Witamina, która może chronić przed rakiem jelita grubego. Obiecujące wyniki badań

Węgierscy badacze przeanalizowali dane pochodzące z 50 wcześniejszych badań, obejmujących łącznie ponad 1,3 mln osób. Wyniki pokazały, że osoby z odpowiednim poziomem witaminy D miały nawet od 25 do 58 proc. niższe ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Co więcej, suplementacja witaminy D wiązała się z redukcją ryzyka o 4 proc. na każde dodatkowe 2,5 mcg spożywanego dziennie.

Badanie wskazuje również, że pacjenci z rozpoznanym rakiem jelita, którzy mieli wyższy poziom witaminy D we krwi, odnotowywali lepsze rokowania. W jednym z analizowanych przypadków pacjenci z zaawansowanym stadium choroby, którzy przyjmowali wysokie dawki tej witaminy, żyli średnio o dwa miesiące dłużej.

Witamina D wspiera układ odpornościowy, a jej działanie przeciwnowotworowe może polegać m.in. na tłumieniu stanów zapalnych, które przyczyniają się do rozwoju nowotworów, oraz na wspomaganiu niszczenia komórek rakowych. Może również spowalniać wzrost guzów.

"Witamina D odgrywa istotną rolę nie tylko w prewencji, ale także we wspomaganiu terapii raka jelita grubego. Efekty działania mogą zależeć od dawki, indywidualnych uwarunkowań organizmu oraz czasu trwania suplementacji" - podkreśla prof. János Tamás Varga, współautor przeglądu.

Zobacz także: Drętwieją ci dłonie i stopy? Znak, że brakuje kluczowej witaminy

Z danych zebranych przez autorów badania wynika, że nawet 40 proc. Europejczyków cierpi na niedobór witaminy D, z czego 13 proc. ma niedobór ciężki. Najbardziej narażeni są mieszkańcy miast, gdzie ograniczony dostęp do światła słonecznego (np. przez zanieczyszczenie powietrza lub zabudowę) utrudnia jej naturalną syntezę w skórze.

Choć suplementacja witaminą D jest powszechnie uznawana za bezpieczną, nadmiar tej substancji może być szkodliwy. Przyjmowanie zbyt dużych dawek przez dłuższy czas może prowadzić do hiperkalcemii – stanu, w którym zbyt wysoki poziom wapnia we krwi może uszkodzić serce, nerki i osłabić kości.

Z tego względu maksymalna zalecana dawka to 100 mcg dziennie, chyba że lekarz zdecyduje inaczej.

Choć wyniki węgierskiego badania są obiecujące, nie wszystkie organizacje są zgodne co do jednoznacznej roli witaminy D w profilaktyce nowotworów. Brytyjska organizacja Cancer Research UK podkreśla, że nie istnieją jeszcze wystarczająco silne dowody, by stwierdzić, że suplementacja witaminy D zmniejsza ryzyko zachorowania.

Niemniej, rosnąca liczba badań sugeruje, że może ona wspierać mechanizmy obronne organizmu, a także poprawiać przebieg choroby.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Uniwersytet Semmelweisa