Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Niepokalanek mnisi poradzi sobie nawet z PMS

Avatar placeholder
06.06.2023 16:04
Niepokalanek mnisi poradzi sobie nawet z PMS
Niepokalanek mnisi poradzi sobie nawet z PMS (Zdjęcie kobiety / Shutterstock)

Pojawia się w drugiej fazie cyklu menstruacyjnego, a wraz z nim szereg nieprzyjemnych dolegliwości, z którymi każdego miesiąca zmaga się około 80 proc. kobiet. Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bo o nim właśnie mowa, można jednak skutecznie zniwelować. Podpowiadamy, jak zrobić to w sposób naturalny i całkowicie bezpieczny.

spis treści

1. Czym jest PMS?

Mianem zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) określamy zbiór symptomów, które mogą towarzyszyć każdego miesiąca przedstawicielkom płci pięknej na całym świecie. Za odczuwany wówczas dyskomfort odpowiadają wahania hormonalne – dochodzi do znacznego zmniejszenia stężenia estrogenu we krwi przy równoczesnym wzroście poziomu progesteronu. Zmiany te negatywnie wpływają zarówno na naszą sferę psychiczną, jak i fizyczną.

Do najbardziej typowych oznak napięcia przedmiesiączkowego należy znaczne osłabienie organizmu, wszechogarniające zmęczenie oraz kłopoty z koncentracją. W wielu przypadkach kobieta zmaga się dodatkowo z huśtawką nastrojów. Towarzyszą jej silne bóle głowy i problemy ze snem. Niezwykle uciążliwe są: bolesność i obrzmienie piersi, które stają się bardzo wrażliwe, a także nieprzyjemne napięcie w podbrzuszu. Ogromnym problemem są niejednokrotnie nudności.

Dowiedz się też...

Poznaj 7 sposobów na objawy PMS!
 

2. Roślina, która zdobi i leczy

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Naturalnym rozwiązaniem na te przykre objawy jest niepokalanek mnisi. Ten osiągający niewielkie rozmiary, wiecznie zielony krzew przywędrował do nas ze słonecznych krajów południowej Europy – porasta głównie wybrzeża Morza Śródziemnego – ale można spotkać go także w Azji Środkowej oraz na Krymie. W ostatnim czasie coraz częściej podbija serca Polaków – często uprawiany w przydomowych ogródkach, na tarasach czy balkonach cieszy oko pięknymi, fioletowymi kwiatami uformowanymi w kłosy. Uwagę przykuwają także mięsiste owoce, których lecznicze właściwości były znane i wykorzystywane już kilka stuleci temu. Po wysuszeniu wyglądem przypominają kuleczki pieprzu, dlatego też zioło bywa określane mianem niepokalanka pieprzowego.

3. Niepokalanek kontra kobiece dolegliwości

Zawarte w tych niewielkich owocach substancje stabilizują pracę układu hormonalnego – wpływając na struktury mózgowe odpowiedzialne za produkcję wspomnianego estrogenu i progesteronu, umożliwiają wyrównanie ich poziomu. Nic zatem dziwnego, że niepokalanek znajduje zastosowanie w leczeniu wielu typowo kobiecych dolegliwości. Zioło znane jest przede wszystkim z łagodzenia schorzeń menstruacyjnych – nie tylko redukuje dyskomfort wywołany miesiączkowaniem, ale pomaga uregulować krwawienia, niweluje obrzęki powstałe na skutek zatrzymania wody w organizmie, a także ból piersi. Pozytywnie wpływa również na samopoczucie. Dzięki niemu jesteśmy mniej drażliwe i pozbywamy się niepotrzebnych napięć nerwowych.

Na tym jednak dobroczynne właściwości niepokalanka się nie kończą. Badania naukowe potwierdzają bowiem, że ma on pozytywny wpływ na kobiecą płodność. Udowodniono, że jego stosowanie może przyspieszyć moment zajścia w ciążę u osób zmagających się z niepłodnością. Co więcej, zioło usprawnia produkcję pokarmu u kobiet karmiących piersią oraz zmniejsza dolegliwości związane z menopauzą.

Po roślinę z powodzeniem mogą sięgnąć także mężczyźni. Podnosi ona stężenie testosteronu i działa jak afrodyzjak, przyczyniając się do zwiększenia apetytu na miłosne igraszki. Pomaga ponadto uporać z się z problemem przedwczesnego wytrysku i redukuje zmiany trądzikowe charakterystyczne dla okresu młodzieńczego.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Następny artykuł: Nienasycone kwasy tłuszczowe na PMS
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze