Sole mineralne

Składniki mineralne

Rola soli mineralnych

Nazwą „sole mineralne" określa się przede wszystkim pierwiastki spotykane w naturze - w organizmach żywych i w pożywieniu. Sole mineralne są ważnym składnikiem diety człowieka, ponieważ spełniają funkcję budulcową i regulatorową. Stanowią około 4% organizmu człowieka, przy czym najważniejsze...

Składniki odżywcze

Sól

się na solenie, musisz wybierać sól morską lub jodowaną. Sól morska zawiera całe bogactwo soli mineralnych zawartych w morzu (sód, magnez, wapń) oraz mikroelementy (jod, mangan, żelazo, fluor). (...) Sól kuchenna, czyli chlorek sodu stanowi najpopularniejszą przyprawę...

Składniki odżywcze

Składniki mineralne

składniki mineralne pełnią określone funkcje w organizmie, a zapotrzebowanie na nie zależy od kilku czynników, między innymi od płci i wieku. Sole mineralne wchodzą w skład komórek, płynów ustrojowych, enzymów, hormonów, biorą udział w przenoszeniu tlenu do komórek, w zachowaniu prawidłowej pobudliwości...

Hydroterapia i balneoterapia

Sole do kąpieli

Sól do kąpieli zapewni twojemu ciału relaks, a także wspomoże regenerację sił. Ponadto może ona sprzyjać leczeniu skóry. Jest to produkt przystępny cenowo i za jego pomocą możesz wykonać łatwe zabiegi pielęgnacyjne w domu. Wystarczy w zaciszu domowym stworzyć własną mieszankę soli do kąpieli. Jakie korzyści przyniesie...

Sól

Działanie soli

Sól stała się tak popularną przyprawą, że wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej smacznej potrawy. Światowa Organizacja Zdrowia uważa, że Polacy (...) przodują w spożyciu soli - zjadamy jej 3 razy więcej niż jest zalecane, czyli 5 g. W końcu, czy wyobrażasz sobie kanapkę, zupę czy ziemniaki bez soli

Zioła i przyprawy

Sól kamienna - zdrowie, rodzaje soli, spożycie

Sól kamienna, inaczej halit, od greckich słów halos - sól i lithos - kamień. Sól kamienna to substancja znana i używana już w czasach starożytnych. Główny składnik soli kamiennej to chlorek sodu. Sól kamienna zawiera 39 proc. sodu i 60 proc. chloru, z domieszkami innych...

Sól

Jakie właściwości ma sól himalajska?

Czy różowa sól jest zdrowa? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dzienna dawka soli dla dorosłego człowieka nie przekraczała 5 g (jedna łyżeczka). Niewiele osób jednak wie, że sól - ta w najczystszej postaci - jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. Zamiast rezygnować...

Sól

Sól z Morza Martwego - właściwości i zastosowanie

Sól z Morza Martwego odpręża, leczy problemy skórne i eliminuje niedobory magnezu w organizmie. W jej składzie znajdziemy wiele cennych składników mineralnych. Jest łatwo dostępna i tania. Sprawdź, gdzie możesz ją kupić. Rodzaje soli Sól jest jedyną skałą regularnie spożywaną przez...

Sól

Hawajska czarna sól - właściwości i zastosowanie

Te czarne, aromatyczne drobinki stanowią idealny dodatek do grillowanych potraw mięsnych. Czarna sól, bo o niej mowa, powstaje na najmniej zaludnionej wyspie Hawajów. Dzięki specjalnej metodzie produkcji w jej składzie znajdziemy wiele cennych składników mineralnych bardzo korzystnych dla naszego zdrowia. Hawajska...

SPA i Wellness

W czym tkwi sekret soli Epsom?

Liczne zdrowotne właściwości soli Epsom znane były już naszym babciom. To znakomity naturalny środek, który może przynieść wiele korzyści nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody. Dowiedz się, czym jest sól Epsom i jak można ją wykorzystać? Czym jest sól Epsom? Wielu z nas pewnie nigdy wcześniej...

