Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Jak zerwać z chłopakiem?

Nie wszystkie związki są udane i nie wszystkie będą trwały do końca życia. Czasem przychodzi moment, w którym trzeba zakończyć znajomość i oddzielnie poszukać własnych ścieżek. Rozstanie z chłopakiem czy rozstanie z narzeczonym to bardzo trudny moment, w którym trzeba znaleźć równowagę między własnymi potrzebami a uczuciami drugiej osoby. Zawsze łączy się ono ze sporymi emocjami i łatwo jest zranić uczucia drugiej osoby oraz sprawić jej ogromną przykrość. Nierzadko pojawiają się łzy, żal, rozczarowanie, pretensje, poczucie „utopionych kosztów”, straconego czasu, a nawet szantaż emocjonalny, by za wszelką cenę pozostawić przy sobie osobę, która chce odejść.

Jak zakończyć związek?

Trudno jest jednoznacznie wskazać moment, który jest dobry do rozstania. Nie można bowiem zrywać znajomości z drugą osobą z błahej przyczyny, choć z drugiej strony, pozostawanie w związku wbrew własnej woli jest męczące dla obu stron. Rozstanie z chłopakiem musi być poprzedzone długotrwałymi przemyśleniami i podejmowaniem prób uratowania związku. Jeśli widzisz, że między wami coś się nie układa, nie możecie się dogadać - nie powinnaś tego traktować jak chwilowego zawirowania, ale od razu podejmować próbę poprawy waszych relacji. Staraj się rozmawiać ze swoim partnerem, co ci się nie podoba w waszym związku, jakie rzeczy chciałabyś zmienić i dlaczego. Dopiero po podjęciu prób naprawy waszych relacji możesz zacząć myśleć o rozstaniu. Jeśli widzisz, że twój partner nie przejawia chęci poprawy waszych wzajemnych relacji, to właśnie może być znak, że najlepszy okres macie już za sobą. Brak pozytywnej reakcji z drugiej strony, kompletne lekceważenie przedstawianych przez ciebie problemów to sygnały, po których możesz rozważać decyzję o rozstaniu.

Rozstanie z chłopakiem wymaga przede wszystkim szczerości i otwartości. Konieczne jest przedstawienie drugiej osobie tego, jak coś wygląda w rzeczywistości. Największym błędem jest udawanie, trwanie w związku mimo własnej woli i spotykanie się z kimś innym jeszcze przed rozstaniem. Zmuszanie się do bycia z kimś w związku powoduje, że staje się on toksyczny i uciążliwy dla obu stron. Jeśli natomiast zerwanie z chłopakiem jest podyktowane poznaniem nowej osoby, warto jest najpierw zakończyć jedną relację uczuciową i dopiero z „czystą kartą” wchodzić w następną. Odkrycie zdrady przez twojego partnera może negatywnie wpłynąć na wszystkie jego późniejsze związki. Osoba, z którą się spotykałaś, zasługuje na to, by traktować ją poważnie i być wobec niej szczerym.

Jak zerwać z chłopakiem, żeby go nie zranić?

Pytanie to zadaje sobie wiele kobiet, które rozważają decyzję o rozstaniu ze swoim partnerem. Istnieje kilka typów zachowań, których należy się wystrzegać w momencie rozstania, bo zranią one nie tylko drugą osobę, ale pozostawią niesmak i „zamażą” pozytywne wspomnienia po waszym związku. Oto kilka praktycznych porad, jak zakończyć związek:

  • nie mów, że nigdy go nie kochałaś – to tak, jakbyś zaprzeczała waszemu związkowi i przyznawała, że cały czas go oszukiwałaś;
  • wystrzegaj się zwrotów typu „na pewno znajdziesz sobie kogoś lepszego” albo „ja zasługuję na kogoś lepszego” – takie porównywanie i ocenianie ludzi potrafi bardzo mocno zranić drugą osobę;
  • pamiętaj, by po rozstaniu nie obiecywać przyjaźni i spotykania się na koleżeńskim gruncie – bardzo rzadko zdarza się, żeby zerwanie z chłopakiem przełożyło się na neutralne relacje, ponieważ trudno zapomina się o tym, co kiedyś było i jakie uczucie was łączyło;
  • nie mów, że wasz związek był pomyłką – takie stwierdzenie podważa wszystkie wasze wcześniejsze starania i kładzie się cieniem na to, co was łączyło.

