odzywki suplementy diety

Wraz z pierwszą miesiączką, ciążą, a potem menopauzą organizm kobiety przechodzi serię zmian, które wpływają na zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze. Foliany, żelazo, witamina D czy kwasy omega-3 mogą w wielu momentach życia okazać się wsparciem. Sprawdź, które suplementy mają dla kobiet największe znaczenie i kiedy sięgać po nie z pomocą specjalisty.

Witamina C to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, ale jej nadmierna suplementacja może poważnie zaszkodzić. Rośnie ryzyko problemów z nerkami oraz interakcji z popularnymi lekami.

Suplementacja oleju rybiego, znanego pod postacią tranu, uchodzi za jeden z najlepszych sposobów na dostarczenie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Czy na pewno? Zdaniem badaczy może nieść istotne ryzyko dla serca i mózgu.

Zioła i roślinne suplementy diety są często stosowane jako wsparcie organizmu i codziennej diety. Wielu osobom może wydawać się, że tego rodzaju preparaty są całkowicie bezpieczne. Niestety, mogą one zawierać liczne substancje aktywne, które mogą wchodzić w interakcje z lekami. Dlatego też, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę lub bez recepty, stosowanie suplementów i ziół omów z lekarzem lub farmaceutą. Okazuje się bowiem, że niektóre suplementy diety mogą negatywnie wpływać na wydalanie, metabolizm i wchłanianie leków. Takie interakcje mogą osłabiać lub wzmagać działanie leków, a także wywoływać liczne skutki uboczne. Mogą także zagrażać zdrowiu, a czasem nawet życiu. Oto najczęstsze przykłady interakcji ziół i suplementów z lekami.

Amorphophallus konjac, czyli dziwidło Riviera, jest byliną z rodziny obrazkowatych. Pochodzi z Chin. Obecnie jest uprawiany także w Polsce. Wykorzystuje się go w przemyśle. To dodatek do żywności i suplement diety. Słynie z wysokiej zawartości glukomannanu, stąd bywa klasyfikowany jako zdrowa żywność. Dużą popularnością cieszą się także gąbeczki konjac.

Ecomer to preparat, który wspiera odporność. W portfolio marki wchodzi zarówno lek, jak i suplementy diety, bazą których jest oczyszczony olej z wątroby rekina grenlandzkiego. Niektóre produkty wzbogacono o inne wartościowe substancje. Jakie są główne składniki aktywne w Ecomer i jakie są ich mechanizmy działania? Jak stosować Ecomer?

Astaksantyna to naturalny karotenoid i substancja o wielu cennych właściwościach. Dzięki nim znajduje zastosowanie w medycynie i kosmetologii. Ponieważ człowiek nie potrafi jej syntetyzować, warto dostarczać ją do organizmu wraz z pożywieniem lub suplementami diety. Z jakich powodów?

Główny Inspektorat Sanitarny wystosował nowe ostrzeżenie. Okazuje się, że osoby stosujące suplementy diety bądź niektóre środki spożywcze powinny zachować szczególną ostrożność i zasadę ograniczonego zaufania.

Choć tauryna jest niezwykle ważna dla regeneracji organizmu, trzeba na nią uważać, gdyż wchodzi w interakcje z wieloma lekami. - Nie dość, że nie leczymy choroby podstawowej, to jeszcze możemy wywołać kolejne - ostrzega lekarz Jacek Krajewski.

Diarof to suplement diety w postaci kapsułek, który zawiera drożdże Saccharomyces boulardii, nukleotydy oraz inulinę. Stosuje się go w celu uzupełnienia mikroflory bakteryjnej jelit. Efektem terapeutycznym kuracji jest poprawa funkcjonowania układu pokarmowego i odpornościowego. Co warto wiedzieć?

Ostercal to suplement diety w formie tabletek do stosowania doustnego. Zalecany w stanach zwiększonego zapotrzebowania na wapń, na przykład w okresie ciąży i karmienia piersią czy intensywnego wzrostu. Co zawiera Ostercal?

Koenzym Q10 jest uważany za bezpieczny suplement diety, a w połączeniu z wieloma lekami nie wywołuje szkodliwych interakcji. Jednakże, w niektórych przypadkach, koenzym Q10 może wchodzić w interakcję z niektórymi lekami, co może prowadzić do poważnych skutków ubocznych.

O właściwościach jemioły mówi się w samych superlatywach – ta niezwykła roślina ma działać antynowotworowo, łagodzić napięcie nerwowe, zwalczać nadciśnienie i chronić układ krwionośny, a także wspomagać odporność. Czy warto wykorzystać ją nie tylko jako artefakt świąteczny? Ekspert tłumaczy.

Coraz częściej w aptekach stają się niedostępne niektóre leki czy suplementy diety. Dzieje się tak z dwóch powodów: brak substancji czynnej lub decyzja o wycofaniu się z polskiego rynku danego producenta. Tak właśnie stało się w przypadku popularnego suplementu witaminowego.

Materiał prasowy Osavi

Wchłanianie witamin, które pełnią w organizmie ważną rolę, zachodzi w przewodzie pokarmowym, głównie w jelicie cienkim. Niestety proces ten nie zawsze jest tak efektywny, jak powinien. Co pogarsza, a co polepsza wchłanianie witamin. Jak sobie radzić?

Powszechnie stosowane suplementy na bazie ziół – w postaci naparów czy tabletek mogą być szkodliwe. Okazuje się, że w określonych przypadkach mogą podnosić ciśnienie krwi, a nawet prowadzić do tzw. przełomu nadciśnieniowego, stanu, w którym gwałtowne podniesienie ciśnienia może nawet zagrażać życiu.

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu określonej partii supelemntu diety o nazwie Kerabione. Sprawdź, czy nie znajduje się w twojej apteczce, bo może być skażona tlenkiem etylenu.

Najnowsze badanie wskazuje, że zażywanie zbyt wysokich dawek wapnia może podwajać ryzyko wystąpienia nowotworów. To nie pierwsze badanie, które pokazuje, że ten pierwiastek może być groźny dla zdrowia.

Revitanerw, Revitanerw Max i Revitanerw Junior to suplementy diety dostarczające organizmowi wielu składników, które wspomagają prawidłową pracę układu nerwowego oraz wspierają funkcje psychologiczne. Warto po nie sięgać w różnych okolicznościach. Co jest wskazaniem do stosowania preparatów? Jaki jest ich skład?

Główna Inspekcja Sanitarna opublikowała wyniki przeprowadzonego w 2020 roku badania 55 suplementów diety. W wyniku kontroli okazało się, że w preparatach wykryto substancje stosowane w zaburzeniach erekcji, które nie powinny być składnikiem tego typu suplementów. Jedna z nich jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia.

Pregna DHA to suplement diety dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. Produkt stanowi źródło kwasu tłuszczowego, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu dziecka. Co warto wiedzieć o Pregna DHA i kiedy należy go stosować?

Maxi3Vena to suplement diety, który zawiera w swoim składzie między innymi kwas askorbinowy oraz hesperydynę. Preparat poprawiający pracę układu krążenia żylnego w kończynach dolnych dostępny jest w aptekach bez recepty. Co jeszcze warto wiedzieć na temat Maxi3Veny? Jakie są przeciwwskazania do stosowania tego preparatu?

Bor to pierwiastek obecny w organizmie w niewielkich ilościach. Mimo to jest on niezbędny do wielu procesów, zachodzących w ciele i utrzymania dobrego stanu zdrowia. Czy warto suplementować bor? Jakie objawy powoduje niedobór boru?

BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Do grupy tej zalicza się walina, leucyna i izoleucyna. Ich działanie polega na pobudzaniu syntezy białek, zwiększeniu wydzielania hormonów anabolicznych oraz dostarczaniu energii mięśniom. Ponieważ nie są wytwarzane przez organizm, należy je dostarczać z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. Co warto wiedzieć?