ile snu dziennie

Naukowcy odkryli dobry powód, aby przedłużyć sobotnie czy niedzielne lenistwo. Nowe badania wykazują, że więcej snu w weekend zmniejsza ryzyko cukrzycy. Naukowcy z Uniwersytetu w Chicago postanowili zbadać wpływ snu na ryzyko cukrzycy, zmieniając...

Nowe badania sugerują, że zbyt krótki lub zbyt długi sen może wpływać na zdolność mężczyzny do posiadania dzieci. „Najkorzystniejsze dla zdrowia jest przespanie od 7 do 8 godzin w nocy” - powiedział autorka badania Lauren Wise, profesor...