Problemy z nauką a depresja

Twoje dziecko ma trudności w nauce – ma dysleksję, ADHD lub przeżywa silny stres. Problemy z nauką mogą sprzyjać innym problemom – odrzuceniu przez rówieśników, zniechęceniu dziecka do nauki, obniżeniu motywacji, niechęci do chodzenia do szkoły, a nawet depresji u dzieci. Powstaje więc błędne koło – różne problemy powodują, że dziecko gorzej się uczy, a kłopoty z nauką powodują kolejne problemy. Jak pomóc dziecku przełamać problemy w szkole, aby zapobiec depresji? Poniżej kilka przydatnych porad.

Zobacz film: "Co łączy bezsenność z depresją?"

Jaki związek mają depresja i trudności w nauce?

Istnieje bardzo silny związek pomiędzy objawami depresji a trudnościami w nauce. Jedno może wpływać na drugie. Zarówno depresja może wywoływać trudności w nauce, koncentracji i zapamiętywaniu, jak i problemy z nauką mogą objawiać się w postaci depresji. Dziecko, które ma kłopoty w nauce, wkłada w nią podwójnie dużo wysiłku. Osiągnięcie wyników takich, jak jego rówieśnicy, kosztuje go dużo więcej czasu i energii. Nauce towarzyszy stres, gdyż dziecko ma poczucie bycia „w tyle” z materiałem i porównuje się wciąż do osiągnięć swoich rówieśników. Oczekiwanie na wyniki ze sprawdzianu, jak i sam stres związany z jego napisaniem, mogą być powodem poważnych frustracji, z którymi dziecko często nie potrafi sobie poradzić. Często wiąże się to z lękiem przed opinią innych uczniów, nauczyciela, a często również samych rodziców.

Uczeń zmagający się z dysleksją, ADHD czy osoba przyjmująca leki przeszkadzające w swobodnym uczeniu się mają często przypiętą niewidzialną łatkę – „dyslektyk”, „nadpobudliwy” itp. Trudno żyć w środowisku szkolnym, będąc zaszufladkowanym do jakiejś kategorii ludzi, do której niekoniecznie chciałoby się należeć. U bardziej wrażliwych dzieci, mniej pewnych siebie, przeżywających frustracje, tego rodzaju konflikty mogą prowadzić do przewlekłego stresu, stanów lękowych i depresji.

Wsparcie rodziców przy problemach w nauce

Dużą rolę odgrywają rodzice dziecka i ich stosunek do jego problemów z nauką. Karanie ucznia, wyśmiewanie jego trudności bądź ich lekceważenie mogą zaniżyć samoocenę dziecka. Bez wsparcia i pomocy ze strony rodziny może być mu ciężko przełamać przeciwności losu. U młodego ucznia, chętnego bardziej do zabawy niż nauki, ważne jest wzmacnianie wewnętrznej motywacji. Dobrym pomysłem jest stosowanie pozytywnych wzmocnień, a więc nagradzanie dziecka pochwałami za wyniki w nauce, spędzanie z nim większej ilości czasu na wspólnej nauce i łączenie tego z zabawą oraz z przyjemnością. Kojarzenie nauki z czymś przyjemnym jest stymulujące dla dziecka. Warto również pomyśleć o zajęciach wspomagających naukę, które są niezwykle ważne w przypadku dysleksji czy chociażby wspomnianego wcześniej ADHD. Rodzice dzieci mających trudności z nauką z powodu przewlekłych chorób lub zaburzeń psychosomatycznych mogą potrzebować wsparcia ze strony innych rodziców i specjalistów. Stowarzyszenia wspierające takie osoby mogą zaoferować praktyczną pomoc.

Psychologiczne wsparcie przy problemach w nauce

Dzieci z problemami w nauce wymagają większej troski i obserwacji ich zachowania. Jeśli dziecko takie przejawia objawy depresji, niezbędna wydaje się pomoc specjalisty – psychologa, a często również psychiatry. Poza leczeniem farmakologicznym bardzo ważna jest przede wszystkim psychoterapia. Psycholog – psychoterapeuta powinien wzmocnić samoocenę dziecka, nauczyć go lepszego radzenia sobie ze stresem, lepszej organizacji czasu pracy i nauki. Ponadto warto stale pracować nad zwiększaniem efektywności uczenia się. Jeżeli u dziecka pojawiła się depresja, leczenie powinna podjąć cała jego rodzina, a przede wszystkim rodzice. To od ich postępowania w dużej mierze zależy proces zdrowienia i późniejsze radzenie sobie z problemami w szkole.