Zioła i przyprawy

Dlaczego nie powinniśmy jeść soli oczyszczonej?

Lekarze i dietetycy biją na alarm. Jemy za dużo soli. Szczególnie tej przetworzonej, która ma niewiele właściwości odżywczych. Za duże spożycie soli warzonej prowadzi bowiem do nadciśnienia tętniczego i sprzyja tyciu. Historia soli O soli, w 5 wieku p.n.e. pisał już Herodot, opisując...

Inne napoje

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

Wszystkie odpowiedzi lekarzy Nawadnia organizm W tej kwestii lepiej sprawdzi się woda z solą niż zwykła mineralna lub ta z cytryną. Jej picie zaleca (...) . Poprawia wygląd skóry Składniki mineralne zawarte w soli himalajskiej czy morskiej są bardzo ważne dla osób borykających...

Homeopatia

Sól pomaga w leczenu migreny - twierdzą naukowcy

miksturę, która szybko postawi na nogi i przyniesie ulgę. Składniki: 1 szklanka wody mineralnej lub źródlanej, sok z cytryny, 1 łyżeczka soli (...) w organizmie. Okazuje się jednak, że sól nie jest taka zła, jak powszechnie się uważa. Mimo swoich wad, ma jedną ogromną zaletę - pomaga uchronić

Fluidy

Podkład mineralny

W ciągu ostatnich pięciu lat kosmetyki mineralne zyskują coraz większą popularność wśród kobiet. Produkty te są znacznie lepiej tolerowane przez skórę - z tego względu często są one rekomendowane również przez lekarzy dermatologów. Obecnie na rynku dostępne są rozmaite pudry, cienie do powiek, a nawet podkłady mineralne....

Pudry

Puder mineralny

Pudry mineralne to jeden z najnowszych trendów w makijażu. Kosmetyki te poprawiają koloryt naszej skóry, tuszują drobne mankamenty urody, a także zapobiegają nadmiernemu błyszczeniu się skóry. Co więcej, stosowanie tego typu produktu może przynieść skórze wiele korzyści, gdyż zawarte w nim cenne minerały pozytywnie oddziałują na skórę. Zalety...

Sól

Kryształki soli

Badania wykazały, że połączenia genowe aktywowane poprzez wywołanie instynktownego apetytu na sól, są usytuowane w tym samym miejscu, co geny związane z uzależnieniem od kokainy lub heroiny.

Sól

Sól w diecie

Nadmierne spożywanie soli powoduje nadciśnienie tętnicze, chorzy powinni na stałe wyeliminować ten składnik z codziennej diety.

Sól

Czy sól uzależnia?

się jednak, że substancje uzależniające przejmują te same komórki i połączenia nerwowe mózgu, które regulują dzienne zapotrzebowanie organizmu na sól (...) . Badacze wykorzystali w tym celu hormon stresu - kortykotropinę (ACTH), aby sztucznie zwiększyć zapotrzebowanie organizmu na sól. Testy ujawniły

Napoje

Woda mineralna dla dziecka

nie zabrakło witamin i wielu cennych składników odżywczych. Zdrowie dziecka wspiera także woda mineralna. Dziecięce zapotrzebowanie na wodę Zdrowie dziecka (...) jedno miejsce w kuchni. Rodzaje wód Dieta dla niemowląt powinna uwzględniać wodę niskozmineralizowaną (zawartość składników mineralnych niższa

Składniki kosmetyków

Kosmetyki mineralne - czy naprawdę warto?

Opinie na temat kosmetyków mineralnych są podzielone. Ich zwolennicy są zdania, że mineralne preparaty do makijażu dają bardzo naturalny efekt (...) i sprawdzają się nawet podczas upałów. Z kolei przeciwnicy kosmetyków mineralnych przekonują, że środki te podkreślają niedoskonałości cery i trudno dobrać

Sól

Nietypowe zastosowania soli

Sól nie tylko w kuchni "Człowiek czuje się źle i w końcu umiera - bez soli komórki przestają działać jak silnik bez paliwa, ale nie ma takiego (...) momentu, by pomyślał: mam ochotę na trochę soli. Brak soli w diecie nie budzi bowiem łaknienia" - pisze Bill Bryson w swojej książce...

