Psychoterapia grupowa w nerwicy

Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia nerwicy. Oddziaływania terapeutyczne mają na celu rozwiązanie wewnętrznych konfliktów, poznanie przyczyn zaburzeń oraz zmniejszenia dolegliwości wywołanych chorobą. Jedną z form psychoterapii stosowanej w leczeniu nerwic jest psychoterapia grupowa. Praca w grupie uzupełnia terapię indywidualną i leczenie farmakologiczne. Człowiek w grupie czuje się bezpieczny i nie cierpi z powodu samotności.

spis treści

1. Czym jest psychoterapia grupowa?

Praca w grupie daje wiele możliwości i korzyści jej członkom. Pozwala uzyskać wsparcie i zrozumienie innych osób. Oddziaływanie grupy ma także wpływ na utrwalanie się pozytywnych wzorców zachowań – grupa kontroluje zachowanie poszczególnych uczestników oraz wyznacza normy i zasady współdziałania. Praca w grupie jest również możliwością uzyskania pozytywnych komunikatów i akceptacji.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Psychoterapia grupowa może być prowadzona przez psychoterapeutę i mieć charakter wykładu lub pogadanki. Wtedy ma ona formę przekazywania informacji do pacjentów. Inną metodą jest swobodna dyskusja. Pozwala ona na wymianę informacji, ocen, wniosków i odczuć związanych z tematem zajęć. Tematy, nad którymi pracuje grupa, mogą być ustalone przez terapeutę lub wyłaniać się spontanicznie.

2. Leczenie nerwicy psychoterapią grupową

Leczenie nerwicy obejmuje różne formy pracy grupowej, które są dobrym uzupełnieniem terapii indywidualnej i farmakoterapii. Pozwala chorym na nerwicę wracać do zdrowia w przyjaznej atmosferze i wzajemnie na siebie oddziaływać. Uzyskane od grupy wsparcie i pozytywne komunikaty dają motywację do dalszego działania i przezwyciężania trudności. W trakcie takiego procesu osoba z zaburzeniami lękowymi może wraz z innymi osobami pracować nad swoimi dolegliwościami. Grupa zapewnia także poczucie bezpieczeństwa, przynależności do określonego kręgu osób oraz akceptację. Zaspokojenie tych potrzeb jest bardzo ważne w leczeniu zaburzeń psychicznych, ponieważ daje chorym siłę do walki z chorobą.

Skuteczność terapii grupowej odbywa się w grupach ok. 9-11 osób. W zależności od ustaleń i potrzeb jej członków grupy mogą mieć charakter zamknięty lub otwarty. Spotkania odbywają się 1 do 4 razy w tygodniu, a sesje trwają ok. 2 godzin. Czas takiej terapii jest uzależniony jej rodzaju oraz potrzeb członków grupy.

Psychoterapia grupowa w nerwicy
Psychoterapia grupowa w nerwicy

Jedną z form leczenia nerwicy jest psychoterapia, która ma na celu rozwiązanie wewnętrznych konfliktów...

zobacz galerię

3. Rodzaje psychoterapii grupowej

W leczeniu nerwicy ważną rolę odgrywają te metody terapii, dzięki którym chory może poznać możliwości efektywnego radzenia sobie w trudnych sytuacjach i zapoznać się z prawidłowymi relacjami międzyludzkimi. Psychoterapia grupowa pozwala również pokazać choremu błędy w rozumowaniu i ocenie sytuacji. Pomaga w tym praca w grupie polegająca na ogrywaniu różnych scenek sytuacyjnych i uczeniu prawidłowego wyrażania emocji i reagowania w ciężkich chwilach.

Jedną z dobrze znanych metod używanych w leczeniu depresji jest psychodrama. W trakcie zajęć uczestnicy odgrywają scenki. Mogą one być związane tematycznie z ich problemami, funkcjonowaniem grupy lub mówić o ogólnych sprawach. Odgrywane sceny mogą być realnymi zdarzeniami, marzeniami czy fantazjami członków grupy. Po odegraniu scenek uczestnicy wspólnie je omawiają i poddają analizie ich treści. Daje to możliwość dotarcia do poszczególnych osób, włączenia ich w działania grupy oraz omawiania trudnych problemów dotyczących każdego z nich. Często stosowana jest tzw. „lustro” – uczestnicy prezentują jednemu z członków grupy, jak oni go postrzegają.

Inną metodą stosowaną w leczeniu nerwic jest odgrywanie scenek pantomimicznych. W tej formie oddziaływań terapeutycznych bardzo istotną rolę odgrywają emocje i ich przedstawienie przez chorego. Członkowie grupy uczą się, jak w zrozumiały i poprawny sposób przekazywać swoje emocje innym. Z drugiej strony mają również szansę na dawanie informacji zwrotnych i poznawanie swoich reakcji na emocje innych osób.

4. Wpływ psychoterapii grupowej na osoby chore na nerwicę

Psychoterapia grupowa pozwala choremu odnaleźć się wśród innych ludzi i przyspieszyć jego powrót do aktywnego życia społecznego. W przebiegu nerwicy, silny lęk odczuwany przez chorego często jest przyczyną wycofywania się takiej osoby z życia społecznego i zamykania się w bezpiecznym świecie własnych przeżyć. Akceptacja i wsparcie uzyskane od grupy jest ważnym czynnikiem motywującym do zmian.

Spotkania grup terapeutycznych są dla chorych szansą na rozmowę z osobami, które ich rozumieją. Ułatwia to wyjawianie swoich wewnętrznych trudności i konfliktów. Podczas pracy grupowej chory ma możliwość znalezienia większej liczby możliwych rozwiązań swoich problemów. Psychoterapia daje również możliwość poznania własnych i cudzych emocji oraz uczenia się ich prawidłowego wyrażania.

Psychoterapia pozwala na kształtowanie się odpowiednich postaw u chorego. W zaburzeniach lękowych bardzo istotne jest, by pokazywać choremu błędy w rozumowaniu i utrwalać pozytywne zachowania. Grupa staje się wtedy wyznacznikiem odpowiednich reakcji i zachowań. Każdy z jej członków przyswaja zasady w niej panujące i dzięki odpowiednim wzmocnieniom, może je później stosować w dalszym życiu. Procesy społecznego uczenia się sprzyjają kształtowaniu się odpowiednich postaw oraz korekcji niewłaściwych zachowań. Podczas wspólnej pracy osoby cierpiące na nerwicę przekazują sobie również sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach i wzajemnie uczą, jak efektywnie rozwiązywać problemy.

Następny artykuł: Psychoterapia indywidualna w nerwicy

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy