Masaż ajurwedyjski

Ajurweda to starożytny hinduski system medycyny naturalnej, którego celem jest utrzymanie zdrowego ciała i ducha. Masaż ajurweda jest dostosowany do danej osoby poprzez staranne dobranie olejków, ruchów i technik masowania. Wiele zależy od ciała i typu skóry. Ajurweda ma wiele zastosowań i rządzi się swoimi prawami. Przed podjęciem decyzji o masażu ajurwedyjskim warto poznać, na czym on polega.

Na czym polega masaż ajurwedyjski?

Ajurweda opiera się na przekonaniu, że wszystkie formy życia posiadają „doshę”, czyli mieszankę bioenergii znanych jako vata, pitta i kapha. Idea ta jest zbliżona do podziału żywiołów na wodę, ogień, ziemię itd. Dosha danej osoby określa, jaki styl życia jest dla niej zdrowy, na przykład co powinna spożywać i jakie ćwiczenia są dla niej wskazane. Zakres ajurwedy jest szeroki, dotyczy on zarówno diety i suplementów ziołowych, jak i jogi, medytacji i terapii masażem. Wszystko jest zindywidualizowane i dostosowane do potrzeb danej osoby.

Polecane wideo:

Masaż ajurwedyjski wykorzystuje olejki eteryczne dobrane do doshy danej osoby. Techniki masażu są różne, od bardziej tradycyjnych, do ściskania skóry. Wykwalifikowany masażysta koncentruje się na specjalnych punktach na ciele podobnych do tych, na które zwraca się uwagę na przykład podczas akupunktury. Punkty te odpowiedzialne są za przepływ energii w ciele, a zablokowanie tego przepływu jest główną przyczyną problemów ze zdrowiem.

Wskazania do masażu ajurwedyjskiego

Jeśli jest wykonywany jednocześnie ze stosowaniem się do innych zasad ajurwedy, masaż pomaga:

Warto pamiętać, aby po masażu przez kilka godzin nie uczestniczyć w ważnych spotkaniach, gdyż czas ten powinno się przeznaczyć na wyciszenie. W tym czasie należy się zrelaksować i zmyć z włosów ziołowe olejki. Z kolei przed samym masażem nie należy spożywać obfitych posiłków i pić alkoholu.

Przed poddaniem się zabiegowi konieczne jest przyswojenie kilku zasad dotyczących masażu ajurwedyjskiego.

  • Przed pierwszym masażem terapeuta zadaje wiele szczegółowych pytań o zdrowie, które są niezbędne w celu określenia doshy danej osoby.
  • Kobieta spodziewająca się dziecka lub podejrzewająca, iż jest w ciąży powinna o tym poinformować swojego masażystę, gdyż nie wszystkie olejki mogą być stosowane przez ciężarne.
  • Bardzo często zdarza się, że w trakcie masażu osoba go wykonująca powtarza mantry – jest to całkiem normalne.
  • Masaż ajurwedyjski trwa około godziny.
  • Przed masażem należy dowiedzieć się, co powinno się mieć na sobie. Ten rodzaj masażu jest bardzo oleisty, dlatego jeśli zdecydujemy się cokolwiek włożyć, lepiej żeby było to coś starego, czego nie będzie szkoda wyrzucić.

Medycyna naturalna zyskuje coraz więcej zwolenników. Dla wielu osób ajurweda jest nowym sposobem na życie, odpowiada im dopasowanie jej technik do człowieka. Jednak decyzję o masażu ajurwedyjskim warto przemyśleć, zwłaszcza jeśli jest się w ciąży.

Komentarze (1)
~Ania
~Ania ponad rok temu

Trzeba zwrócić uwagę, kto taki masaż wykonuje! Osoba, która ukończyła kilku godzinny kurs nie zajmie się pacjentem tak jak prawdziwy fachowiec. Byłam na takim masażu wykonywanym przez Hinduskiego specjalistę w Hiltonie na Wawrze i wrażenia były niesamowite. Znalazłam potem "specjalistę" bliżej domu i było sympatycznie, ale nie dało się tego porównać ztym, czego doświadczyłam za pierwszym razem.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ajurweda
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Ajurweda
Ajurweda

Miodla indyjska

Miodla indyjska

Miodla indyjska to drzewo występujące w klimacie podzwrotnikowym i tropikalnym, na przykład w Birmie i Indiach. Od najdawniejszych czasów roślina ta była używana w medycynie ajurwedycznej (hinduskiej). Aktywne związki w niej zawarte wykorzystywane są...

Ajurweda

Dieta ajurwedyjska

Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wolnym tłumaczeniu oznacza tyle, co „wiedza o zdrowym życiu" albo „sztuka życia". Jest to medyczna (...) i metafizyczna wiedza na temat uzdrawiania. U podstaw ajurwedy leży...

Ajurweda

Ajurweda - zdjęcia

Ajurweda - zdjęcia

Ajurweda dąży do uzyskania zdrowia i harmonii we wszystkich aspektach życia.

Ajurweda

Zasady ajurwedy

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad pięciu tysięcy lat. Stanowi część wiedzy zapisanej w wedyjskich manuskryptach (...) bazuje na nauce wedyjskiej. Co to jest ajurweda? Ajurweda...

Ajurweda

Uzdrawiająca moc miodły indyjskiej!

Miodla indyjska to drzewo występujące w klimacie podzwrotnikowym i tropikalnym, na przykład w Birmie i Indiach. Od najdawniejszych czasów roślina ta była używana w medycynie ajurwedyjskiej (hinduskiej). Aktywne związki w niej zawarte wykorzystywane są...

Masaże

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

ten najbardziej dostosowany do twoich potrzeb. Masaż ajurwedyjski Jest to starożytny indyjski masaż, w którym stosuje się olejki ziołowe i który wykonywany jest przez 1 lub 2 masażystów. Uważa się, że...

SPA i Wellness

Masaże

Masaż ciała to fizjoterapeutyczny zabieg, który polega na sprężystym odkształcaniu tkanek. W zależności od rodzaju, wyróżniamy masaż relaksacyjny (...) , leczniczy lub przygotowujący do wysiłku fizycznego. Zalety masażu...

Choroby i dolegliwości

Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu

Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu

to leczniczy masaż ajurwedyjski, do którego stosuje się duże ilości olejków. Metoda pozwala na usuwanie szkodliwych substancji z organizmu, co sprzyja utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Masaż olejowy...

Masaż relaksacyjny

Masaż pobudzający krążenie

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.