Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nie masz czasu na ćwiczenia? Pij wino!

Avatar placeholder
04.04.2019 13:50
Nie masz czasu na ćwiczenia? Pij wino!
Nie masz czasu na ćwiczenia? Pij wino! (123RF)

Badania opublikowane w magazynie „FASEB Journal” sugerują, że składnik czerwonego wina, resweratrol, może przeciwdziałać negatywnym efektom pracy na stacjach kosmicznych, a także skutkom siedzącego trybu życia. Naukowcy przeprowadzili eksperymenty na szczurach, symulując stan nieważkości spotykany na promach kosmicznych. Okazało się, że u osobników, którym podano resweratrol, nie wykryto oporu insulinowego ani spadku stężenia minerałów kostnych w przeciwieństwie do szczurów, którym nie podano związku.

1. Konsekwencje braku ruchu

Nieważkość to stan, w którym siły zewnętrzne działające na ciało nie wywołują wzajemnych ciśnień jego cząstek na siebie, a wewnętrzne oddziaływania grawitacyjne są równe zeru. Przebywanie w tym szczególnym środowisku może być przyczyną wielu dolegliwości, takich jak choroba kosmiczna.

Dolegliwość ta objawia się złym samopoczuciem i mdłościami. Jest ona bezpośrednim skutkiem zaburzenia pracy błędnika w warunkach braku grawitacji. Inne problemy, które dotykają astronautów, to kłopoty ze wzrokiem i utrzymaniem równowagi, zanik mięśni, wynikający z ich nieużywania, kruchość kości, będąca wynikiem utraty wapnia, a także spowolnienie tętna do około 60 uderzeń na minutę i osłabienie mięśnia sercowego.

2. Wino zamiast ćwiczeń

Gerald Weissmann, redaktor naczelny „FASEB Journal”, wyjaśnia: „Ciało ludzkie potrzebuje aktywności fizycznej. Niektórzy z nas mają problem z podjęciem niezbędnej aktywności. Szczególny problem mają astronauci, którzy przebywają w środowisku o niskim poziomie grawitacji. Natomiast dla ludzi pracujących na Ziemi przeszkodami w uprawianiu sportu mogą być różnorodne choroby, kontuzje czy praca za biurkiem”. Tu z pomocą może przyjść resweratrol.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

Eksperci podkreślają, że substancja ta nie jest w stanie zastąpić codziennych ćwiczeń, ale może spowolnić utratę formy do czasu, aż dana osoba zacznie znów podejmować aktywność fizyczną. Aby przebadać wpływ resweratrolu na organizm, naukowcy podali szczurom doustnie dzienną dawkę tej substancji. Następnie wykonali symulację stanu nieważkości i w takim środowisku umieścili zwierzęta. W badanej grupie stwierdzono spadek wagi i siły mięśnia płaszczkowatego, spadek oporu insulinowego, a także spadek zawartości minerałów w kościach oraz ich większą łamliwość. W grupie, której podano resweratrol, nie wykazano takich komplikacji. Dalsze badania ujawniły mechanizm, w jakim popularny składnik win przeciwdziała utracie wagi mięśni związanej z ich nieużywaniem. Raport naukowców sugeruje, że resweratrol może okazać się przydatny także w walce z negatywnymi skutkami siedzącego trybu życia. Praca za biurkiem prowadzi bowiem do podobnego zmniejszenia aktywności fizycznej, a co za tym idzie - do powolnego zaniku mięśni. Właśnie w takich warunkach pracy sugerowane jest doustne zażywanie tego związku. Redaktor Weissmann podsumowuje badania następująco: „Jeśli nie jesteś zagorzałym zwolennikiem łykania suplementów, resweratrol możesz znaleźć w czerwonym winie, które jest jego naturalnym źródłem".

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze