Problemy ze stolcem

Zaparcie - zdjęcie rentgenowskie są spowodowane rożnymi czynnikami. Jako przyczyny zaparć najczęściej wymienia się: nieprawidłową dietę (ubogą w błonnik), niezdrowy styl życia, brak czasu na odpowiednie wypróżnianie, tłumienie odruchu parcia na stolec, choroby ustrojowe czy przyjmowanie leków. Kłopoty z wypróżnianiem dotyczą coraz większej ilości osób, dlatego lekarze apelują o zmianę swojego trybu życia i podejścia do tych wstydliwych kwestii. Najlepsze sposoby na zaparcia to oczywiście zastosowanie odpowiedniej diety i aktywność fizyczna.

Polecane wideo:

1. Problemy z oddawaniem stolca

Problemy ze stolcem

Na zdjęciu widoczne miejsce niedrożności jelit. 


Problemy z oddawaniem stolca popularnie określane są jako zaparcia. O zaparciach możemy mówić wówczas, gdy osoba wypróżnia się mniej niż trzy razy w tygodniu. Jak pokazują statystyki jest to problem, który dotyczy coraz większej ilości osób. Zaparcia bywają nawet określane jako schorzenie cywilizacyjne, ponieważ w krajach zachodnich dotykają one co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę. Problemy z wypróżnianiem występują nawet u dzieci. Jeśli zaparcia u dzieci nie będą leczone, to mogą one dokuczać w okresie dorosłego życia. Zaparcia mogą mieć różne przyczyny, z których często nie zdajemy sobie sprawy i nieświadomie narażamy się na tę kłopotliwą dolegliwość. Problemy z wypróżnianiem się mogą być spowodowane przez następujące czynniki:
  • nieodpowiednia dieta - jeśli spożywamy zbyt mało błonnika pokarmowego i przyjmujemy zbyt małą ilość płynów, to stolec jest nadmiernie wysuszony i odwodniony, a wówczas zatyka jelita grube na podobnej zasadzie jak korek zatyka butelkę;
  • niezdrowy styl życia - mała ilość ruchu, siedząca praca i jedzenie ciężkostrawnych pokarmów utrudniają pracę układu trawiennego, a przez to przyczyniają się do powstawania zaparć; często brakuje nam czasu na spokojne wypróżnienie i posiedzenie w toalecie, a zapominamy, że takie zachowanie powoduje tłumienie naturalnego odruchu wypróżniania; w ten sposób dochodzi do osłabienia mięśni odbytu, które odpowiadają za wydalanie zalegającej masy kałowej;
  • tłumienie odruchu parcia na stolec - wspomniane powyżej tłumienie parcia na stolec powoduje rozwijanie się chronicznych zaparć, które skutkują rozszerzaniem się odbytnicy i osłabieniem naturalnego odruchu parcia;
  • choroby - problemy ze stolcem mogą pojawić się po przebyciu jakiejś choroby; dolegliwości, które mogą powodować osłabienie mięśni układu pokarmowego i rozszerzenie jelita grubego to m.in. cukrzyca, niedoczynność tarczycy i nadczynność przytarczyc, niski poziom stężenia potasu, wysokie stężenie wapnia, mocznica, stwardnienie rozsiane, neuropatie; wśród chorób, które powodują zaparcia są oczywiście choroby odbytu, czyli żylaki lub pęknięcia odbytu;
  • leki - zaparcia mogą być spowodowane długotrwałym przyjmowaniem niektórych leków, np. suplementów żelaza, diuretyków, inhibitorów MAO, leków neuroleptycznych, środków na nadkwasotę żołądka, werapamilu, leków przeciwcholinergicznych, a nawet środków przeczyszczających.

2. Pomoc w zaparciach

Zaparcia to przykra dolegliwość, która często wiąże się z krwawieniem podczas oddawania stolca, długotrwałym bólem brzucha pod oddaniu stolca, wzdęciami i gazami. Na początku sięgamy po domowe sposoby na zaparcia, takie jak: wypicie ziołowej herbatki na przeczyszczenie, zjedzenie jogurtu na zaparcia, wypicie olejku rycynowego, zjedzenie gorzkiej soli lub soli glauberskiej. Nie zawsze jednak środki te są skuteczne, a czasem mogą spowodować dolegliwości bólowe, podrażnienie nerek czy narządów jamy brzusznej. Ból brzucha i biegunka, jakie pojawiają się po zaparciach nie są oznaką przyspieszenia pracy przewodu pokarmowego, ale jego podrażnienia. Dlatego też zanim rozpoczniemy leczenie zaparć, warto udać się do lekarza i zdiagnozować ich przyczynę. Jeśli są wynikiem jakiejś choroby, to najpierw trzeba się zająć leczeniem tej dolegliwości. Po wykonania badania per rectum (zaleca się w celu zdiagnozowania zaparć) i wykluczeniu chorób ustrojowych, należy zająć się leczeniem zaparć. W tym celu można zastosować:

  • dietę na zaparcia - bogatą w błonnik, warzywa, owoce i dużą ilość wody; warto też codziennie spożywać 16-20 g nieoczyszczonych otrąb pszennych;
  • herbatki z roślin i ziół - np. z liści senesu, zmielonych ziaren lnu;
  • suplementy diety na zaparcia – choć większość z nich można dostać w aptece bez recepty, należy uważać z ich stosowaniem, ponieważ efekt, jaki przynoszą bardzo często jest chwilowy i wiąże się z nawrotem zaparć.

