Ratuje wątrobę. Niweluje szkodliwe skutki alkoholu i chroni przed uszkodzeniami
Alkohol jest jednym z najgroźniejszych wrogów naszej wątroby. Regularne spożywanie go, zwłaszcza w nadmiernych ilościach, może prowadzić do poważnych uszkodzeń tego organu, z których niełatwo jest się wydostać. Na szczęście, istnieją naturalne metody, które mogą pomóc w walce z negatywnymi skutkami picia alkoholu. Jednym z takich naturalnych "lekarstw" mogą okazać się owoce cytrusowe, a w szczególności grejpfruty. Jak to jest możliwe?
1. Owoce cytrusowe to prawdziwe dobrodziejstwo dla naszej wątroby
Owoce cytrusowe to prawdziwa skarbnica witamin i przeciwutleniaczy, które powinny być stałym elementem naszej codziennej diety. Są one jednym z najważniejszych składników profilaktyki wielu chorób, w tym również tych dotykających wątrobę.
Kiedy nasza wątroba potrzebuje dodatkowego wsparcia, na ratunek przychodzą grejpfruty. Te owoce zawierają naringinę, która jest szczególnie korzystna dla naszego zdrowia. To właśnie dzięki temu przeciwutleniaczowi, grejpfruty mogą pomóc w zniwelowaniu negatywnych skutków picia alkoholu.
Dodatkowo, grejpfruty chronią naszą wątrobę przed stłuszczeniem, które może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń i marskości.
2. Przeciwutleniacz zawarty w grejpfrutach zapobiega stłuszczeniu wątroby
Badania przeprowadzone przez chińskich naukowców i opublikowane w National Library of Medicine wykazały, że naringina zawarta w grejpfrutach ma zdolność do zmniejszania alkoholowego stłuszczenia wątroby.
Choć badania te były prowadzone na rybach, a dokładniej na daniu pręgowanym (który był poddany działaniu dwuprocentowego etanolu przez 32 godziny), a nie na ludziach, ich wyniki są niezwykle interesujące.
Naukowcy zauważyli, że naringina ma zdolność do hamowania negatywnych skutków picia alkoholu. Działa to poprzez osłabianie akumulacji lipidów oraz zmniejszanie stresu oksydacyjnego.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.