Zioła na potencję

Problemy z potencją dotyczą osób w każdym wieku. Kłopoty dotyczące sfery intymnej sprawiają, że partnerzy nie w stanie czerpać pełnego zadowolenia z życia erotycznego. W przypadku mężczyzn osłabienie potencji następuje zazwyczaj po 45 roku życia.

Istnieje kilka głównych zaburzeń w sferze seksualnej. Wśród nich należy wyróżnić:

• niskie libido (słaby lub brak pociągu seksualnego),
• impotencję,
• zaburzenia erekcji,
• problemy z wytryskiem.

Jest wiele leków, które leczą te schorzenia, lecz warto wspomóc ich działanie medycyną naturalną. Rynek oferuje nam wiele naturalnych i zdrowych środków, które poprawiają jakość życia seksualnego. Odpowiednio dobrana fitoterapia potrafi przynieść dużo dobrego dla organizmu.

Niskie libido, problemy z wytryskiem czy zaburzenia erekcji to główne zaburzenia sfery seksualnej. Trudności związane ze sferą intymną mogą być uwarunkowane wiekiem, stanem zdrowia lub trybem życia.Wśród najpopularniejszych czynników, które wywołują problemy z potencją wyróżnić należy również:

• spożywanie nadmiernej ilości słodyczy (słodkości zwiększają stężenie glukozy we krwi, a to z kolei powoduje spadek produkcji testosteronu u mężczyzn),
• nadużywanie alkoholu (zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn alkohol wpływa negatywnie na sprawność seksualną),
• uzależnienie od papierosów (znaczna część palaczy cierpi na zaburzenia erekcji),
• uzależnienie od narkotyków (osoby uzależnione cierpią na zaburzenia wytrysku, inni mają zaniżony popęd seksualny),
• stres,
• kompleksy,
• zaburzenia identyfikacji z płcią,
• nadwaga i otyłość,
• brak akceptacji ze strony partnera seksualnego.

Problemy ze współżyciem częściej dotyczą mężczyzn. Impotencja w znacznej większości wywołana jest blokadami psychicznymi, a nie dolegliwościami fizycznymi. Kłopoty z potencją ma coraz więcej młodych mężczyzn, przeżywających nadmiar stresu. Udowodniono, że działanie niektórych ziół pomaga zachować potencję. Naturalne środki lecznicze dostępne są w aptekach i sklepach zielarskich.

• Witaminy na potencję – przyjemność ze współżycia pomoże odzyskać witamina B6 oraz olej rybi.
• Korzenie suma – roślina bogata w aminokwasy, sole mineralne i witaminy, może być stosowana przez kobiety i mężczyzn.
• Jagoda jałowca brazylijskiego – polecana zwłaszcza mężczyznom, wzmacnia libido i pomaga przezwyciężyć zmęczenie. Szybko i skutecznie poprawia aktywność seksualną.
• Liść Damiana – wzmacnia układ nerwowy i reguluje wydzielanie hormonów. To środek przeznaczony zarówno dla pań i panów, pragnących pobudzić aktywność seksualną.
• Korzeń maca – to źródło węglowodanów, witamin z grupy B, witaminy C i E, soli mineralnych, takich jak wapń i magnez. Roślina bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz wydajność organizmu. Zalecana jest kobietom, ponieważ zwiększa libido i reguluje gospodarkę hormonalną. Równie korzystnie wpływa na płeć męską. Zawarta w roślinie arginina wspomaga produkcję spermy i ruchliwość plemników.
• Owoc palmy sabal – to roślina przeznaczona dla kobiet z problemami narządów płciowych, reguluje wydzielanie hormonów.
• Guarana – poprawia koncentrację, wzmacnia organizm, stymuluje układ nerwowy.
• Żeń-szeń syberyjski – podnosi odporność na stres i poprawia wytrzymałość organizmu. Wpływa pozytywnie na zwiększenie poziomu libido, a także wydłuża czas trwania erekcji. Warto również dodać, że żeń-szeń zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn.
• Buzdyganek ziemny - w naturalny sposób zwiększa poziom testosteronu i produkcję plemników, nie zakłócając przy tym gospodarki hormonalnej.Zmniejsza przerost prostaty i wpływa na jakość doznań seksualnych.
• Miłorząb japoński - zwiększa popęd seksualny i usprawnia przepływ krwi do narządów płciowych.

Przed zastosowaniem tych ziołowych środków na potencję, warto poradzić się lekarza, aby mieć pewność, że składniki zawarte w ziołach będą bezpieczne dla naszego organizmu. Nie bez znaczenia jest także dieta na potencję.

Do codziennych posiłków należy wprowadzić duże porcje świeżych warzyw i owoców. Warto jeść potrawy gotowane na parze, duszone lub pieczone, zamiast smażonych. Trzeba używać zdrowych tłuszczy, np. oleju z oliwek, oleju słonecznikowego czy oleju z pestek winogron. Należy zrezygnować z tłustych i kalorycznych posiłków spożywanych na mieście. Dietę można wspomagać aktywnością fizyczną, która podniesie odporność naszego organizmu i sprawi, że nie będziemy przemęczeni ani zbyt senni.

Źródła

1. Kowal-Gierczak B., Lamer-Zarawska E., Niedworok J. Fitoterapia i leki roślinne, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-3401-1
2. Lewkowicz-Mosiej T. Vademecum ziołolecznictwa, Studio Astropsychologii, Białystok 2006, ISBN 83-7377-230-8
3. Samochowiec L., Kompendium Ziołolecznictwa, Urban & Partner, Wrocław 2002, ISBN 83-87944-08-4
4. Noculak-Palczewska A. (red.), Leksykon roślin leczniczych, MedPharm, Wrocław 2010, ISBN 978-83-60466-40-7