3 z 10Napar z malin

W domowych kuracjach przeciwgorączkowych pomocne są też maliny. Owoce są źródłem witaminy C, E, B1, B2, B6, zawierają też wapń, żelazo, magnez i potas, kwasy organiczne i związki śluzowe. Liście malin to bogactwo garbników, flawonoidów i związków żywicowych. Roślina ma właściwości napotne. Malinowe napary i soki pobudzają gruczoły potowe już po upływie 0,5-1 godziny od wypicia. Dodatkowo działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Jak przygotować napar z malin? Wystarczy dwie łyżki wysuszonych owoców zalać szklanką wrzątku i parzyć przez 15 min pod przykryciem. Z uwagi na działanie napotne, po wypiciu naparu najlepiej pozostać w łóżku.