Kwiat, który uzdrawia. Herbatka z chryzantemy, to najlepszy sposób na zdrowie
Kwiat chryzantemy od niepamiętnych czasów kojarzony jest z długowiecznością i zdrowiem. Szczególnie doceniany jest w krajach Dalekiego Wschodu. Napar wzmacnia serce, układ odpornościowy, poprawia wzrok, koi nerwy, łagodzi stany zapalne, wzmacnia kości i leczy choroby układu oddechowego. W ostatnich latach, również Europejczycy przekonali się do niezwykłych właściwości herbaty z chryzantemy. Warto zaufać naturze.
1. Zdrowie ukryte w kwiatach
Chryzantemy cieszą nie tylko nasz wzrok, mogą znacząco wpływać na jakość naszego zdrowia. Warto jednak pamiętać, że na rynku wyróżniamy ok. 50 gatunków tych kwiatów. Lecznicze właściwości znajdziemy w odmianie chryzantemy podobnej do naszego rumianku. Kwiaty są drobne, w kolorze biało - złotym.
Cały sekret cudownych właściwości tkwi w składzie płatków. Znajdziemy tam selen, potas, związki cynku i magnezu To pierwiastki, bez których organizm ludzki nie może istnieć. Szczególnie jest potrzebny naszemu układowi nerwowemu.
Z kolei dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu i witaminy A, herbata z chryzantemy może chronić przed neuropatią siatkówki, zaćmą, zwyrodnieniem plamki żółtej i wieloma innymi zaburzeniami mającymi wpływ na nasz wzrok.
Wspomniana witamina A nie tylko korzystnie wpływa na nasz wzrok, ale jest również silnym przeciwutleniaczem. Zapobiega uszkodzeniom komórek w całym ciele. Udowodniono, że kwiaty korzystnie wpływają na skórę: koją podrażnienia, zaczerwienienia i przewlekłe dolegliwości np. łuszczycę. Poza tym rozjaśniają przebarwienia i wygładzają zmarszczki.
Zdrowotne właściwości chryzantem działają również na nasz organizm wewnątrz. Naukowcy udowodnili, że kwiaty chryzantemy obniżają ciśnienie krwi i ryzyko wystąpienia zawału, udaru mózgu, miażdżycy. Wysoka zawartości potasu, wpływa z kolei, na rozszerzanie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie - obniżenie ciśnienia. Dzięki zawartości kwasu foliowego, niacyny i ryboflawiny, kwiaty chryzantemy regulują nasz metabolizm.
Sprawdź koniecznie:
2. Napar z chryzantemy na przeziębienie
Śmiało można powiedzieć, że okres przeziębieniowy mamy już otwarty. Możemy sięgać po medykamenty albo postawić na naturę. Od dawien dawna napar z chryzantem sprawdzał się jako doskonałe zabezpieczenie przed początkami choroby.
Zawarte w herbatce z chryzantemy witaminy C i A oraz minerały (magnez, wapń, potas) są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Dodatkowo witamina C stymuluje produkcję białych krwinek i działa jako przeciwutleniacz chroniący przed wpływem wolnych rodników. W przypadkach bólu gardła, herbata z chryzantemy zmniejsza obrzęk i zmniejsza rozprzestrzenianie się stanu zapalnego.
Sprawdź koniecznie:
3. Sposób przygotowania
Przygotowanie herbaty z chryzantemy nie sprawi niekomu trudności.
Do filiżanki lub kubeczka wystarczy nam ok. 7 małych kwiatów. Zalewamy je gorącą wodą (ok. 90 stopni Celsjusza), czekamy kilka minut i napar jest gotowy.
Kwiaty można zalewać dwa - trzy razy. Za każdym razem uzyskujemy inny smak i aromat. Specjaliści polecają dodawać kwiaty chryzantem również do innych herbat: czarnej, zielonej lub czerwonej. Z pewnością wydobędziemy dzięki temu niepowtarzalne kompozycje smakowe.
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