Sól

Sól a nadciśnienie

jak obniżyć ciśnienie krwi? Są na to domowe sposoby. Wystarczy odpowiednia dieta. Należy też ograniczyć sól. Sól w diecie Po sól sięgamy (...) z przyzwyczajenia. Nasze kubki smakowe nakazują nam dosalać. Tymczasem sól w diecie wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Badania...

Katar - rodzaje, leczenie

Sole morskie dla higieny nosa

Sole morskie dla higieny nosa polecane są zwłaszcza w skłonności do infekcji czy alergii. Do czynników zewnętrznych, podrażniających śluzówkę nosa (...) morskie do codziennej pielęgnacji nosa nie zawierają konserwantów, nie powodują podrażnień, a także mogą być stosowane długotrwale. Sole morskie

Hydroterapia i balneoterapia

Zrób sama sól do kąpieli

Kojąca kąpiel Kto z nas nie lubi kojącej kąpieli w wannie? Kąpiel taka może stać się jeszcze lepsza, jeśli zastosujesz zrobione w domu sole do kąpieli. Nie musisz udawać się do spa lub płacić za drogie sole - ten sam efekt możesz uzyskać za pomocą własnoręcznie zrobionej soli. Sama spróbuj, to proste...

Newsy - zdrowie

Jak organizm naprawdę reaguje na sól?

Po zjedzeniu słonych produktów często odczuwamy wzmożone pragnienie. Jednak badacze dowodzą, że taka reakcja jest krótkotrwała i duża ilość soli w diecie wcale nie sprawia, że przyjmujemy więcej płynów. Po upływie 24 godzin pragnienie się zmniejsza, ponieważ w odpowiedzi na słony posiłek organizm zaczyna produkować więcej wody. Tego...

Karmienie niemowlęcia

Nie podawaj dziecku soli!

Sól, zwana też przez niektórych „białą śmiercią", jest w tej chwili sporym problemem w cywilizowanych społeczeństwach. Zjadamy jej po prostu zdecydowanie za dużo w stosunku do faktycznych potrzeb naszego organizmu. Co gorsze, takie same nawyki żywieniowe przekazujemy dzieciom, które w przyszłości będą powielać nasze błędy. Nikt jednak...

Karmienie niemowlęcia

Sól w diecie dziecka

Produkty stałe podawane dzieciom zawierają tyle samo soli co pożywienie dla dorosłych. Duże stężenie soli w diecie niemowląt prowadzi do rozwoju wielu chorób i przyczynia się do niewydolności nerek.

Zdrowe odżywianie

Sól vs. cukier - co jest gorsze?

Sól i cukier już dawno zostały napiętnowane jako biała śmierć. Ich nadmierne spożycie może doprowadzić do wystąpienia wielu groźnych dla zdrowia, a nawet życia, chorób. Czy jednak kiedykolwiek zastanawiałeś się, co jest gorsze? Sól i cukier pod lupą Takie pytanie postawili sobie naukowcy pracujący w Saint Luke's...

Zioła i przyprawy

Sól jest niezbędna do życia (WIDEO)

Sól w diecie - ile można spożywać? Wypowiedź: Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl. Niesolone nie smakuje. Natomiast słone jest niezdrowe - tak mówi wielu dietetyków. Czy sól rzeczywiście jest aż tak niezdrowa? Okazuje się, że ograniczanie soli też może być dla naszego...