Ludzie od zawsze się rozstawali i wchodzili w nowe relacje. Związki damsko-męskie nie zawsze znajdowały pozytywny finał, ale sposób, w jaki zostały zakończone, wielokrotnie wpływał negatywnie na wszystkie późniejsze stosunki z płcią przeciwną.

Ewelina Stanios,
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Randki - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Randki
Randki

Speed dating - czy w kilka minut możesz odnaleźć swoją drugą połówkę?

Speed dating - czy w kilka minut możesz odnaleźć swoją drugą połówkę?

(...) ! Speed dating - czym jest? Jeszcze kilka lat temu speed dating (ang. szybkie randki) był mało popularny, dziś coraz więcej osób ... pięknej. W trakcie takiej krótkiej randki każdy uczestnik zapisuje swoje spostrzeżenia dotyczące kolejnych poznanych osób ... obawiać się, że dostaniesz publicznie kosza. Szybkie randki mogą być także ciekawym doświadczeniem dla osób, które na co dzień...

Randki

Zazdrość w związku

Zazdrość jest uczuciem, bez którego nie mogą się obejść związki damsko-męskie. Często mówi się, że „bez zazdrości nie ma miłości”, podkreślając w ten sposób, że nutka zazdrości o partnera wnosi w związek element emocji, napięcia i namiętności.

Randki

Przyjaźń damsko-męska

Zadajmy sobie pytanie, czy istnieje przyjaźń damsko-męska. Silne relacje między kobietą a mężczyzną są czasem trudne do zrozumienia i akceptacji, natomiast przyjaźń dwóch mężczyzn czy dwóch kobiet wydaje się czymś zupełnie naturalnym. Kiedy widzimy...

Randki

Kiedy zamieszkać razem?

Czy to dobry pomysł, aby zamieszkać razem z partnerem? Jak można być pewnym wspólnego życia? Spotykaliście się przez jakiś czas i zastanawiacie się, czy to dobry pomysł, aby wykonać krok naprzód. Wspólne mieszkanie w dzisiejszej kulturze jest bardziej...

Randki

Kłótnia w związku

Kłótnia w związku to nieuniknione doświadczenie. Nawet najlepszym parom zdarzają się konflikty. Powodów kłótni może być tysiące: niewyrzucone śmieci, niezapłacone rachunki, brak zrozumienia czy poczucie skrzywdzenia. Kłótnia to nie koniec świata, co...

Randki

Biały związek

Białe małżeństwa to takie, w którym małżonkowie świadomie decydują się na rezygnację z seksu. Niekiedy pary od samego początku postanawiają nigdy nie współżyć, w innych przypadkach decyzja ta przychodzi z czasem - po tym, jak małżonkowie rozpoczynają...

Randki

Zaufanie w związku

Zaufanie w związku jest czymś fundamentalnym, na czym buduje się dobre relacje. Zapewnia szczęście, gwarantuje bezpieczeństwo i trwałość związku. Współcześnie wiele par nie rozumie tego pojęcia i stara się tworzyć związek, nadużywając zaufania. Jeśli...

Randki

Bliskość w związku

„Związki międzyludzkie istnieją po to, aby odkryć samego siebie, a nie dla naszej własnej przyjemności”. To stwierdzenie w pełni definiuje relacje między kobietą i mężczyzną. Aby relacje damsko-męskie były trwałe, potrzebna jest prawdziwa...

Randki

Wypalenie w związku

Wszystkie związki przechodzą momenty kryzysu. Do każdej relacji damsko-męskiej zakradają się rutyna, monotonia i zmęczenie, a sytuacja taka określana jest wypaleniem w związku. Nawet najbardziej udany związek wchodzi w fazę, w której partnerzy przestają...

Randki

Kompromis w związku

Kompromis jest sztuką, która przynosi równowagę w stosunkach międzyludzkich. Wszystkie związki formalne bądź też nieformalne napotykają na sytuacje, w których obie strony pragną czegoś innego, np. jedna osoba chce iść do kina, druga obejrzeć film w domu.