Zaskakujące przyczyny cukrzycy
1 z 8Rezygnacja z kawy
Uzależnienie od kawy wcale nie musi być szkodliwe dla zdrowia – tak wynika z badań przeprowadzonych przez Harvard School of Public Health. Naukowcy wykazali, że osoby, które codziennie piły po kilka filiżanek małej czarnej, były o 33 proc. mniej narażone na rozwój cukrzycy od tych, które unikały kawy. Składniki znajdujące się w brązowych ziarenkach redukują insulinooporność i stymulują procesy przemiany glukozy w energię.
Zobacz także: Jedzone regularnie mogą sprawić, że będziesz ciągle zmęczony