Sól

Zalety soli morskiej

Zewsząd słychać głosy, że sól szkodzi zdrowiu. Faktycznie, jej nadmiar nie wpływa pozytywnie na organizm, jednak nie należy całkowicie eliminować (...) jej ze swojej diety. Warto pamiętać, że sól jest potrzebna, by organizm mógł dobrze funkcjonować. Dobrym pomysłem jest zmiana zwykłej soli kuchennej

Produkty żywnościowe

Sól z dodatkiem plastiku

soli używanej w celach kulinarnych znajdują się niebezpieczne odłamki plastiku, które mogą powodować zatrucia pokarmowe. Problem może dotyczyć (...) również soli wydobywanej w innych częściach świata. Powodem jest coraz większe zanieczyszczenie naszego globu tworzywem sztucznym. Sklepowe półki

Zdrowie w ciąży

W ciąży jedz sól z umiarem

zbyt mała, jak i zbyt duża ilość soli w diecie ma negatywny wpływ na prenatalny rozwój nerek. Brak równowagi w spożyciu sodu przez przyszłą matkę (...) w Heidelbergu oraz Uniwersytetu w Aarhus częściowo opierały się na wcześniejszych badaniach, które dowiodły, że nadmierne spożycie soli powoduje wydzielanie

Sól

Które produkty zawierają najwięcej soli?

Czy jesz za dużo soli? Twój organizm potrzebuje soli. Ale większość z nas spożywa więcej soli, niż wynika to z dziennego zapotrzebowania (...) soli. Sprawdź które. Dania mrożone Mrożonki są szybkie i proste w przygotowaniu, ale mogą zawierać duże ilości soli. Mrożony...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Sól w codziennej diecie

Sól jest minerałem niezbędnym do życia i funkcjonowania, jednak wszystko z umiarem, gdyż zbyt duża ilość soli w diecie jest bardzo niebezpieczna (...) dla zdrowia. Mimo to badania wykazują, że ludzie jedzą zbyt dużo soli. Poniżej przedstawiamy skutki nadmiernego spożywania soli oraz...

Sól

Jemy za dużo soli (WIDEO)

Dorosły człowiek może zjadać najwyżej 5 g soli dziennie, natomiast większość z nas spożywa w swoich posiłkach nawet 12 g. Dzieci

Woda

Woda mineralna a źródlana - co warto wiedzieć?

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób spożywa ją nie tylko w kawie lub herbacie, ale i indywidualnie. Z tego względu rośnie popularność wody w butelkach. Konsumenci chętnie sięgają po wodę mineralną, ale dużym zainteresowaniem cieszy się także woda źródlana. Czym różni się...

Suplementy diety na włosy

Składniki mineralne niezbędne w pielęgnacji włosów - galeria

Bez witamin i minerałów można jedynie pomarzyć o pięknych i lśniących włosach. Niezbędna do ich pielęgnacji jest odpowiednia ilość składników odżywczych, którą można dostarczać wraz z lekkostrawną i pożywną dietą. Wypadanie włosów jest spowodowane niedoborem witaminy H, czyli biotyny. Podczas kupna szamponu warto sprawdzić, czy w swoim składzie zawiera...

Problemy z włosami

Brak tych trzech składników mineralnych odpowiada za łysienie

paznokcie lśniące i mocne. Sprawdź, jaki jest najlepszy sposób na dostarczenie tych składników mineralnych do organizmu. Cynk Cynk znajdziemy (...) . Krzem Następnym składnikiem mineralnym, odpowiedzialnym za stan włosów, paznokci, a także stawów, jest krzem. W organizmie znajdziemy go w przysadce

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czym przyprawiać potrawy zamiast soli?

Niekorzystny wpływ soli na zdrowie Sól to nieodłączny element wielu spożywanych przez nas posiłków. Składnik ten wzbogaca smak potraw i dodaje (...) . Nadmiar soli w diecie jest czynnikiem predysponującym do nadciśnienia, udaru mózgu, osteoporozy czy kamicy nerkowej. Podpowiadamy, czym możesz ją zastąpić

Sól

Sól jednak zdrowa? Nowe, kontrowersyjne badania naukowców

Zbyt duża ilość soli jest niebezpieczna dla zdrowia- to wiadomo od dawna. Teraz jednak naukowcy opublikowali badania, z których wynika, że zbyt mała (...) McMaster w Hamilton Health Sciences wykazały, że spożywanie większej ilości niż zalecane przez WHO trzy gramy soli dziennie może być korzystne dla zdrowia

Sól

Objawy świadczące o tym, że musisz zrezygnować z soli

Głównym symptomem świadczącym o zbyt dużej ilości soli w twojej diecie jest podwyższone ciśnienie krwi. Okazuje się jednak, że to niejedyny problem. Wiele objawów, chociaż pojawiają się krótkotrwale, może skutecznie obniżyć jakość życia. Sprawdź, czy organizm nie sygnalizuje o tym, że musisz zrezygnować z soli. O hipernatremii,...

