Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Siarka organiczna - charakterystyka, występowanie, właściwości, suplementacja, niedobór, dawkowanie

 Katarzyna Wąś-Zaniuk
23.02.2021 13:48
Siarka organiczna, czyli metylosulfonylometan to związek chemiczny, a zarazem składnik wielu suplementów diety. Suplementacja siarki organicznej zalecana jest przede wszystkim osobom starszym, a także osobom uprawiającym kulturystykę.
Siarka organiczna, czyli metylosulfonylometan to związek chemiczny, a zarazem składnik wielu suplementów diety. Suplementacja siarki organicznej zalecana jest przede wszystkim osobom starszym, a także osobom uprawiającym kulturystykę. (123rf)

Siarka organiczna, czyli metylosulfonylometan to związek chemiczny, a zarazem składnik wielu suplementów diety. Suplementacja siarki organicznej zalecana jest przede wszystkim osobom starszym, a także osobom uprawiającym kulturystykę czy sporty wyczynowe. Suplementowanie siarki organicznej wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu kostnego oraz mięśniowego. Co jeszcze warto wiedzieć o na temat metylosulfonylometanu? Jakie właściwości zdrowotne posiada siarka organiczna?

spis treści

1. Charakterystyka i występowanie siarki organicznej

Siarka organiczna często określana mianem MSM, metylosulfonylometanu lub metylosiarczanu, stanowi składnik wielu suplementów diety. Ten organiczny związek chemiczny występuje naturalnie w wielu warzywach, owocach, produktach zbożowych, a także mleku krowim. Związki siarki organicznej znajdziemy m.in. w jajach, brokułach, szparagach, cebuli, czosnku, owocach morza.

Niestety, siarka organiczna jest związkiem bardzo delikatnym. Procesy takie jak konserwacja, pasteryzacja, smażenie, gotowanie, czy naświetlanie mogą spowodować jej zniszczenie.

Metylosulfonylometan jest związkiem chemicznym, który występuje w ludzkim ciele. Jest obecny w układzie mięśniowym, a także układzie kostnym. Minerał odgrywa kluczową rolę w produkcji tkanki łącznej, kolagenu, keratyny, enzymów czy hormonów.

2. Jakie właściwości zdrowotne posiada siarka organiczna?

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Siarka organiczna, nazywana niejednokrotnie metylosulfonylometanem lub metylosiarczanem, wykazuje szereg właściwości zdrowotnych. Wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Przeciwdziała zapaleniu stawów oraz schorzeń związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Suplementowanie siarki organicznej polecane jest przede wszystkim osobom starszym, sportowcom, a także osobom, które uprawiają jakąś aktywność fizyczną. Preparaty zawierające metylosulfonylometan usprawniają regenerację tkanek, kości, stawów oraz chrząstek.

Siarka organiczna działa przeciwstarzeniowo i przeciwzmarszczkowo. Stosowanie tego związku chemicznego:

  • przeciwdziała twardnieniu oraz zanikaniu kolagenu,
  • ujędrnia cerę,
  • przeciwdziała powstawaniu nowych zmarszczek,
  • wspomaga naprawę uszkodzonych tkanek.

Siarka organiczna polecana jest osobom, które borykają się z problemem łamliwych i wypadających włosów. Aminokwasy siarkowe uczestniczą w syntezie kolagenu oraz keratyny, składników, które w sposób naturalny występują w naszych włosach. Suplementowanie siarki organicznej sprawia, że paznokcie przestają się łamać, a nasze włosy stają się mocne i sprężyste.

3. Suplementacja siarki organicznej

Suplementacja siarki organicznej polecana jest przede wszystkim pacjentom, którzy borykają się ze schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Wskazaniem do stosowania tego związku są:

  • bóle pochodzenia reumatycznego,
  • bóle stawów oraz mięśni,
  • bóle pleców,
  • schorzenia układu moczowego (np. zapalenie pęcherza),
  • oparzenia słoneczne i chemiczne,
  • owrzodzenia,
  • problemy skórne (np. trądzik),
  • alergie,
  • wypadające włosy,
  • łamliwe paznokcie.

Profilaktyczne suplementowanie siarki organicznej wskazane jest również w przypadku osób, które uprawiają sporty wyczynowe, sporty walki czy kulturystykę. W ich przypadku prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji tkanek, kości czy chrząstek jest bardzo wysokie. Zastosowanie siarki organicznej w przypadku sportowców wynika także z innego względu. Związek ten wykazuje dodatki wpływ procesy regeneracji włókien mięśniowych.

4. Niedobór siarki organicznej

Niedbór siarki organicznej może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Zbyt małe stężenie tego związku w naszym organizmie może objawiać się: bólami głowy, zmęczeniem, nadmierną sennością, bólami pleców, dolegliwościami bólowymi w obrębie mięśni oraz stawów, złym samopoczuciem, problemami reumatycznymi. Pacjent z niedoborami siarki organicznej może odczuwać również obciążeniem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Niedobór siarki może prowadzić także do pogorszenia się kondycji włosów, skóry i paznokci. Pojawia się wówczas problem twardych, łamliwych oraz wypadających włosów. Paznokcie mogą stać się bardziej łamliwe i podatne na urazy mechaniczne.

5. Dawkowanie

W aptece dostępne są dwa rodzaje preparatów z siarką organiczną, mianowicie w kapsułkach i w proszku. Jak wygląda dawkowanie takich suplementów? W przypadku preparatu w proszku, zalecana dzienna dawka wynosi 1500 mg dziennie.

Osoby stosujące kapsułki z siarką organiczną, powinny kierować się zaleceniami producenta preparatu. Informacje na temat stosowania danego preparatu zazwyczaj są dostępne na opakowaniu.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze