Stres a zdrowie

Jak stres wpływa na zdrowie kobiety?

Stres a hormony Reakcja na stres jest powiązana z substancjami chemicznymi w ciele. Mężczyźni mają większy poziom androgenu, a kobiety estrogenu (...) , co może sprawiać, że kobiety i...

Stres może mieć pozytywny wpływ na zdrowie

zadania mają wyraźnie negatywny wpływ na zdrowie pracowników, ale tylko w połączeniu z małą swobodą w podejmowaniu decyzji, a stresujące zadania (...) Badania wykazały, że stresujące zadania mogą mieć dobry wpływ na...

Jak naprawdę stres wpływa na nasze zdrowie?

Co oznacza życie w przewlekłym stresie? Ma on wpływ na nasze ciało i umysł, jednak u każdej osoby wygląda to inaczej. Niektóre z objawów (...) , które zauważysz u siebie, mogą być związane z twoimi predyspozycjami genetycznymi....

Włosy a zdrowie

Czy wygląd włosów może świadczyć o naszym zdrowiu? Niektóre schorzenia układowe czy stosowane przez nas leki mogą mieć negatywny wpływ na wygląd (...) większa, konieczna jest wizyta u dermatologa lub trychologa. Nadmierne wypadanie włosów...

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) tkanki tłuszczowej oraz jest lekiem na stres, napięcie przedmiesiączkowe...

Wpływ stresu na nasze zdrowie w końcu sprecyzowany

Stres jest znanym czynnikiem rozwoju wielu chorób. Jest stanem psychologicznym, który w znacznym stopniu oddziałuje na wszystkie elementy naszego (...) się coraz więcej głosów sugerujących, że przewlekły stres przyczynia...

Dwutlenek tytanu a zdrowie

). Jego szkodliwe działanie polega na produkcji rodników tlenowych, które wywołują stres oksydacyjny - działając genotoksycznie i rakotwórczo. Wpływ tlenku tytanu (...) na zdrowie Co innego dowiedli jednak naukowcy...

Waga a zdrowie

układu hormonalnego, chorobami psychicznymi (depresja, stres, zajadanie problemów) lub też stosowaniem niektórych leków (antykoncepcyjnych (...) "radzenia sobie" ze stresem cywilizacyjno-społecznym. Stanowi reakcję...

Stres a choroby

od tego jak na niego reagujemy. Co myślimy, co czujemy, jak się zachowujemy. Osobowość a odporność na stres Co ciekawe, istnieje kilka cech osobowości (...) ma podłoże psychiczne. Długotrwały stres...

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia (...) jest w każdym wieku. Pierwsze objawy ujawniają się zwykle w okresie...

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to jedna z tych rzeczy,...

Aktywność fizyczna a zdrowie

Rozgrzewka przed treningiem Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne (...) , nadciśnienia. Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na...

Słodziki a zdrowie

dopuszczonych do spożywania. Intensywne substancje słodzące - są słodsze od sacharozy, co najmniej 150 razy. A przy okazji dostarczają mniejszą porcję kalorii

Bakalie a zdrowie

podkreślić, że są to cenne kalorie. Dostarczają one białka, a zwłaszcza tłuszczu w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są świetnym źródłem (...) lub słupków, a także mielone. Wszystkim chyba znany marcepan powstaje...

Czekolada a zdrowie

, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X (...) Metodą na poprawienie humoru przez niejednego z nas jest...

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują, że puszysty przyjaciel faktycznie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zwierzęta (...) często zapewniają bezwarunkową akceptację i miłość. Czytaj dalej, aby dowiedzieć...

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie...

Mleko a zdrowie

Mleczny koktajl z truskawkami Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby.

Alkohol a zdrowie

i składników mineralnych. Ze spalania w organizmie 1 g alkoholu etylowego uzyskujemy aż 7 kcal. Alkohol prawie w całości rozkładany jest w wątrobie, a (...) też spożywa się duże ilości owoców i warzyw, raczej małe ilości chudego mięsa,...

Grzyby a zdrowie

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się. Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 (...) . Grzyby w diecie dostarczają witamin A, B1, B2 oraz witaminy...

Zdrowie a LGBT

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka (...) , transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne...

Pomidory a zdrowie

lub dnę moczanową. A jeżeli twój przewód pokarmowy jest bardzo wrażliwy, przed zjedzeniem pomidora obierz go ze skórki. Jeżeli karmisz dziecko piersią (...) , musisz wprowadzać pomidory stopniowo do swojej diety, ponieważ mogą one uczulać,...

Czy zdrowie zależy od grupy krwi?

. Dowiedziono, że to jaką grupę krwi mamy, uzależnione jest od wielu czynników, a sama właściwa nam grupa krwi ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i układ (...) i skłonność do zakrzepów. Stres (zagrożona...

Jak miłość wpływa na zdrowie?

na stan fizyczny i psychiczny ich organizmu. Dowiedz się, jak ogromny wpływ na zdrowie i wygląd ma miłość. Miłość zwiększa odporność na stres (...) Wydzielane w organizmie zakochanego człowieka hormony szczęścia - endorfiny...

