Objawy atakują nocą. Jego brak powoduje udar, zawał, cukrzycę, a zmiana czasu tylko pogłębi problem
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z University College London (UCL) dowodzą, że zbyt krótki sen wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju co najmniej dwóch chorób przewlekłych. Eksperci ostrzegają, że pogorszeniu może ulec także zdrowie...