4 z 8Fit mamy

Mamy, które ćwiczą w czasie ciąży pod kontrolą lekarza lepiej znoszą jej przebieg. Dzięki odpowiedniej dawce ruchu możesz zadbać o swoją dobrą kondycję oraz dobre samopoczucie psychiczne. Właściwe ćwiczenia pozwalają zredukować nagromadzone napięcia emocjonalne. Ciało przygotowywane jest również do porodu, dzięki czemu takie panie mogą poczuć się pewniej.