Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

Każda świeżo upieczona mama powinna odpowiednio dbać o higienę osobistą. Podstawą zapobiegania przenoszeniu się zarazków między kobietą a dzieckiem jest przede wszystkim częste mycie rąk. Równie istotne jest także noszenie czystych i świeżych ubrań.

W przypadku karmienia piersią, ważne jest zadbanie o to, by były one czyste. Nie oznacza to jednak mycia piersi przed każdym karmieniem. Wystarczy umyć je raz lub dwa razy dziennie wraz z resztą ciała.

Warto pamiętać także, że małe dzieci mogą źle reagować na silne zapachy. Dlatego też zaleca się ograniczać młodej mamie stosowanie intensywnych perfum.

Noworodki i niemowlęta można nosić na różne sposoby. Jednak niezależnie od wybranej pozycji, istotne jest, by pamiętać o właściwym podparciu głowy i szyi. Jedną z możliwych pozycji jest trzymanie dziecka tak, by jego główka spoczywała na zgięciu ręki, a reszta podtrzymywała plecy i pupę niemowlęcia.

Należy zawsze pamiętać, by z dzieckiem obchodzić się ostrożnie. Chwyt powinien być stabilny i wygodny, dzięki czemu maluch będzie czuł się bezpiecznie. Nigdy nie należy jednocześnie trzymać w rękach gorących napojów. Szczególną ostrożność trzeba zachować w przypadku trzymania dziecka w czasie wchodzenia i schodzenia po schodach.

Kiedy próbujesz uspokoić dziecko lub położyć je spać, potrząsanie nie jest najlepszym sposobem, aby osiągnąć cel. Zamiast tego kołysz dziecko delikatnie i zaśpiewaj kołysankę.

Mocne potrząsanie dzieckiem może prowadzić do zespołu dziecka potrząsanego, czyli SBS (z ang. shaken baby syndrome). To medyczny termin, który jest używany na powstałe w ten sposób urazy w obrębie mózgu i/lub kręgosłupa. W skrajnych przypadkach zespół dziecka potrząsanego może prowadzić do niepełnosprawności, a nawet śmierci.

Noworodek lub mały niemowlak nie jest gotowy na zbyt wymagającą zabawę. Dlatego też podrzucanie w powietrzu czy potrząsanie go na kolanach nie jest zalecane. W pierwszych tygodniach życia najlepsza zabawa to po prostu bliski i czuły kontakt z rodzicami.

Inne pomysły na wspólną zabawę z maluszkiem to np. kołysanie, delikatny masaż, zabawa fakturami, obserwowanie różnorodnych przedmiotów, śpiewanie, czy robienie min.

Noworodek po urodzeniu musi zderzyć się z zupełnie nową rzeczywistością. Przechodzi z bezpiecznego, ciepłego miejsca w całkiem nieznane otoczenie. Dlatego też, ważne jest, aby mu to ułatwić. Najlepszym na to sposobem jest kontakt skóra do skóry, który polega na ułożeniu nagiego noworodka na nagiej klatce piersiowej matki.

Kontakt skóra do skóry pozwala nawiązać pierwsze więzi z noworodkiem. Ponadto uspokaja dziecko, gdyż może ono czuć ciepło, dotyk i czułość matki. Co istotne, maluszek leży także blisko serca. A bicie serca było głównym dźwiękiem słyszalnym przez malucha, kiedy był w brzuchu. Taki dźwięk zapewnia mu, więc poczucie bezpieczeństwa.

Mówienie do niemowlęcia ma wiele ukrytych zalet. Po pierwsze, pomaga w rozwoju mózgu i w szybszym uczeniu się słów. Po drugie, zapewnia to także zacieśnianie więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem.

Co mówić do niemowlaka? Można opowiadać o tym, co dzieje się wokół, nazywać przedmioty i osoby. Można także zapewniać dziecko o miłości, czy śpiewać mu piosenki. Ważne jest, by wypowiadać się w łagodny, przyjazny i życzliwy sposób.

W przypadku nieco starszych maluchów można także opowiadać o przedstawianych dziecku ilustracjach. Warto mówić w ciekawy sposób, używać wyrażeń dźwiękonaśladowczych, pamiętać o mimice twarzy. Początkowo lepiej sprawdzi się wypowiadanie krótkich zdań.

Zdrowe noworodki załatwiają się bardzo często. Jednak ilość wypróżnień może być bardzo różna. Czasem są to cztery kupki w ciągu doby, a czasem może to być nawet kilkanaście kupek.

Najczęściej zaleca się, by w pierwszych tygodniach, pieluszkę zmieniać średnio tyle razy, ile dziecko jest karmione. Częstotliwość zawsze powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb malucha.

W czasie przewijania należy także zadbać o bezpieczną pozycję dla dziecka. Nigdy nie wolno zostawiać malucha samego (nawet na moment) na jakimkolwiek podwyższeniu, czy przewijaku. Ważny jest także właściwy rozmiar pieluch, ich odpowiednie zapinanie i właściwa pielęgnacja skóry.

Podczas pierwszych dni dziecko będzie potrzebowało jedynie odpowiedniego karmienia i snu. Sen to sprawa dość zawiła, ponieważ mimo że niemowlę śpi 16-20 godzin dziennie, będzie to raczej często przerywane.

Karmienie na żądanie to przystawianie maluszka do piersi wtedy, gdy sygnalizuje on, że jest głodny. Prawdopodobnie początkowo dziecko będzie wołało o jedzenie ok. co 2 godziny.

Część pępowiny dziecka będzie do niego przyklejona przez przynajmniej 10 dni do 3 tygodni po porodzie. Jest to miejsce wrażliwe, dlatego należy o nie dbać. Ważne jest, by miejsce pozostało suche. Rodzic powinien regularnie zbierać i wycierać wydzielinę. Należy także ubierać dziecko w luźne ubranka, aby uniknąć zbyt dużego nacisku na pępek. Kiedy kikut wyschnie i odpadnie, należy dbać o higienę miejsca dalej, aż całkowicie się zagoi.

Jeśli jednak wokół kikuta pępowiny pojawią się, jakiekolwiek niepokojące objawy, m.in. nieprzyjemny zapach, czy ropna wydzielina, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

Rodzice powinni zadbać także o bezpieczną kąpiel noworodka. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, by nigdy nie zostawiać malucha samego w wanience. Ważna jest także odpowiednia temperatura pomieszczenia, ale i wody. Przed rozpoczęciem kąpieli należy przygotować wszystkie niezbędne rzeczy, m.in. ręcznik, czysta pieluszka, czy ubranka.

Co ile kąpać noworodka? Malutkich dzieci nie trzeba kąpać codziennie, gdyż wielu specjalistów podkreśla, że może to wysuszać ich delikatną skórę. Najczęściej zaleca się pełne kąpiele ok. 3 razy w tygodniu.

W dniach, kiedy maluch nie jest kąpany, rodzic powinien zadbać o jego higienę, zwłaszcza okolic intymnych, ale i fałdek. Te miejsca najlepiej przemywać zwilżonym wacikiem.

Istnieje pewien mit, że płacz dziecka dobrze wpływa na płuca. Czasem powtarza się także, że dzieci powinny się w spokoju wypłakać. Jednak w rzeczywistości metoda "wypłacz się" nie jest dobra dla malucha. Nigdy nie należy zostawiać płaczącego dziecka.

Nieukojony płacz może prowadzić do negatywnego wpływu na psychikę. Poza tym należy także pamiętać, że płacz to sposób, w jaki dziecko przekazuje informację o tym, że coś mu dolega.

U niemowląt wszelkie niepokojące objawy, jak gorączka, stan podgorączkowy, biegunka, wymioty, kaszel, nieukojony płacz, apatyczność, czy problemy ze snem, nieblaknąca wysypka, nieprawidłowy, przyspieszony oddech, należy w miarę możliwości jak najszybciej skonsultować z pediatrą.

Z kolei u noworodków wskazane jest konsultować dodatkowo także nawet pozornie niegroźne objawy infekcji, takie jak katar, brak przyrostu wagi, czy utrzymujący się brak apetytu.