Produkty, których należy unikać w przypadku kamicy nerkowej

Kluczową rolę odgrywa również podłoże genetyczne – wyraźnie widać, że u osób, których bliscy cierpieli na kamicę, ryzyko wystąpienia jej objawów wzrasta. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją sposoby, które skutecznie mogą ochronić organizm przed uciążliwą chorobą, a także przyspieszyć powrót do zdrowia, gdy już się rozwinęła.

Jedną z najskuteczniejszych metod jest odpowiednia dieta. Istnieje wiele produktów, których w przypadku kamicy nerkowej należy bezwzględnie unikać lub spożywać – w miarę możliwości – jak najrzadziej.

We wszystkich przypadkach schorzenia zalecane jest zwiększone spożycie płynów zarówno w postaci wody i napojów, jak i produktów w nie bogatych. Nie każdy rodzaj wody będzie dobroczynnie wpływał na nasz organizm. Wręcz przeciwnie. Osoby cierpiące na kamicę nerkową powinny unikać "twardej" wody, czyli takiej, w której występuje wysokie stężenie soli wapnia, magnezu i innych metali. Im więcej tych składników zawiera woda, tym gorzej. Może powodować powstawanie kamieni węglanowych i wapniowych. Jeśli zdarza ci się pić wodę prosto z kranu, najlepiej sprawdź wcześniej jej "twardość".  Warto też zainwestować w filtry, które skutecznie ją oczyszczą.

• Czym są kamienie nerkowe?
• Jakie działania należy podjąć przy kamicy nerkowej?

Jeśli cierpisz na najczęściej występującą kamicę wapniowo-szczawianową, powinieneś zrezygnować z takich produktów jak szpinak, szczaw, rabarbar, botwina, figi suszone, czekolada, kakao, mocna herbata i kawa naturalna, konserwy mięsne i rybne, produkty kiszone, zupy i sosy w proszku, ostre przyprawy oraz przyprawy zawierające glutaminian sodu.

Produktami, których należy unikać, są również: mleko i przetwory mleczne, pomidory, nasiona roślin strączkowych, np. fasola, fasolka szparagowa, groch, groszek zielony, ziemniaki, marchew, buraki, cukier, śliwki, agrest, świeża kapusta, sałata i inne liściaste warzywa zielone, mięso, przetwory mięsne, ryby, jaja oraz orzechy.

Osoby chorujące na kolejny rodzaj kamicy – fosforanowo-wapniową – powinny bezwzględnie wyeliminować z diety wody mineralne alkaliczne, nasiona roślin strączkowych, np. fasola, groch, groszek zielony, szpinak, szczaw, rabarbar, przyprawy zawierające glutaminian sodu, czekoladę, kakao, mocną herbatę i kawę naturalną, przetwory solne. W tym przypadku należy również ograniczyć spożycie ziemniaków oraz pozostałych, niewymienionych wyżej warzyw, owoców, mleka i jaj.

Ostatnim rodzajem kamicy nerkowej jest kamica moczanowa. W jej przypadku zabronione jest spożycie podrobów, baraniny, wieprzowiny, czekolady, śledzi, sardynek, szprotek, kawioru, kawy naturalnej, mocnej herbaty, kakao, orzechów, wywarów rybnych i mięsnych, roślin strączkowych oraz grzybów. Należy również ograniczyć pozostałe rodzaje mięs lub spożywać wyłącznie gotowane w ilości nieprzekraczającej 150 mg dziennie, ryby, drób, a także produkty zbożowe.

Dietę należy wpierać odpowiednimi preparatami leczniczymi. Idealne przy tego rodzaju schorzeniach będą produkty ziołowe, np. zawierające kłącze perzu, łuski cebuli, liście brzozy. Preparaty takie dostępne są w formie kapsułek, a nawet w postaci pasty do rozpuszczania w wodzie. Można je stosować zarówno jako środek na chorobę, jak i profilaktycznie. Zgodnie z zasadą – lepiej zapobiegać niż leczyć.