Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przed nami ciężkie dni. Miliony Polaków będą odczuwać ten objaw

 Katarzyna Prus
26.07.2023 14:25
Najpierw upał, później burza. Jak to wpłynie na nasze zdrowie?
Najpierw upał, później burza. Jak to wpłynie na nasze zdrowie? (Getty Images, IMGW)

Wyjątkowo kapryśna aura będzie nam towarzyszyć do końca tygodnia, przez co ból głowy może dokuczać milionom Polaków. Szczególnie ostrożni powinni być ci, którzy chorują przewlekle. - Gwałtowne zmiany pogodowe mogą się skończyć zaostrzeniem choroby - ostrzega lekarz rodzinny Jacek Krajewski.

spis treści

1. Pogodowe zawirowania dadzą w kość

Do końca tego tygodnia czeka nas prawdziwa pogodowa huśtawka. "Będą okresy ciepłe, a miejscami nawet gorące. Okresami pojawiać się będą przelotne opady deszczu, miejscami także burze, które lokalnie mogą mieć dość gwałtowny przebieg" - zapowiada Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

IMGW ostrzega przed opadami, którym będą towarzyszyć burze z porywami wiatru nawet do 80 km/h. Niewykluczone, że spadnie też grad.

Nieco cieplej zrobi się w czwartek, a w piątek na zachodzie Polski mają już wrócić upały, przy wzroście temperatury nawet do 30 stopni Celsjusza. W weekend szykują się burze, ale temperatura nadal będzie wysoka i miejscami przekroczy nawet 30 stopni Celsjusza.

Zobacz film: "Koszmary senne mogą być objawem choroby"

Taka huśtawka nie pozostanie obojętna dla organizmu. Szacuje się, że nagłe zmiany pogody odczuje nawet 70 proc. Polaków.

- Zmiany pogody u większości osób powodują pewne reakcje organizmu. Gdy mamy kilka dni upału, a potem nagłe ochłodzenie, silny wiatr i burze, zmiany ciśnienia, możemy odczuć równie gwałtowne pogorszenie samopoczucia. To mogą być bóle głowy, zmęczenie, senność, problemy z koncentracją. Mogą się także pojawić wahnięcia nastroju, niepokój, rozdrażnienie, potocznie nazywane trzymaniem emocji na postronkach - tłumaczy Jacek Krajewski, lekarz rodzinny i prezes Porozumienia Zielonogórskiego.

Ból głowy to częsta reakcja na zmianę pogody
Ból głowy to częsta reakcja na zmianę pogody (Getty Images)

Zmęczenie czy senność mogą być oznaką, że organizm szykuje się na gwałtowne zmiany, np. skoki ciśnienia czy ekstremalne temperatury i oszczędza siły włączając "tryb przetrwania".

- Na takie gwałtowne zmiany pogodowe najbardziej wrażliwi są meteopaci. Możemy szacować, że większość ludzi należy do tej grupy, bo reakcje na zmianę pogody są powszechne. Pierwsze symptomy mogą się pojawić nawet kilka dni przed załamaniem pogody - dodaje lekarz.

2. Zaostrzenie przewlekłych chorób

U zdrowych osób zmiany pogody nie niosą za sobą poważnych konsekwencji i przeważnie kończą się na złym samopoczuciu. Natomiast u tych, którzy chorują przewlekle, mogą się skończyć zaostrzeniem dolegliwości.

- W tej grupie są przede wszystkim osoby, które mają schorzenia sercowo-naczyniowe. Gwałtowne zmiany pogody, w tym skoki ciśnienia mogą być bardzo niebezpieczne, a badania, które wykonujemy potwierdzają, że negatywnie wpływa to na pracę serca. Nie należy więc bagatelizować bólu czy dyskomfortu w klatce piersiowej, duszności a także silnego bólu głowy. Jeśli dolegliwości nie ustępują, powinniśmy skonsultować się z lekarzem - zaznacza dr Krajewski.

- Zaostrzenie choroby może także wystąpić u osób z zaburzeniami psychicznymi, np. zdiagnozowaną depresją czy schizofrenią. Silny wiatr czy burze mogą wywoływać u nich gwałtowne reakcje emocjonalne, drażliwość na zachowanie otoczenia, nadpobudliwość czy zaburzenia snu i wzmożoną czujność - dodaje.

To może być również trudny czas dla osób, które cierpią na przewlekłe dolegliwości związane z zatokami, gardłem czy nieżytem błony śluzowej nosa. Może u nich wystąpić obrzęk błony śluzowej nosa, a nawet problemy z oddychaniem.

Nasilić się mogą bóle stawów związane np. ze zwyrodnieniem stawów i kręgosłupa, nazywane potocznie "strzykaniem w kościach" na zmianę pogody.

Zmienna pogoda sprzyja także migrenom.

3. "Uśpione" dolegliwości

Pogodowa huśtawka może także obudzić niektóre dolegliwości. W takich sytuacjach mogą dać o sobie znać dawne złamania, ale nie tylko.

- Tak się dzieje np. u osób, które miały kiedyś złamaną rękę czy nogę i nawet kilka dni przed zmianą pogody odczuwają wyraźny ból dokładnie w miejscu dawnego złamania - wyjaśnia dr Krajewski.

- Może to także dotyczyć poważnych schorzeń związanych z przewodem pokarmowym, m.in. chorobą wrzodową żołądka, która może się objawiać np. bólem brzucha czy innymi dolegliwościami gastrycznymi - zwraca uwagę lekarz.

Co ciekawe, pogoda może mieć wpływ nawet na reakcje na przyjmowane na stałe leki. Mogą one wystąpić nagle, właśnie przy zmianie pogody. Chodzi o nasilenie lub wystąpienie skutków ubocznych, których normalnie nie ma.

4. Naturalne wspomagacze

Jak sobie pomóc w takich sytuacjach, skoro nie mamy wpływu na warunki atmosferyczne? Wiele osób sięga po leki. Zamiast od razu biec do apteki, warto jednak najpierw skorzystać z naturalnych wspomagaczy.

- W przypadku zdrowych osób, byłbym daleki od sięgania po leki przeciwbólowe, to powinna być ostateczność. W pierwszej kolejności wypróbujmy metody naturalne - zaznacza dr Krajewski.

Powinniśmy zadbać o odpowiednią dawkę snu czyli ok. 7 godzin lub krótką drzemkę w ciągu dnia, jeśli czujemy się wyjątkowo senni. Warto też w miarę możliwości unikać stresu i zapewnić organizmowi odpowiednie nawodnienie , czyli 1,5-2 litrów płynów dziennie.

- Do tego aktywność fizyczna, ale nie przesadna. Chodzi o to, żeby dotlenić organizm i wspomóc krążenie. Przy bólu głowy pomóc może też kawa czy zielona herbata - radzi lekarz.

- Osoby, które mają przewlekłe schorzenia powinny na siebie szczególnie uważać i obserwować swój organizm. Jeśli stosowane dotychczas w takich sytuacjach metody zawodzą, pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem, który może ewentualnie zalecić zmiany w leczeniu farmakologicznym - dodaje.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze