Pieczone ziemniaki i chrupiące frytki zwiększają ryzyko raka. Aby tego uniknąć, powinny być smażone na „żółtozłoty kolor”. Przypalone tosty mogą być bardzo szkodliwe Idealny pieczony ziemniak powinien być chrupiący...
Słodkie ziemniaki są zdrowe, pożywne i dają wiele możliwości kuchennych. Ponadto, nowe badania sugerują, że nawet woda pozostała po gotowaniu batatów może pomóc w trawieniu i utracie masy ciała. Na odchudzanie Naukowcy sugerują...
Ziemniaki cieszą się złą sławą – chociaż dostarczają witamin i związków mineralnych, dietetycy najczęściej radzą, aby podczas odchudzania unikać tych...
