10 dziwnych rzeczy, które robi twoje ciało, by cię ochronić

Termin mechanizm obronny w psychologii został wprowadzony przez Zygmunta Freuda. Mechanizmy te stanowią różnorodne strategie radzenia sobie z intensywnymi emocjami oraz wewnętrznymi konfliktami.

Ich celem jest ochrona osobowości poprzez redukcję uczuć, takich jak lęk, złość czy poczucie winy. Organizm aktywuje je, aby skutecznie bronić się przed trudnymi sytuacjami. W podobny sposób biologiczne mechanizmy obronne, zapisane genetycznie w strukturze mózgu, umożliwiają reakcje na bodźce i doświadczanie różnorodnych emocji.

Poniżej przedstawiono dziesięć mechanizmów obronnych, które pełnią funkcję ochronną dla organizmu, zabezpieczając go przed niekorzystnymi dla zdrowia czynnikami zewnętrznymi.

Zobacz także: Dziwne sygnały wysyłane przez twój organizm, które świadczą o spadku odporności