Nie uwierzysz, ile ma lat. To najstarsza kulturystka świata
Urodziła się w 1936 roku, a w 2010 została wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa. Wszystko przez nietypowe połączenie sędziwego wieku i zamiłowania do sportu. Co ciekawe, bywalczynią siłowni stała się dopiero w wieku 56 lat.
1. Sędziwa mistrzyni kulturystyki
Ernestine Shepherd ma dzisiaj 86 lat, a 12 lat temu znalazła się w Księdze Rekordów Guinnessa. Przygotowując się do konkursu, wykazywała się niezwykłym hartem ducha i determinacją. Jej dzień rozpoczynał się już o godzinie 2:30 nad ranem, bo seniorka przed wizytą na siłowni potrafiła przebiec dystans 16 km. Efekty przerosły jej oczekiwania.
- Nigdy nie zapomnę, jak stałam na tej scenie, odbierając medal i certyfikat – wspomina.
Ernestine zdobyła dwa tytuły mistrzowskie w kulturystyce i przebiegła aż dziewięć maratonów. Ale to nie są jedyne sukcesy na koncie seniorki.
Pochodząca z Baltimore Amerykanka pojawiła się w słynnym show z Oprah Winfrey, a nawet wystąpiła w teledysku do piosenki Beyonce.
- To było wspaniałe doświadczenie. Beyonce sprawiła, że poczułam się jak królowa. Czułam się zaszczycona – relacjonuje.
Seniorka napisała też książkę "Determined, Dedicated, Disciplined To Be Fit".
2. Miłość do sportu narodziła się, gdy kobieta miała 56 lat
Ernestine, choć w młodości była modelką, to miłością do sportu zapałała w wieku 56 lat. Opowiada, że bodźcem była dla niej wizyta w sklepie, w którym wraz z siostrą chciała kupić strój kąpielowy. Kobiety uznały, że ich ciała nie są w najlepszej formie i obie postanowiły to zmienić.
Zaczęło się od lekcji aerobiku, a niedługo później żwawe Amerykanki zaczęły brać udział w pokazach kulturystycznych – Ernestine pod pseudonimem Ernie, a jej siostra – Velvet. Na początku lat 90. Velvet umarła jednak nagle z powodu pęknięcia tętniaka i to w hołdzie dla siostry Ernestine kontynuowała karierę sportową.
Kobieta przyznaje, że w całej swojej młodości nie była w tak świetnej kondycji, ale to nie tylko sport zapewnił jej spektakularną formę i zdrowie. Znane jest także menu seniorki – codziennie rano zjada garść orzechów oraz dziesięć białek jaj, które wspierają jej tężyznę fizyczną i dodają energii. W jej diecie pojawiają się także warzywa oraz kurczak.
Czy jako 86-latka Ernestine osiadła na laurach? Wręcz przeciwnie – Amerykanka pracuje jako trener personalny i prowadzi zajęcia ruchowe dla innych seniorów pragnących zachować aktywność fizyczną.
Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