Kawa

Co się stanie, gdy do ulubionej kawy dodasz sól?

Kawa z dodatkiem cynamonu i z mlekiem. Czasami z bitą śmietaną i koniecznie z cukrem. Ta wymarzona zależy od wielu naszych upodobań. Co jednak się stanie, jeżeli do małej czarnej dodamy sól? Triki baristów Może się wydawać, że wszystkie przepisy na idealną kawę zostały już odkryte, a przed baristami nie ma już tajemnic. Jak się jednak...

Medycyna naturalna

Okłady z gorącej soli - właściwości i zastosowanie

Pomagają na przewlekłe i ostre zapalenia ucha, bóle zatok i szyi. Leczą stany zapalne dróg moczowych i niwelują dolegliwości reumatyczne. Rozgrzejesz nimi również ręce i stopy. Jakie właściwości mają okłady z soli?   Lecznicza sól Okazuje się, że sól nie jest taka zła, jak wydaje się większości z...

Zabiegi

Płukanie gardła solą i inne sposoby na chrypkę

Ból gardła i towarzysząca mu chrypka to tak częsta przypadłość, że zwykliśmy radzić sobie z nią domowymi sposobami. Płukanie gardła solą to jeden ze sposobów na wyleczenie. Ale czy dobry? Płukanie gardła solą Powodem bólu gardła, a więc i chrypki są zaburzenia w obrębie krtani. Zwykle jest to jej podrażnienie albo...

Żywienie

Co się dzieje z organizmem, gdy spożywasz za dużo soli?

Sól - cichy zabójca Zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się z organizmem, gdy regularnie dostarczamy mu zbyt duże ilości soli? Okazuje (...) , by dzienne spożycie soli nie było wyższe niż 5 gramów. Przeciętny Polak potrafi w ciągu dnia trzykrotnie przekroczyć tę wartość. Wydaje

Zioła i przyprawy

Sól himalajska - skład, zastosowanie, wpływ na zdrowie

Sól himalajska uchodzi za najzdrowszą ze wszystkich soli na świecie. Reklamuje się ją, jako substancję, która zawiera aż osiemdziesiąt cztery (...) minerały, te, których potrzebuje organizm do pracy. Ale czy rzeczywiście tak jest? Sól himalajska - skład Sól himalajska wydobywana...

Zasady zdrowego odchudzania

Zdrowe obiady - zasady zdrowego odżywiania, sól, zupy

nie będziemy senni i unikniemy uczucia ciężkości po posiłku. Zdrowe obiady - sól Przygotowując zdrowy obiad, nie powinniśmy też często sięgać po sól (...) . Choć powszechnie wiadomo, że sól wydobywa z naszych potraw smak, to nie należy przesalać zdrowych obiadów. Za duża ilość soli...

Ziołolecznictwo

Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

Jeśli myślisz, że czarny pieprz i sól morska to zwykłe kuchenne przyprawy - jesteś w błędzie. Dodaj do nich bogactwo witaminy C, jakie skrywa (...) . Sól morska - właściwości Choć jej nadmiar może szkodzić (szczególnie sercowcom), sól jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. A

Zioła i przyprawy

Nie jesz soli? To może zrujnować twoje życie seksualne

Od lat lekarze ostrzegają, że jedzenie soli powoduje szereg chorób. Niektórzy uważają nawet, że powoli nas zabija. Wysokie ciśnienie czy choroby (...) serca to tylko niektóre dolegliwości, które możemy jej "zawdzięczać". Tymczasem okazuje się, że sól nie jest taka zła. A niekiedy wręcz niezbędna