Cynamon to popularna przyprawa, którą stosuje się do aromatyzowania różnych dań słodkich i wytrawnych, ale i napojów. Ponieważ posiada nie tylko wyjątkowy smak oraz zapach, ale i walory prozdrowotne, odnajduje się nie tylko w sztuce kulinarnej, ale...
Mirt to rodzaj roślin należących do rodziny mirtowatych. Traktuje się je jako rośliny ozdobne uprawiane zarówno w ogrodzie, jak i w doniczce. Najbardziej popularny i znany mirt zwyczajny. To krzew o wyprostowanym pokroju i ciemnozielonych...
Kłącze kurkumy jest bogate w kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. W ostatnich latach trwały liczne badania naukowe, które wykazały potencjał kurkumy w łagodzeniu stanów zapalnych, wspieraniu układu...
Buzdyganek naziemny, naukowo znany jako Tribulus terrestris, to roślina z rodziny parolistowatych, która od wieków była wykorzystywana w medycynie naturalnej i ajurwedyjskiej ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Jakie właściwości ma...
Barwinek pospolity to roślina ceniona w medycynie naturalnej ze względu na cenne właściwości lecznicze, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Oprócz tego jest popularną rośliną ozdobną w ogrodach i parkach, która kwitnie...
Wyka siewna to roślina, która od wieków jest wykorzystywana ze względu na swoje niezwykłe właściwości zdrowotne. Cieszy się popularnością zarówno w medycynie naturalnej, jak i kosmetyce. Jakie korzyści dla organizmu może przynieść stosowanie wyki...
Oliwka europejska, nazywana też oliwnikiem europejskim lub drzewem oliwnym, należy do rodziny oliwkowatych. Jej owoce znajdują zastosowanie w kuchni, medycynie i kosmetyce. Liście z oliwki są traktowane czasem jak przyprawa, wykorzystuje się je w...
Stokrotka pospolita to jedna z najbardziej rozpoznawalnych roślin w całej Polsce. Ta niewielka bylina rośnie powszechnie na łąkach, pastwiskach, czy przydrożach. Z uwagi na efektowne kwiatostany znana jest głównie jako roślina dekoracyjna. Jednak...
Szałwia hiszpańska, nazywana też chia, to jednoroczna roślina z rodziny jasnotowatych. Znana od wieków wciąż zdobywa na popularności. Jest uprawiana dla nasion, które są zasobne w kwasy tłuszczowe omega-3, ale i inne wartościowe składniki odżywcze...
Szczaw zwyczajny jest pospolitą rośliną, która dziko porasta łąki i ogrody. Ma charakterystyczny wygląd i smak, stąd odnajduje się w sztuce kulinarnej. Wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, stąd od wielu lat jest obecny w medycynie...
Rdestowiec japoński to roślina, która pochodzi z terenu krajów azjatyckich. Jest gatunkiem inwazyjnym, który szybko się rozprzestrzenia. Ponieważ posiada właściwości prozdrowotne, jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. Jak działa? Jakie są...
Złocień maruna (Tanacetum parthenium) to roślina znana i ceniona w medycynie naturalnej. Srebrzyste liście i delikatne kwiaty nie tylko stanowią ozdobę ogrodów, ale również posiadają właściwości lecznicze. Na przestrzeni wieków złocień maruna...
Yerba mate to zarówno drzewo rosnące w Paragwaju, Urugwaju, północnej Argentynie i południowej Brazylii, jak i przygotowywany z niego napar. Napój, do parzenia którego wykorzystuje się wysuszone, wyprażone, pokruszone liście i łodyżki rośliny...
Tymianek pospolity to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych. Jest półkrzewem wykorzystywanym zarówno w sztuce kulinarnej, jak i medycynie naturalnej. Jakie ma właściwości? Jak działa? Czy istnieją przeciwwskazania do jego...
Szałwia lekarska jest wieloletnim półkrzewem z rodziny jasnotowatych. Roślina jest znana i ceniona. Znajduje zastosowanie w ogrodnictwie i kuchni, ale także aromaterapii i lecznictwie. Jakie ma właściwości? Kiedy i dlaczego warto z niej...
Dzika róża to krzew ozdobny znany ze swoich właściwości leczniczych. Odnajduje się również w sztuce kulinarnej. Traktowany jest także jak krzew ozdobny. Jakie ma właściwości? Czy istnieją przeciwwskazania do jej spożywania i stosowania?...
Traganek to adaptogen, który wykazuje wiele cennych właściwości zdrowotnych. Wspomaga walkę organizmu z codziennym stresem i napięciem nerwowym, wspiera odporność organizmu i utrzymanie ogólnej kondycji zdrowotnej. Co warto wiedzieć o działaniu...
Anyż gwiaździsty to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również cenne źródło składników odżywczych. Anyż cieszy się ogromną popularnością zarówno w gastronomii, jak i w medycynie naturalnej. Jakie są właściwości anyżu gwiaździstego? Jak stosować...
Goryczka żółta (łac. Gentiana lutea), określana mianem gencjany żółtej wspomaga leczenie zakażeń bakteryjnych i wirusowych. Pomocniczo można stosować ją również na zapalenie zatok czy zapalenie oskrzeli. Co warto wiedzieć o tej roślinie? Jakie mogą...
Chmiel zwyczajny najczęściej kojarzony jest z przemysłem browarniczym. Jego owoce wykorzystuje się powszechnie przy produkcji piwa – nadają mu charakterystyczny smak. Nieco mniej znane jest natomiast lecznicze zastosowanie rośliny, choć posiada ona...
