W jaki sposób zabezpieczyć dziecko przed ponownym zarażeniem grypą?

Jeśli twoje dziecko już przechorowało grypę w tym sezonie zadbaj o to, by nie zaraziło się nią ponownie. Profilaktyka grypy nakazuje, aby chorzy pozostawali w domu, jednak wiele osób to ignoruje i posyła dzieci do szkoły mimo objawów grypy. Aby uchronić swoje dziecko przed ponownym zarażeniem grypą naucz je podstawowych zasad higieny oraz wzmocnij jego odporność.

Unikanie grypy

Mity na temat grypy - galeria
Mity na temat grypy - galeria Temat grypy, jej profilaktyki i leczenia, powoduje wiele kontrowersji.


Grypa jest chorobą zaraźliwą, a więc by uchronić się przed zarażeniemnależy unikać osób przejawiających objawy grypy. Zadbaj, aby twoje dziecko nie miało kontaktu z chorymi dziećmi oraz naucz je, aby nie bawiło się i nie dotykało dzieci z grypą. Małemu dziecku może być trudno to zrozumieć, ale przypomnij mu jak samo było chore i zapytaj czy chce przez to przechodzić jeszcze raz.

Mycie rąk w ramach profilaktyki grypy

Trudno jest zupełnie odizolować dziecko od bakterii i wirusów, ale aby nie dopuścić do zarażenia grypą naucz dziecko myć ręce tak często jak to możliwe, szczególnie jesienią i zimą, gdy zarazków w powietrzu jest najwięcej. Do mycia rąk zawsze używajcie mydła i ciepłej wody. Mycie rak powinno zająć przynajmniej 20 sekund.

Zmiana trybu życia w celu wzmocnienia odporności

Aby uniknąć zarażenia grypąmusisz wzmocnić swój organizm oraz zadbać o odporność swojego dziecka. Bardzo ważne jest, aby w ramach profilaktyki grypy dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę snu.

Drugą istotną sprawą jest zdrowa dieta. Aby wzmocnić system odpornościowy organizmu i zapobieczarażeniu grypą u dzieci i dorosłych należy spożywać dużo owoców, warzyw i pełnoziarnistego pieczywa. Brak witamin obniża odporność, a więc ułatwia ponowne zarażenie grypą. Witaminy można przyjmować w postaci suplementów diety. Jeśli chcesz uchronić siebie i swoje dziecko przed ponownym zarażeniem grypą wzbogaćcie swoją dietę w pomarańcze, kiwi, ananasy i kolorowy pieprz, które wspomogą produkcję przeciwciał.

Grypa u dziecijest częstą dolegliwością. Jeśli twoje dziecko zachorowało raz to oznacza, że ma osłabioną odporność i choroba może się powtórzyć, zwłaszcza w sezonie zwiększonej zachorowalności na tę zaraźliwą chorobę. Dlatego zastosuj się do powyższych rad, aby wzmocnić odporność dziecka i uchronić je przed ponownym zarażeniem grypą.

Bibliografia

  • Kulus M., Choroby układu oddechowego u dzieci, Wolters Kluwer, Warszawa 2010, ISBN 978-83-264-0095-7
  • Brydak LB. Diagnostyka i profilaktyka grypy niezbędna w praktyce lekarza rodzinnego. Standardy Medyczne, 2001, 12 (2), 16-29
  • Brydak L.B. Grypa i jej profilaktyka. Springer PWN, Warszawa 1998, ISBN 8391659496
  • Kawalec W., Kubicka K. Pediatria, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3253-9
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Czy to grypa u dziecka?

Moja córka ma już od wczoraj rana wysoką goraczkę do 39.6, wymiotuje bardzo często i...

lek. Aleksandra Katarzyńska Porady udziela lek. Aleksandra Katarzyńska lekarz.
Jak długo trwa gorączka w czasie grypy u dziecka?

Już nie wiem gdzie szukać pomocy i odpowiedzi. Mój mały od tamtej soboty gorączkuje,...

lek. Joanna Gładczak Porady udziela lek. Joanna Gładczak lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu profesjonalnych publikacji medycznych.
pokaż 5 następnych

Artykuły Grypa u dziecka

Ochrona przed grypą przy chorym dziecku
Grypa u dziecka Ochrona przed grypą przy chorym dziecku

Jesień to czas zwiększonej zachorowalności na grypę u dzieci. Gdy u twojego dziecka pomimo profilaktyki wystąpią pierwsze objawy grypy natychmiast rozpocznij leczenie. Nie zapominaj jednak o swoim zdrowiu. Aby nie zarazić się grypą od dziecka musisz...

Grypa u dziecka Postępowanie przy gorączce dziecka

Gorączka u małych dzieci zazwyczaj pojawia się nagle i od razu wzbudza nerwowość u rodziców, którzy podejrzewają infekcję wirusową lub bakteryjną. Poza tym malec cierpiący na podwyższoną temperaturę ciała bardzo się męczy. Jednak gorączka u...

Jak radzić sobie z infekcjami u dzieci?Odtwórz wideo
Grypa u dziecka Jak radzić sobie z infekcjami u dzieci?

Dziecko jest narażone na ataki wielu zarazków, zwłaszcza ze względu na częste kontakty z rówieśnikami, którzy mogą być źródłem infekcji. Jak wzmacniać odporność u dzieci w wieku szkolnym i jak radzić sobie z infekcjami u...

Szybka nauka Jaki sposób nauki preferują starsi?

Osoby starsze przyswajają wiedzę w specyficzny dla siebie sposób. Do tej pory sądzono, że seniorzy nie powinni wykonywać błędów ucząc się. Ostatnie badania naukowe obaliły jednak to stwierdzenie.

Maski na ciało W jaki sposób szybko ujędrnić skórę?

Posiadanie jędrnej i elastycznej skóry przez długi czas to marzenie każdej z nas. Regularna pielęgnacja oraz odpowiednia dieta i ćwiczenia potrafią zdziałać cuda. Już od dzisiaj dbaj o jędrność skóry.

Grypa
Choroby zakaźne i pasożytnicze Grypa

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego. Wywoływana jest przez wirusy grypy, występujące...

Grypa żołądkowa
Grypa Grypa żołądkowa

Grypa żołądkowa, zwana grypą 24 godzin, to choroba polegająca na podrażnieniu żołądka i jelit....

Grypa jelitowa
Grypa żołądkowa Grypa jelitowa

Grypa żołądkowa, inaczej grypa jelitowa, to wirusowe zakażenie przewodu pokarmowego wywołane...

Grypa a przeziębienie
Grypa Grypa a przeziębienie

Grypa i przeziębienie bywają ze sobą mylone, choć tak naprawdę nie ma ku temu podstaw. Są to...

Grypa w ciąży
Grypa Grypa w ciąży

Grypa w ciąży jest dużo groźniejsza dla kobiety niż grypa w każdym innym momencie życia. Oprócz...

Grypa u dziecka
Grypa Grypa u dziecka

Dzieci są bardziej narażone na grypę niż dorośli. U małych dzieci układ odpornościowy jest...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij