Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: mgr Katarzyna Binder

Korzystanie z internetu osłabia twoją odporność

 Katarzyna Krupka
09.10.2015 10:06
U osób uzależnionych od internetu, odstawienie może wywoływać silny stres, pobudzenie psychoruchowe, niepokój, a nawet prowadzić do nerwicy i depresji
U osób uzależnionych od internetu, odstawienie może wywoływać silny stres, pobudzenie psychoruchowe, niepokój, a nawet prowadzić do nerwicy i depresji (Zdjęcie mężczyzny / Shutterstock)

Często łapiesz przeziębienia, infekcje lub grypę? Być może spędzasz zbyt wiele czasu online. Najnowsze badania sugerują, że długie przebywanie w sieci znacznie pogarsza stan naszego zdrowia. 

spis treści

1. Kobiety kontra mężczyźni

11 naturalnych metod na zwiększenie odporności
11 naturalnych metod na zwiększenie odporności [11 zdjęć]

Organizm człowieka jest stale narażony na ataki wirusów i bakterii. Różnice w częstotliwości zachorowań

zobacz galerię

Badania prowadzone na Uniwersytetach w Swansea i w Milanie pokazują, że najbardziej na problemy ze zdrowiem są narażone osoby uzależnione od internetu, ale również te, które spędzają online więcej niż sześć godzin dziennie.

Badania zrealizowano na grupie pięciuset osób w wieku od 18 do 101 lat. Wzięli w nich udział zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Około 40 proc. badanych przyznało się do problemu nadmiernego korzystania z internetu. Większość z nich podała do wiadomości naukowców, że średnio spędza online ok. 6 godzin dziennie. Niewielką grupę osób stanowili również ci, którzy przyznali się, że ich średnia dzienna aktywność online wynosi 10 godzin.

Zobacz film: "Podstawowe zasady wzmacniania odporności"

Badanie ukazało również preferencje dotyczące aktywności online obydwu płci. Kobiety więcej czasu spędzają na portalach społecznościowych oraz na zakupach w sieci, z kolei mężczyźni – grając w gry i oglądając filmy porno online. Jak twierdzi jednak prof. Roberto Truzoli z Uniwersytetu w Mediolanie, sposób, w jaki wykorzystujemy internet, nie ma wpływu na obniżenie odporności. Nieważne, co robimy online, ważne ile czasu na to poświęcamy – skomentował.

2. Częste korzystanie z internetu to częste choroby

Badania potwierdziły, że u osób, które były w większym stopniu uzależnione od internetu, objawy grypy i przeziębienia występowały o 30 proc. częściej. Naukowcy twierdzą, że ma to związek z obniżoną odpornością – ludzie, którzy spędzają zbyt wiele czasu online, są bardziej narażeni na zaburzenia snu, częściej piją alkohol, palą papierosy, mają gorsze nawyki żywieniowe i są zdecydowanie mniej aktywni fizycznie, a to wszystko osłabia nasz układ immunologiczny i zwiększa podatność na choroby. Uzależnieni od internetu mają również słabszy kontakt ze światem zewnętrznym – mniej czasu spędzają na świeżym powietrzu i znacznie rzadziej spotykają się z innymi ludźmi. – To powoduje, że mają mniejszą styczność z zarazkami i bakteriami – dodaje prof. Phil Read z Uniwersytetu w Swansea.

Dodatkowo ludzie zbyt często korzystający z internetu są narażeni na ogromny stres, kiedy nie mają do niego dostępu. Osoby takie podczas jego braku mogą odczuwać objawy zespołu abstynencyjnego – występującego przy nagłym odstawieniu substancji uzależniającej. Naprzemienne uczucia stresu i ulgi mogą oddziaływać niekorzystnie na stężenie kortyzolu. Częste zmiany jego poziomu powodują osłabienie systemu odpornościowego.

Kortyzol, produkowany przez korę nadnerczy, to hormon związany z reakcjami naszego organizmu na stres. Jego odpowiedni poziom w zdrowym organizmie zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, optymalny poziom cukru we krwi oraz stymuluje układ immunologiczny, zwłaszcza podczas stresującej sytuacji. Podwyższone stężenie kortyzolu skutkuje osłabieniem organizmu, obniżeniem funkcji obronnych układu odpornościowego i wysoką podatnością na alergie i infekcje.

Źródło: dailymail.co.uk

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze