medycyna naturalna (strona 8 z 9)

Hortiterapia to rodzaj rehabilitacji, związanej z uprawieniem ogrodnictwa. Bliski kontakt z naturą w założeniu ma obniżyć stres, poprawić nastrój, przywrócić równowagę psychiczną i zniwelować stany depresyjne. Na czym polega hitoterapia i co warto o niej wiedzieć? Dla kogo przeznaczona jest terapia ogrodnicza?

Skrzyp polny to roślina od wieków wykorzystywana w medycynie naturalnej. Zawiera spore ilości substancji mineralnych, w tym krzem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wykazuje szereg właściwości zdrowotnych i oczyszczających. Dodatkowo jest pomocna w leczeniu wielu schorzeń i utrzymaniu włosów, skóry i paznokci w dobrej kondycji. Można stosować go na wiele sposobów.

Trądzik jest uciążliwą i męcząca dolegliwością. Kuracje lekami nie zawsze przynoszą oczekiwany rezultat. Warto wówczas zacząć stosować zioła. Bratek polny leczniczo wpływa na zmiany skórne, w tym trądzikowe. Można go kupić w aptekach, w sklepach zielarskich oraz w sklepach ze zdrową żywnością. Warto wiedzieć, jak go stosować, aby szybko zobaczyć efekty.

Mięta pieprzowa to ziele, które ma liczne właściwości. W dawnych czasach panował powszechny pogląd, że mięta pobudza do myślenia, stąd często pojawiała na skroniach uczniów rzymskich filozofów. Przypisywano jej nawet właściwości magiczne.

Wyglądem i konsystencją przypomina mąkę, ale na tym kończą się wszelkie podobieństwa. Jest zdrowa i pełna cennego dla organizmu składnika mineralnego, a dodawana do napojów i pita codziennie potrafi zdziałać cuda. Jej cena, oczywiście, zależy od producenta, ale zazwyczaj jest bardzo przystępna – w postaci proszku kosztuje w granicach 50 złotych za kilogram.

Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w stanie przejechać całą Polskę, żeby spotkać osobiście “uzdrowiciela”. Katarzyna Janiszewska spotkała się z najbardziej znanymi bioenergoterapeutami w Polsce. Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Otwartego, publikujemy fragmenty jej książki “Ja nie leczę, ja uzdrawiam. Prawdziwa twarz polskich bioenergoterapeutów”.

Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w stanie przejechać całą Polskę, żeby spotkać osobiście “uzdrowiciela”. Katarzyna Janiszewska spotkała się z najbardziej znanymi bioenergoterapeutami w Polsce. Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Otwartego, publikujemy fragmenty jej książki “Ja nie leczę, ja uzdrawiam. Prawdziwa twarz polskich bioenergoterapeutów”.

Jagody jałowca można dodawać do potraw, aby urozmaicić ich smak, a także po to, aby się rozgrzać. Nie wszyscy wiedzą, że jałowiec ma rozległe właściwości lecznicze. Szczególnie polecany jest osobom mającym problemy z układem pokarmowym, oddechowym i moczowym. Zalety jałowca doceniano już w przeszłości, stosując go na afty, brodawki czy problemy żołądkowe i choroby dróg moczowych oraz nerek. Stosowano go również przy reumatyzmie i artretyzmie. Jałowiec działa przeciwzapalnie, zmniejsza ból pojawiający się w chorobach stawów.

Rozmaryn lekarski jest gatunkiem krzewu z rodziny jasnotowatych. Przyprawa ta ceniona jest za swoje właściwości przeciwzapalne i cytotoksyczne. Jak wskazują liczne badania, gotowanie czy grillowanie mięsa razem z rozmarynem przeciwdziała powstawaniu amin heterocyklicznych, które są szkodliwymi kancerogennymi związkami. Rozmaryn lekarski ma także właściwości rozkurczowe, co może przynosić ulgę w przypadku: skurczów żołądka, niestrawności, problemów z pęcherzykiem żółciowym,schorzeń jelit. Z jakimi potrawami podawać rozmaryn? Zioło idealnie komponuje się z takimi daniami jak rosół, bigos, pieczone ziemniaki, pieczone bataty, grillowany łosoś. Przyprawę z powodzeniem można dodawać do różnych sosów, dressingów oraz marynat.

Żywica Boswellia serratta od wieków stosowana jest w Afryce, Chinach i Indiach. Istnieją dowody, że specyfik był wykorzystywany już w starożytnym Egipcie, m.in. do balsamowania zwłok. Roślina wykazuje działanie przeciwzapalne, uspokajające, przeciwreumatyczne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Stosowana jest również w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna. W Chinach do dziś używana jest do zwiększenia cyrkulacji krwi i uśmierzenia bólu.

Halucynogenne grzybki mogą okazać się pomocne w leczeniu depresji. Kolejne badania naukowe udowodniły, że zawarta w nich psylocybina, działa w mózgu podobnie do serotoniny, która nazywana jest „hormonem szcześcia”. Odkrycie stanowi szansę dla pacjentów od lat zmagających się z depresją.

To roślina o wielu nazwach i cennych właściwościach prozdrowotnych. Bazylia azjatycka, święta bazylia, bazylia tulsi – jeśli kiedykolwiek zetknąłeś się z jedną z tych nazw, wiedz, że wciąż chodzi o tę samą odmianę bazylii – Ocimum tenuiflorum. Jest to zioło o pięknych, intensywnie pachnących, fioletowych kwiatach. W Indiach jego właściwości zdrowotne są wykorzystywane od ponad pięciu tysięcy lat i można je znaleźć praktycznie w każdym domu. Stosuje się je również w rytuałach religijnych – medytacyjne korale (dżapas) są produkowane z drewna pochodzącego z korzeni tej rośliny, która jest czczona przez hindusów.

Krwawnik pospolity w medycynie naturalnej stosowany był od wieków. Według mitologii, Achilles leczył krwawnikiem pospolitym rannych żołnierzy spod Troi. Zioło oczyszcza organizm, przyspiesza gojenie się ran i wspomaga pracę żołądka. Jednak na tym jego właściwości się nie kończą.

Owoce i korzeń ashwagandhy leczą niepłodność u mężczyzn, artretyzm, bielactwo, depresję, a nawet astmę. Ashwagandha jest ponadto bogata w witaminy i minerały. Niepolecana jest kobietom w ciąży.

Bakopa to roślina chętnie uprawiana na balkonach i tarasach. Posiada gęsto kwitnące kwiaty o drobnych płatkach. Jak uprawiać bakopę i ile kosztuje? Jakie właściwości ma bakopa?

Współczesna medycyna jest na wysokim poziomie. Stosowane radioterapie czy chemioterapie dają coraz lepsze wyniki, a chirurdzy prześcigają się w wykonywaniu trudnych i skomplikowanych operacji. I chociaż w XXI wieku większość chorób można skutecznie leczyć środkami farmakologicznymi i zabiegami z wykorzystaniem specjalistycznych sprzętów, nadal istnieją takie dziedziny, w których stosowane są terapie sprzed wieków. Czy stosowanie jadu pszczelego na opryszczkę lub spożywanie surowych ryb na astmę naprawdę działa? Z tych zabiegów nadal korzysta wiele osób na całym świecie. Zoabcz także: Jak działa medyczna marihuana?

Helicobacter Pyroli to niebezpieczna bakteria, która po przedostaniu się do ludzkiego organizmu jest w stanie wywołać wiele chorób przewodu pokarmowego, np. chorobę wrzodową żołądka, dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka oraz zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Pyłek kwiatowy, czyli męskie komórki rozrodcze, które produkują kwiaty, to obok miodu podstawowy pokarm pszczół. Pyłek kwiatowy składa się z białka, tłuszczów, soli mineralnych, witamin, kwasów organicznych i hormonów.

Kocanka piaskowa jest jednym z najczęściej polecanych ziół dla osób z problemami wątrobowymi. Kwiat tej rośliny wykazuje szereg właściwości zdrowotnych: ma właściwości bakteriobójcze, przeciwstarzeniowe, antywirusowe, przeciwzapalne. Picie naparów lub odwarów z zastosowaniem tego zioła wspomaga oczyszczanie wątroby - to przede wszystkim zasługa flawonoidów. W usuwaniu toksyn pomagają również właściwości moczopędne rośliny. Czym kocanka piaskowa różni się od takich gatunków jak kocanka włoska czy włochata? Jakie jest zastosowanie kocanki piaskowej? Jak wyglądają poszczególne kwiatostany kocanek?

Sposoby dbania o zdrowie, które stosowały nasze babcie są tanie, naturalne i przeważnie skutecznie. Niektóre są też dość zaskakujące i niekonwencjonalne. Jedną z nich jest wkładanie wacika nasączonego alkoholem do pępka. Na co pomaga?

Chmiel kojarzony jest głównie z produkcją piwa. Jak się okazuje, posiada również wiele właściwości zdrowotnych. Odpowiada za nie między innymi lupulina – substancja znajdująca się na powierzchni szyszek chmielu. Działa ona uspokajająco i nasennie. Już starożytni Rzymianie i Grecy z jej pomocą radzili sobie z bezsennością. Wierzono nawet, że chmiel umieszczany w poszewce poduszki pomoże zasnać. Z kolei przylistki chmielu zawierają związki mogące wspomagać walkę z próchnicą i chorobami dziąseł. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma chmiel i jakie znalazł zastosowanie.

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Ajurweda pochodzi z Indii, a jej historia to już ponad pięciu tysięcy lat. Stanowi część wiedzy zapisanej w wedyjskich manuskryptach. Słowo „veda” w sanskrycie oznacza wiedzę, naukę. Wedy są starożytnymi hinduskimi księgami, które dostarczają informacji o wszystkich aspektach życia, od inżynierii i budowy miast, poprzez filozofię, do wiedzy duchowej. Zawarte w Wedach prawdy są aktualne do dziś. Medycyna niekonwencjonalna chętnie bazuje na nauce wedyjskiej.