Ruszaj się na zdrowie!. Sport to lek odpowiedni dla każdego. Nie liczy się wiek ani kondycja fizyczna. Rodzajów aktywności jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Do codziennego wysiłku fizycznego zachęca się przede wszystkim osoby starsze...
Jak dbać o serce, aby zminimalizować ryzyko zwału, niewydolności mięśnia sercowego czy choroby wieńcowej? Czy uprawianie sportu pomoże zachować zdrowie mięśnia sercowego? Każdy z nas marzy o tym, aby cieszyć się dobrym zdrowiem do późnej starości...
Wielkimi krokami zbliża się okres świątecznego obżarstwa. Chociaż co roku jesteśmy ostrzegani przed negatywnymi skutkami przejedzenia, trudno jest nam się powstrzymać od kolejnych dokładek bożonarodzeniowych potraw. Okazuje się jednak, że takie...
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Kolegium Medycznego Alberta Einsteina i opublikowane w „Nature” sugeruje, że najstarsi ludzie w historii już osiągnęli największą możliwą długość życia, której nie da się już przekroczyć.
Chroń DNA. Z wiekiem końcówki naszych chromosomów, zwane telomerami, stają się coraz krótsze. Choć proces ich skracania jest zjawiskiem fizjologicznym, to na ich długość mogą mieć wpływ...
