Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Co to są probiotyki?

Probiotyki działają osłonowo na układ pokarmowy podczas antybiotykoterapii. Można dodawać je do diety, także przy:

1. Działanie probiotyków

Probiotyki działają w ten sposób, po wchłonięciu do jelita, przylegają do jego ścianek. Chronią ścianki jelita przed bakteriami gnilnymi i chorobotwórczymi. Zakwaszają także środowisko jelita. Udowodniono także inne korzystne działania probiotyków:

2. Prebiotyki a probiotyki

Probiotyki to, najogólniej mówiąc, mikroorganizmy, które wpływają na florę bakteryjną jelit, wspomagając jej działanie. Są to przede wszystkim:

  • pałeczki kwasu mlekowego,
  • ziarniaki,
  • bifidobakterie,
  • drożdżaki.

Produkty spożywcze nazywane probiotykami zawierają najczęściej bakterie mlekowe, czyli pałeczki kwasu mlekowego. Wspomagają one florę bakteryjną jelit i przywracają równowagę między "dobrymi" a "złymi" bakteriami w organizmie.

Prebiotyki to substancje (a nie mikroorganizmy, jak probiotyki) stymulujące florę bakteryjną okrężnicy: w formie suplementów diety, jak i naturalnych substancji. Dzięki temu, że nie są trawione, docierają do jelita i dopiero tam zaczynają swoje działanie. Fermentują dzięki mikroflorze jelit i pobudzają produkcję dobrych bakterii w organizmie.

Prebiotyki, zawarte zarówno w specjalnych suplementach wspomagających pracę jelit, jak i naturalnych produktach to:

Probiotyki i prebiotykiodpowiednio połączone mogą stanowić tzw. terapię synbiotyczną. Synbiotyki to odpowiednio dobrane do siebie probiotyki i prebiotyki.

3. Rodzaje probiotyków

Probiotyki możemy podzielić na suplementy diety i naturalne produkty probiotyczne.

Bakterie probiotyczne można znaleźć w naturalnych produktach probiotycznych i suplementach diety. To przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego (czyli Lactobacillus):

  • Lactobacillus casei i różne ich odmiany, np. Lactobacillus casei ssp. rhamnosus, Lactobacillus casei ssp Shirota,
  • Lactobacillus rhamnosus,
  • Lactobacillus plantarum.

Poza nimi, w produktach osłonowych stosuje się także bifidobakterie i drożdżaki, np.:

  • Bifidobacterium lactis,
  • Bifidobacterium longum,
  • Bifidobacterium infantis,
  • Bifidobacterium adolescentis,
  • Bifidobacterium bifidum,
  • Saccharomyces boulardii (rodzaj drożdżaka),

Bakterie probiotyczne znajdują się w naturalnych produktach probiotycznych, czyli przede wszystkim  w:

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze (1)
~michaszka
~michaszka

Nam tez najbardziej odpowiada acidolac, poza tym dzieciom najlepiej smakują te misio tabletki. Probiotyki to same dobroczynne bakterię i warto dostarczać je naszemu organizmowi.

Odpowiedz
Artykuły Probiotyki
Probiotyki

Dziecko a probiotyki

Probiotyki u dzieci stosujemy w celach profilaktycznych i leczniczych. Pojawia się pytanie ‒ kiedy nasze dziecko potrzebuje probiotyku? Najczęstszym zastosowaniem probiotyków u dzieci jest ich podaż podczas antybiotykoterapii. Probiotyki stosowane są również w leczeniu i zapobieganiu chorobom przewodu pokarmowego (według A. Wegner i wsp.): skracają czas trwania ostrej biegunki infekcyjnej o 24 godziny, zapobiegają martwiczemu zapaleniu jelit u niemowląt, stosowane są jako dodatkowy lek w eradykacji...

Probiotyki

Kto powinien stosować probiotyki?

Probiotyki są zalecane jako suplementy diety zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym. Można je stosować już od pierwszych dni życia, a nawet u wcześniaków. Probiotyki to żywe drobnoustroje (bakterie, drożdże), które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystny efekt zdrowotny. Jak działają probiotyki? Nie ma jednego wspólnego dla wszystkich probiotyków mechanizmu ... i miejsca receptorowe z drobnoustrojami patogennymi. Probiotyki wywierają immunomodulujący wpływ na układ immunologiczny...

Probiotyki

Probiotyki przy antybiotykoterapii

(...) ? Czym są probiotyki? Mianem probiotyków określa się żywe drobnoustroje (drożdże, bakterie), które korzystnie wpływają na zdrowie organizmu, gdy są podawane w odpowiednich ilościach. Najczęściej jako probiotyki wykorzystuje się bakterie z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium, ale także drożdże Saccharomyces cerevisiae ssp. boulardii oraz niektóre gatunki Escherichia i Bacillus. Probiotyki mają ... przez mikroorganizmy toksyny, kolonizują przewód pokarmowy, powodując utrzymanie równowagi flory jelitowej. Probiotyki często stosuje się...

Probiotyki

Naturalne bariery odpornościowe

(...) preparatów farmaceutycznych. Naturalne probiotyki  Czosnek Wśród wszelkiego rodzaju specyfików, szczególne miejsce w...

Probiotyki

Bakterie probiotyczne zwalczają stres!

Według ostatnio przeprowadzonych badań bakterie probiotyczne występujące naturalnie w układzie pokarmowym człowieka mogą zmienić neurochemię mózgu dzięki komunikacji, jaka występuje między ośrodkowym układem nerwowym a jelitami. Fakt, że flora jelitowa...

Probiotyki

Probiotyki w alergii

Probiotyki w alergii

(...) Probiotyki w leczeniu alergii Mikrobiologiczna teoria rozwoju alergii stała się podstawą do stosowania probiotyków w leczeniu i profilaktyce chorób alergicznych. Probiotyki to niepatogenne organizmy, które wyizolowane zostały z przewodu pokarmowego zdrowych ludzi. Nie wszystkie probiotyki działają tak samo. Większość probiotyków podawanych doustnie reguluje zaburzenia składu mikroflory jelitowej ... antyalergicznym. W leczeniu alergii należy stosować tylko takie probiotyki, które są przetestowane klinicznie i posiadają...

Probiotyki

Osłona flory bakteryjnej żołądka

(...) Probiotyki pomagają kontrolować drobnoustroje, które mogą się pojawić po zakończonej kuracji. Wrogie organizmy pojawiają się wyniku ... „przyjaciele” pomagają w zwalczani złych bakterii odpowiedzialnych za: biegunkę, zapalenie pochwy (probiotyki ... narażeni na kontakt z wrogimi drobnoustrojami. Probiotyki unieszkodliwiają drobnoustroje poprzez wzmacnianie odporności ... , że suplement diety zawiera żywe bakterie. Pamiętaj o prawidłowym ich przetrzymywaniu. Naturalne probiotyki szukaj także w...

Probiotyki

Przyjmowanie preparatów osłonowych

Przyjmowanie preparatów osłonowych

(...) to aż 300 metrów kwadratowych... Antybiotyki i probiotyki <p>Przyjmowanie preparat&oacute;w osłonowych jest bardzo ... bezpieczniejsze, powinniśmy w trakcie terapii, zażywać preparaty osłonowe. Probiotyki chronią nas przez infekcjami bakteryjnymi ... zapalenie jelit, rozwój grzybicy pochwy – aby jej uniknąć, trzeba stosować probiotyki dopochwowe. Powikłania po antybiotykoterapii są niebezpieczne, zwłaszcza dla małych dzieci, dlatego trzeba koniecznie podawać im probiotyki. Stosowanie...

Probiotyki

Probiotyki ginekologiczne - czy warto je stosować?

Probiotyki to specjalnie wyselekcjonowane mikroorganizmy, które wpływają korzystnie na organizm gospodarza, jeśli podawane są w odpowiednich dawkach. Obecnie nazywa się tak produkty zawierające dobroczynne drobnoustroje. Zdrowie układu moczowo-płciowego kobiety zależy w dużej mierze od obecności i działania bakterii Lactobacillus. Działanie probiotyków ginekologicznych Probiotyki ginekologiczne wpływają na utrzymanie równowagi ekosystemu kobiecej pochwy. Korzystny wpływ polega tu na produkcji kwasu...

Probiotyki

Ochrona podczas antybiotykoterapii

(...) oraz Dicoflor Complex Junior – probiotyki o udowodnionej w badaniach klinicznych skuteczności – masz szansę na zmniejszenie ... przy antybiotykoterapii. Probiotyki z serii Dicoflor zawierają również kompleks witamin B, który zwalcza uczucie znużenia i zmęczenia ... odpornościowego. Probiotyki na zdrowie Probiotyki nie tylko mogą skutecznie zapobiec wystąpieniu powikłań, ale sprawią również, że...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500