Ruch to zdrowie

się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy kondycję, pomagamy naszemu sercu, wzmacniamy odporność organizmu, świetnie rozładowujemy stres. A (...) Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest...

Depresja a stres

. Jednak co za dużo, to niezdrowo. Nadmiar stresu szkodzi, to jasne. Nie tylko na serce, lecz także na nasze zdrowie psychiczne. Stres, przede wszystkim (...) Jednak rozważając związek pomiędzy stresem...

Stres a odporność

wysiłku fizycznego. Przewlekły stres a odporność Czynnikiem istotnie wpływającym na odporność organizmu jest przewlekły stres. Dowiedziono (...) go przeżywające częściej cierpią z powodu chorób...

Stres a odchudzanie

, jak i psychosomatycznych. Początkowo organizm na stres reaguje przyspieszonym biciem serca, brakiem tchu, a także zaburzeniami żołądkowymi (...) zdrowia, Wydawnictwo ANNA, Poznań 2006, ISBN 83-909614-0-7, Somer E....

Stres a wystąpienia publiczne

, a innych zżera stres? Jak nauczyć się występować publicznie? Co w praktyce stresuje mówcę? Stres, czyli brak równowagi pomiędzy możliwościami (...) , jak i fizjologii. Warto mieć w pamięci, że praktyka...

Jak emocje wpływają na zdrowie?

się hormonu stresu. Przykłady można by mnożyć. Pozostaje pytanie: w jaki sposób nasze emocje wpływają na stan zdrowia? Pozytywne emocje a zdrowie (...) zdrowia. Konieczność wygłoszenia przemówienia...

Wpływ leków nasennych za zdrowie

Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki (...) . Często zdarza się, że osoby te przedawkowują tabletki na sen, a...

Cukrzyca a stres

stresujące, które mobilizują organizm do radzenia sobie z przeszkodami. W jaki sposób stres wpływa na cukrzycę? Jaki jest związek między cukrzycą a (...) stresem? Jaki wpływ ma napięcie emocjonalne...

Zdrowie po 50

wzmaga stres. Jak poradzić sobie w trudnym okresie i jak zachować formę po pięćdziesiątce? Jak zachować formę fizyczną? Dbaj o odpowiednią ilość snu (...) kreatywne zajęcia. Maluj, uprawiaj ogródek. Kreatywne zajęcia lepiej stymulują...

Zapobieganie stresowi

Stres to uczucie, które powstaje w reakcji na określone zdarzenia. Reakcja na stres mobilizuje organizm do sprostania trudnej sytuacji. Stresory, a (...) , palenie nie pomoże w walce ze stresem....

Dieta a stres

, Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 (...) . Zdrowa dieta zapewnia prawidłowe funkcjonowanie...

Jak niewierność szkodzi zdrowiu?

, rzeżączka, chlamydioza, opryszczka, a także zakażenie wirusem HPV czy HIV. Infekcje dróg moczowych Zakażenia układu moczowego to zwykle kobieca (...) koronki!), nie dba o zdrową dietę ani odpowiednią higienę intymną, jest narażona...

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany (...) aminokwasowy, a zawarte w nim lecytyna...

Jak radzić sobie ze stresem? (WIDEO)

Stres ma ogromny wpływ na nasze zdrowie Stres jest integralną częścią ludzkiego życia. Około 60% osób odczuwa dolegliwości związane ze stresem (...) jest przyczyną chronicznego zmęczenia...

Czynniki wpływające na zdrowie oczu

jest siatkówka, a umieszczona na jej centralnej osi plamka żółta sprawia, że widzimy wyraźnie szczegóły. To właśnie te struktury są podstawą (...) pomyśleć o tym co można zrobić, aby nasze oczy były cały czas w dobrej kondycji. Stres...

Stres a depresja (WIDEO)

Przewlekły stres często prowadzi do depresji Stres wpływa negatywnie na życie człowieka. Czasami działa motywująco, pozwala zrealizować postawione (...) cele, skoncentrować się nad daną czynnością. Przewlekły stres...

Pozycja podczas snu a zdrowie

jest sposób, w jaki chodzimy, siedzimy, a nawet śpimy. Choć podczas snu często wielokrotnie i nieświadomie zmieniamy pozycję, przy odrobinie ćwiczeń możemy (...) natężeniu niż za dnia, dostęp do powietrza nie powinien być utrudniony....

Stres a seks

u mężczyzn, ale także do problemów z płodnością. Nadmiar stresu Dotychczas dość dobrze poznano hormonalną przyczynę powyższych zjawisk, a zwłaszcza (...) miesięczny u kobiet czy produkcja plemników u mężczyzn. Hiperprolaktynemia...

Seks a stres

Stres jest to stan organizmu, w którym doszło do zachwiania równowagi między jego zasobami a obciążeniami, którym jest poddawany. Brak równowagi (...) się reakcji partnera, a samo zapewnienie, że jest...