek, który nie sieje aż tak dużego spustoszenia w organizmie, a nawet ma pewną wartość dodaną.

spis treści

1. Nowe stanowisko WHO w sprawie alkoholu

Alkohol szkodliwie wpływa niemal na cały organizm, jednak najbardziej narażone na trwałe szkody spowodowane spożywaniem etanolu są układ nerwowy i układ krążenia.

Najnowsze stanowisko Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące alkoholu ukazało się niedawno na łamach "The Lancet Public Health". WHO mówi wprost:

"Alkohol jest substancją toksyczną, psychoaktywną i uzależniającą, a kilkadziesiąt lat temu został sklasyfikowany przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem jako czynnik rakotwórczy grupy 1 – jest to grupa najwyższego ryzyka, która obejmuje również azbest, promieniowanie i tytoń. Alkohol powoduje co najmniej siedem rodzajów raka, w tym najpowszechniejsze typy raka, takie jak rak jelita grubego i rak piersi u kobiet".

Zobacz film: "5 powodów, dla których warto pić czerwone wino"

Wyjątkowo narażona na szkodliwy wpływ etanolu jest również wątroba. To ona odpowiada za metabolizowanie alkoholu i pozbywanie się go z organizmu. Obciążona wątroba przez długi czas może jednak nie dawać żadnych objawów albo jej choroby mogą skrywać się pod maską niestrawności czy nieżytu żołądka. W ten sposób latami niezauważone może rozwijać się alkoholowe stłuszczenie wątroby. Początkowo jest odwracalne, jednak z biegiem czasu może prowadzić do całkowitej niewydolności narządu pod postacią marskości wątroby.

Jak jej uniknąć? Najlepszym, choć najtrudniejszym rozwiązaniem jest całkowita abstynencja. A jeśli nie jest to możliwe, to warto sięgnąć po mniejsze zło.

2. Mniejsze zło? Tu kryje się silny przeciwutleniacz

Według hepatologa dr Nancy Reau, zastępcy dyrektora Transplantacji Narządów Miąższowych i Szefa Sekcji Hepatologii w Rush University Medical Center w Chicago takimi słowami można określić czerwone wino. Można po nie sięgać w ostateczności, pod warunkiem, że nie mamy żadnych problemów zdrowotnych z wątrobą.

- Czerwone wino ma przeciwutleniacze, choć może wpływać na zdrowie wątroby. Umiar jest bardzo ważny, wciąż musisz przestrzegać zaleceń dotyczących bezpiecznego spożywania alkoholu - przyznaje lekarka w rozmowie z The Health.

Czerwone wino jest źródłem resweratrolu
Czerwone wino jest źródłem resweratrolu (Pixabay)

Z kolei eksperci z Mayo Clinic zwracają uwagę, że zauważono także pozytywny wpływ tego rodzaju alkoholu na układ krążenia.

"Wszelkie powiązania między czerwonym winem a mniejszą liczbą zawałów serca nie są do końca zrozumiałe. Ale częścią korzyści może być to, że przeciwutleniacze w czerwonym winie mogą zwiększać poziom cholesterolu lipoprotein o dużej gęstości (HDL, "dobry" cholesterol) i chronić przed odkładaniem się cholesterolu" – zwracają uwagę.

- W winie znajduje się bardzo silny antyoksydant – resweratrol. To substancja, która bardzo łatwo wchodzi w reakcje z wolnymi rodnikami, mającymi zdolność do uszkadzania naszych komórek, mitochondriów, DNA – wyjaśnia w rozmowie z WP abcZdowie dietetyk, mgr Celina Całka-Kinicka.

- To związek z grupy polifenoli, który znajduje się w dużej ilości w skórkach czy pestkach winogron, więc takie wina jak czerwone czy różowe będą bogactwem właśnie tego związku. Z kolei wina produkowane z samego miąższu winogron mają znacznie mniejsze ilości polifenoli, przez co ich wpływ na zdrowie nie jest taki znaczny – dodaje.

Ekspertka tłumaczy, że pomimo cennych właściwości resweratrolu problemem jest obecność etanolu w czerwonym winie. Mówi, że sięgając po lampkę wina, należy sobie zadać jedno pytanie.

- Czy faktycznie korzyści związane z aktywnymi związkami antyoksydacyjnymi przewyższają negatywne skutki alkoholu?

Dietetyk przypomina, że resweratrol znajduje się we wszystkich warzywach i owocach o ciemnym zabarwieniu – to owoce jagodowe, ciemne winogrona, bakłażan, a także zielona warzywa liściaste jak jarmuż.

"Samo jedzenie winogron lub picie soku winogronowego może być sposobem na uzyskanie resweratrolu bez picia alkoholu. Soki z czerwonych i fioletowych winogron mogą mieć te same korzyści dla serca, co czerwone wino" – zwracają uwagę eksperci z Mayo Clinic.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze