Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jakie produkty sprzyjają rozwojowi kamicy nerkowej?

 Agnieszka Gotówka
10.11.2016 12:47
W profilaktyce kamicy nerkowej ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta
W profilaktyce kamicy nerkowej ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta (123RF)

Kamienie nerkowe przysparzają ogromnego bólu i cierpienia. Dolegliwość ta częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Można jednak zmniejszyć ryzyko jej rozwoju, wykluczając z diety niektóre składniki. Są wśród nich te bardzo popularne, m.in. kawa, masło orzechowe i podroby.

Pacjentów zgłaszających się do urologa z objawami kamicy nerkowej jest bardzo dużo. I dlatego też istnieje potrzeba informowania o sposobach profilaktyki tego schorzenia. Priorytetowa w tym zakresie jest podaż odpowiedniej ilości płynów. Najlepiej jest pić czystą wodę w małych porcjach.

Ważna jest również aktywność fizyczna i ograniczenie spożywanego alkoholu. Niezwykle istotne jest unikanie niektórych produktów.

1. Kawa

By zapobiec kolejnym nawrotom kolki nerkowej, konieczne jest ograniczenie picia kawy. Nie chodzi o całkowitą rezygnację z „małej czarnej”, ale dla naszego organizmu lepiej będzie, gdy wypijemy tylko jedną filiżankę w ciągu dnia.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Kofeina sprawia, że w moczu znajduje się więcej wapnia. A nadmiar tego składnika może prowadzić do zwapnienia tkanek miękkich. W przypadku niektórych pacjentów może nawet dojść do niewydolności nerek.

Szkodliwe jest również spożywanie dużej ilości napojów gazowanych i energetycznych.

2. Sardynki i podroby

W profilaktyce chorób nerek i układu moczowego zaleca się ograniczenie spożycia sardynek, jak również podrobów i śledzi. Produkty te zawierają duże ilości związków purynowych. Organizm wytwarza z nich kwas moczowy. Jeśli jest go za dużo, nie jest on w stanie go wydalić, co sprawia, że nadmiar gromadzi się w nerkach (prowadząc do rozwoju kamieni) lub w stawach, co z kolei sprzyja rozwojowi dny moczanowej.

3. Sól

Nadmiar spożywanej soli jest szkodliwy dla organizmu, nie sprzyja również prawidłowej pracy nerek. A jak przekonują specjaliści, spożywamy jej dwa razy więcej niż potrzeba. Ukrywa się bowiem w wielu produktach, które jemy na co dzień: wędlinach, przetworach warzywnych (np. ketchupie), serkach topionych i pieczywie.

Zdecydowanie lepiej jest sięgnąć po świeże lub suszone zioła, jak również unikać produktów w wysokim stopniu przetworzonych.

4. Produkty bogate w szczawiany

Najczęściej diagnozowanym rodzajem kamicy nerkowej jest kamica szczawianowa (dotyczy 70-80 proc. chorych). By zapobiec jej rozwojowi lub uniknąć nawrotu choroby, konieczne jest wyeliminowanie z diety produktów takich jak: szczaw, rabarbar, szpinak, kakao, czekolada, masło orzechowe.

Obfitują one w szczawiany – organiczne związki chemiczne – które są trudno rozpuszczalne w wodzie. Jeśli jest ich w diecie niewiele, są wydalane z moczem. Z kolei ich nadmiar może doprowadzić do odkładania się tych związków w nerkach, a to prosta droga do rozwoju kamicy nerkowej.

Nerki każdego dnia wykonują tytaniczną pracę. Wytwarzają ok. 150 l moczu pierwotnego (element osocza krwi) i 1,5 l moczu właściwego. Warto zadbać o ten organ, by mógł prawidłowo funkcjonować. Przestrzeganie zasad zdrowej i zbilansowanej diety pomoże zmniejszyć ryzyko pojawienia się kamieni nerkowych.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Następny artykuł: Czynniki wywołujące kamienie nerkowe
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze