Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nie tylko na niestrawność. Niepozorne ziółko chroni przed cukrzycą i chorobami serca

 Karolina Rozmus
09.05.2023 17:08
Mięta może chronić przed rozwojem insulinooporności i cukrzycy
Mięta może chronić przed rozwojem insulinooporności i cukrzycy (Getty Images)

Ziołowy napar nieodmienne kojarzy się z dolegliwościami gastrycznymi, ale w rzeczywistości mięta ma znacznie więcej zalet. Jej liście są źródłem witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy, które mogą wspierać układ sercowo-naczyniowy czy ośrodkowy układ nerwowy. Są też nieocenione dla diabetyków i osób zagrożonych insulinoopornością.

spis treści

1. Mięta zapobiega cukrzycy i obniża poziom cholesterolu

Lek. med. Magdalena Jagiełło to internista i endokrynolog oraz autorka książek. Aktywnie działa również w mediach społecznościowych i prowadzi bloga DoktorMagda, gdzie popularyzuje wiedzę medyczną.

W jednym z niedawno opublikowanych na Instagramie postów dzieli się niezwykłą informacją dotyczącą jednego z najbardziej pospolitych ziół.

Mięta działa przeciwzapalnie i obniża poziom cholesterolu
Mięta działa przeciwzapalnie i obniża poziom cholesterolu (Pixabay)
Zobacz film: "Zdrowotne właściwości mięty"

- Mięta może zmniejszać ryzyko insulinooporności. Udowodniono, że zmniejsza wyrzut glukozy poposiłkowy, zmniejsza nieprawidłowe frakcje cholesterolu – tłumaczy lekarka w wideo.

Dodaje, że ma też działanie przeciwzapalne i obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych czy cukrzycy typu 2.

Badania wskazują, że szereg korzyści związanych ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego wynika z właściwości przeciwzapalnych mięty, które zapobiegają uszkodzeniom naczyń krwionośnych, a także potencjału obniżającego poziom lipidów przyczyniających się do miażdżycy.

Mięta zawiera witaminę A i C, witaminy z grupy B, a także magnez, fosfor, żelazo, potas i mangan. Przede wszystkim jednak jest źródłem roślinnych związków aktywnych. To m.in. mentol, flawonoidy, kwasy organiczne, sole mineralne, gorycze i garbniki.

Mięta nie tylko chroni serce i zapobiega zaburzeniom metabolicznym, ale także:

  • wspiera układ pokarmowy z uwagi na działanie rozkurczowe i żółciopędne,
  • może chronić przed infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi i grzybiczymi,
  • łagodzi dolegliwości w przebiegu astmy, a także chorób układu oddechowego z przewlekłym kaszlem,
  • może przyspieszać metabolizm,
  • według niektórych badań wyciągi z mięty mogą poprawiać pracę mózgu i funkcje poznawcze,
  • hamując określone enzymy, wyciągi z mięty mogą wykazywać działanie antynowotworowe.

2. Mięta nie dla każdego?

Czy każdy może pić miętę? Na to pytanie odpowiada Doktor Magda w innym z postów. Przywołuje w nim badania, w których uczestnicy przez okres kilku miesięcy przyjmowali 600 lub i 900 mg suszonego ekstraktu, w postaci herbatki miętowej. Naukowcy chcieli sprawdzić, czy mięta wpłynie na układ hormonalny.

"Nie stwierdzono wpływu mięty na pracę tarczycy ani przysadki. Oceniano między innymi stężenie hormonu folikulotropowego (FSH), hormonu luteinizującego (LH) i hormonu tyreotropowego (TSH) w osoczu" – pisze lekarka w poście.

Ma jednak bardzo ważną radę. Ostrzega, by miętą nie popijać żadnych leków.

"Opisano jeden przypadek pacjentki leczonej bezskutecznie wysokimi dawkami tyroksyny (samego T4 200–700 µg dziennie) lub w skojarzeniu z liotyroniną (T4+T3 100, trzy razy dziennie). Pacjentka przyjmowała lek na czczo, ale często z sokiem lub herbatą miętową. Po zamianie mięty na wodę, poziom TSH unormował się. Z początkowego > 100 do 9,4 mU/L, wzrósł poziom fT3 z 5,9 do 10,8 pmol/L, a także fT4 - od niewykrywalnego do 7,4 pmol/L" – tłumaczy.

Na miętę powinny uważać także osoby z chorobą refluksową, bo herbatka może nasilać dolegliwości.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze