W jaki sposób zabezpieczyć dziecko przed ponownym zarażeniem grypą?

Jeśli twoje dziecko już przechorowało grypę w tym sezonie zadbaj o to, by nie zaraziło się nią ponownie. Profilaktyka grypy nakazuje, aby chorzy pozostawali w domu, jednak wiele osób to ignoruje i posyła dzieci do szkoły mimo objawów grypy. Aby uchronić swoje dziecko przed ponownym zarażeniem grypą naucz je podstawowych zasad higieny oraz wzmocnij jego odporność.

Unikanie grypy

Mity na temat grypy - galeria
Mity na temat grypy - galeria Temat grypy, jej profilaktyki i leczenia, powoduje wiele kontrowersji.


Grypa jest chorobą zaraźliwą, a więc by uchronić się przed zarażeniemnależy unikać osób przejawiających objawy grypy. Zadbaj, aby twoje dziecko nie miało kontaktu z chorymi dziećmi oraz naucz je, aby nie bawiło się i nie dotykało dzieci z grypą. Małemu dziecku może być trudno to zrozumieć, ale przypomnij mu jak samo było chore i zapytaj czy chce przez to przechodzić jeszcze raz.

Mycie rąk w ramach profilaktyki grypy

Trudno jest zupełnie odizolować dziecko od bakterii i wirusów, ale aby nie dopuścić do zarażenia grypą naucz dziecko myć ręce tak często jak to możliwe, szczególnie jesienią i zimą, gdy zarazków w powietrzu jest najwięcej. Do mycia rąk zawsze używajcie mydła i ciepłej wody. Mycie rak powinno zająć przynajmniej 20 sekund.

Zmiana trybu życia w celu wzmocnienia odporności

Aby uniknąć zarażenia grypąmusisz wzmocnić swój organizm oraz zadbać o odporność swojego dziecka. Bardzo ważne jest, aby w ramach profilaktyki grypy dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę snu.

Drugą istotną sprawą jest zdrowa dieta. Aby wzmocnić system odpornościowy organizmu i zapobieczarażeniu grypą u dzieci i dorosłych należy spożywać dużo owoców, warzyw i pełnoziarnistego pieczywa. Brak witamin obniża odporność, a więc ułatwia ponowne zarażenie grypą. Witaminy można przyjmować w postaci suplementów diety. Jeśli chcesz uchronić siebie i swoje dziecko przed ponownym zarażeniem grypą wzbogaćcie swoją dietę w pomarańcze, kiwi, ananasy i kolorowy pieprz, które wspomogą produkcję przeciwciał.

Grypa u dziecijest częstą dolegliwością. Jeśli twoje dziecko zachorowało raz to oznacza, że ma osłabioną odporność i choroba może się powtórzyć, zwłaszcza w sezonie zwiększonej zachorowalności na tę zaraźliwą chorobę. Dlatego zastosuj się do powyższych rad, aby wzmocnić odporność dziecka i uchronić je przed ponownym zarażeniem grypą.

Bibliografia

  • Kulus M., Choroby układu oddechowego u dzieci, Wolters Kluwer, Warszawa 2010, ISBN 978-83-264-0095-7
  • Brydak LB. Diagnostyka i profilaktyka grypy niezbędna w praktyce lekarza rodzinnego. Standardy Medyczne, 2001, 12 (2), 16-29
  • Brydak L.B. Grypa i jej profilaktyka. Springer PWN, Warszawa 1998, ISBN 8391659496
  • Kawalec W., Kubicka K. Pediatria, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3253-9
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0
Komentarze

Artykuły Grypa u dziecka

Objawy grypy u niemowlęcia
Grypa u dziecka Objawy grypy u niemowlęcia

Bardzo częstym problemem jest grypa u niemowlęcia. Objawy tej choroby warto poznać nim dziecko zachoruje. Dzięki temu bardzo szybko można rozpoznać grypę, a przez to skuteczniej ją leczyć. Dla niemowląt grypa może okazać się bardzo niebezpieczna, gdyż ich...

Grypa u niemowlaka
Grypa u dziecka Grypa u niemowlaka

Gorączka, ból głowy, mięśni, katar – każdy to zna i pewnie nie raz w życiu tego doświadczył. Nie jest to tylko choroba dorosłych i starszych dzieci, ale dotyczy każdego, także zupełnie najmłodszych. Grypa u niemowląt może być groźną...

Objawy grypowe u dzieci
Grypa u dziecka Objawy grypowe u dzieci

Każda choroba dziecka jest dużym utrapieniem dla rodziców. Grypa u dzieci jest jedną z często występujących chorób. Pojawia się częściej u dzieci niż u dorosłych, głównie z powodu niewiedzy dziecka o prawidłowych zasadach higieny.

Opieka nad dzieckiem chorym na grypę
Grypa u dziecka Opieka nad dzieckiem chorym na grypę

Nadeszła jesień, a więc sezon na przeziębienie i grypę można uznać za otwarty. Rodzice powinni teraz szczególnie zatroszczyć się o zdrowie swoich dzieci. Grypa u dziecka jest częstą dolegliwością. W jaki sposób zatroszczyć się o dziecko,...

Grypa u dziecka Profilaktyka i leczenie grypy u dzieci

Dziecko nagle zaczyna narzekać na łamanie w kościach, cieknie mu z nosa, dostaje wysoką gorączkę. Pewnie dopadła go grypa i należy go położyć do łóżka. Najlepiej jednak unikać tej choroby, wzmacniając mechanizmy obronne malucha. Grypa jest chorobą...

Leczenie grypy u dzieci
Grypa u dziecka Leczenie grypy u dzieci

Grypa jest chorobą, która bardzo często dotyka dzieci. Ta infekcja wirusowa rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Grypą najłatwiej zarazić się w dużych skupiskach ludzi, dlatego dzieci uczęszczające do szkół i przedszkoli są...

Ochrona przed grypą przy chorym dziecku
Grypa u dziecka Ochrona przed grypą przy chorym dziecku

Jesień to czas zwiększonej zachorowalności na grypę u dzieci. Gdy u twojego dziecka pomimo profilaktyki wystąpią pierwsze objawy grypy natychmiast rozpocznij leczenie. Nie zapominaj jednak o swoim zdrowiu. Aby nie zarazić się grypą od dziecka musisz...

Grypa u dziecka Postępowanie przy gorączce dziecka

Gorączka u małych dzieci zazwyczaj pojawia się nagle i od razu wzbudza nerwowość u rodziców, którzy podejrzewają infekcję wirusową lub bakteryjną. Poza tym malec cierpiący na podwyższoną temperaturę ciała bardzo się męczy. Jednak gorączka u...

Jak radzić sobie z infekcjami u dzieci? Odtwórz wideo
Grypa u dziecka Jak radzić sobie z infekcjami u dzieci?

Dziecko jest narażone na ataki wielu zarazków, zwłaszcza ze względu na częste kontakty z rówieśnikami, którzy mogą być źródłem infekcji. Jak wzmacniać odporność u dzieci w wieku szkolnym i jak radzić sobie z infekcjami u...

Leczenie grypy Walcz z grypą w naturalny sposób

System odpornościowyjest barierą dla wszelkich bakterii, wirusów, toksyn i innych czynników, które mogą atakować ludzki organizm. W obliczu zbliżającego się sezonu grypowego warto się do niego przygotować. Teraz jest najlepszy moment,...

pokaż 10 następnych