Warto pamiętać, że depresja jest poważną chorobą, która nawet u najmłodszych uczniów może prowadzić do myśli i prób samobójczych. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), liczba samobójstw wśród dzieci i młodzieży systematycznie wzrasta. Tym bardziej nie dziwi konieczność przyjrzenia się bliżej problematyce depresji u osób w młodym wieku. Dzieci, które mają trudności w nauce, są narażone na pojawienie się depresji w większym stopniu niż ich rówieśnicy. Profilaktyka depresji i wsparcie społeczne mogą być kluczem do zminimalizowania emocjonalnych kosztów trudności z nauką.

Psycholog Paulina Stolorz, ponad rok temu

Bibliografia

  • Augustynek A., Wstęp do psychologii, Difin, Warszawa 2009, ISBN 978-83-7251-992-4.
  • Greszta E., Depresja wieku dorastania, Academica, Warszawa 2006, ISBN 83-89281-19-8.
  • Myers D., Psychologia, Wydawnictwo Zysk i S-ka, Poznań 2003, ISBN 83-7150-695-3.
  • Sidorowicz S., (red.), Psychiatria kliniczna, Urban & Partner, Wrocław 2004, ISBN 83-89581-95-7.

Depresja a szkoła

Komentarze (1)
~hhh
~hhh 2 miesiące temu

Pamiętam to wsparcie zwłaszcza ze strony ojca alkoholika,u mnie ten problem z wiekiem ciągle narastał,jeśli jakiś będzwał wypowie się że dda to wymysł psychologów to niech sobie odgryzie jęzor...........

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Depresja a szkoła
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Depresja a szkoła
Depresja a szkoła

Stres szkolny a biofeedback

szkolnych i pozalekcyjnych. Szkoła jest miejscem, gdzie z jednej strony dziecko może zdobywać nowe umiejętności i rozwijać swoje zdolności, z drugiej (...) procesu uczenia się i koncentracji uwagi, to prowadzi do obniżenia wyników w...

Depresja a szkoła

Brak przyjaciół w klasie a depresja

samoocena, trudności w komunikacji z innymi, niechęć do chodzenia do szkoły. Zależność między samotnością a depresją jest wyraźna. Nie ma wątpliwości (...) jest bardzo ważna i jej brak bardzo negatywnie odbija się na...

Depresja a szkoła

Stres w szkole a depresja

, ale często nie jest traktowany poważnie. Nieleczona depresja może rozwijać się miesiącami, a nawet latami. Bezradny młody człowiek, przytłoczony ciężarem (...) problemów w rodzinie. Problemy z nauką a...

Depresja i mania

Depresja a seks (WIDEO)

Depresja a seks (WIDEO) Odtwórz wideo

Depresja to zaburzenie psychiczne, które wpływa negatywnie na życie seksualne. Przyjmowanie leków antydepresyjnych może obniżać libido, zatem osoby (...) chore odczuwają niską potrzebę zbliżenia seksualnego, trudności z osiągnięciem...

Depresja - objawy, leczenie

Depresję można pokonać (WIDEO)

Depresję można pokonać (WIDEO) Odtwórz wideo

swoje problemy. Taki stan zwany jest stygmatyzacją chorego. Osoby cierpiące na depresję nierzadko udają się do lekarzy innych specjalności (...) . Takie działania pozwalają na szybką rehabilitację. Nieleczona depresja...

Łuszczyca - przyczyny, objawy, leczenie

Łuszczyca a depresja (WIDEO)

Łuszczyca a depresja (WIDEO) Odtwórz wideo

oraz poczuć się potrzebnym i lubianym przez innych ludzi. Jaka jest zależność między depresją a tą wstydliwą chorobą skórną? Na to pytanie odpowie Monika Kotlarz-Koza. (...) poczucie własnej wartości powoduje więc...

Depresja i mania

Depresja: objawy somatyczne (WIDEO)

Depresja: objawy somatyczne (WIDEO) Odtwórz wideo

Badania potwierdzają, że depresja jest jedną z najpopularniejszych chorób psychicznych, dotyka aż 17% populacji ludzkiej. Depresja to choroba (...) cywilizacyjna XXI wieku, na którą zapada coraz więcej osób również...

Stres

Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem

Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem

Nie wkuwaj na ostatnią chwilę Wiele osób czeka z nauką do egzaminu do ostatniej chwili. Niestety często kończy się to zbyt dużym stresem (...) , który utrudnia zapamiętywanie informacji. Najlepiej będzie, jeżeli przygotowania do egzaminu...