Kłopoty ze stolcem wymagają też zmiany trybu życia – większej aktywności fizycznej, właściwego odpoczynku, unikania stresu i spokojnego wypróżniania się.

Komentarze (18)
~Paulina
~Paulina

Ja również miałam problemy z wypróżnieniem. Proponuje do 3 l dziennie wody mineralnej-pić w ciągu dnia. Z samego rana na czczo lactuloze jakiś porządny łyk ,ewentualnie połączyć doustnie lactuloze i czopka glicerynowego(oczywiście w inne miejsce). Mi pomaga a jestem w 39 tyg ciąży. Co ja przeżyłam aby dojść do efektu normalnego załatwiania się w wc. Życzę powodzenia i skuteczności

Odpowiedz
~Ewa52
~Ewa52

@~Asia: Kostka masła? To chyba jakiś żart:) Lepiej polegać na sprawdzonych i bezpiecznych metodach. Osobiście moge polecić Błonnik witalny (tak jak Dori). to naprawdę działa. Pije się tylko rano te ziarenka z wodą i po kłopocie. Polecam. Ewa z Mławy

Odpowiedz
mega22
mega22

Nie brałam pod uwagę że to co dostałam od położnej może mi zaszkodzić, nie wzięłam bo nie znoszę stosować czopków, są przecież teraz środki doustne jak m in dicopeg. Metody na masło mnie nie przekonują, bo gdybym nie była żywiona wodą i kroplówkami pewnie bym się wypróżniła bez kłopotu.

Odpowiedz
~Dori
~Dori

A mój sprawdzony sposób na pozbycie się zaparć to picie dwa razy dziennie błonnika witalnego. To niesamowiete, ze takie małe ziarenka a tek wiele mogą. gdyby nie one pewnie nadal cierpiałabym w toalecie. Polecam je wszytskim którzy chcą szybko pokonać zaparcia.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaparcia - rodzaje, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Uraz a

~Kulawy • ostatni post wczoraj

1
Artykuły Zaparcia - rodzaje, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Biegunka

Borówka czernica

Borówka czernica

Owoce borówki czernicy używa się w biegunce, zmniejszają wydalanie wody wraz ze stolcem.

Dyzenteria (szigeloza)

Pałeczki z rodzaju Shigella

Pałeczki z rodzaju Shigella

Zarażenie Shigellą objawia się luźnym stolcem, w którym pojawia się krew, oraz podwyższoną temperaturą.

Zaburzenia snu

Problem ze snem

Problem ze snem

Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych. Osoby cierpiące na bezsenność mogą zauważyć u siebie gwałtowny spadek odporności organizmu.

Problemy z włosami

Skręcone włosy

Skręcone włosy

Poskręcane lub dziwnie wyglądające włosy mogą być sygnałem problemów ze strukturą włosa.

Zaburzenia erekcji

Problemy ze wzwodem

Problemy ze wzwodem

Zaburzenia wzwodu są stosunkowo częstym problemem, zgłaszanym także przez młodych mężczyzn. W młodym wieku problemy z erekcją zwykle mają odmienne (...) . młodych mężczyzn pojawiają się problemy ze wzwodem. U tej grupy...

Biegunka podróżnych

Najważniejsze fakty o biegunce podróżnych

Najważniejsze fakty o biegunce podróżnych

dyskomfortu ze strony układu pokarmowego, bolesnymi skurczami brzucha oraz luźnym stolcem. Osoba chora może również odczuwać nudności i ogólny spadek

Zaburzenia snu

Problemy ze snem

Problemy ze snem

Jeżeli bezsenność utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie, jest chorobą.

Zaburzenia erekcji

Erekcja - zdjęcia

Erekcja - zdjęcia

Powszechnie stosowanym określeniem na zaburzenia erekcji jest pojęcie impotencja. Jednak często odchodzi się od niego ze względu na negatywne skojarzenia, jakie wywołuje.

#dziejesienazywo – Zdrowie

#dziejesienazywo: Czym jest bezsenność?

Kiedy można mówić o bezsenności? Czym tak właściwie jest bezsenność i kiedy możemy mieć pewność, że nasze problemy ze snem kwalifikują (...) się do tego zaburzenia. Czy problemy podczas porannego wybudzania czy ospałość...