2 z 8Serce - 20+

W tym czasie serce jest zdrowe i silne. W czasie spoczynku wykonuje około 70-75 skurczów na minutę. Wyrzucana krew z jednej komory podczas skurczu to ok. 70 ml. Tętnice są szerokie i pozbawione zmian zwyrodnieniowo-wytwórczych w błonach wewnętrznej oraz środkowej, przez co krew w żyłach płynie bez żadnych przeszkód.

Mimo, że jesteś młody, odłóż na bok wszelkie używki, zacznij zdrowo się odżywiać i uprawiać sport. Dbaj o swoje ciało! Sprawdź swoje BMI, pamiętaj, że większe niż 30, to już otyłość, która szkodzi układowi krążenia. Nie dopuść do tego! Niezwykle ważne i to w każdym wieku są również regularne wizyty u dentysty, ponieważ bakterie próchnicy mogą z krwią dostać się do serca i spowodować np. zapalenie wsierdzia.

Zobacz także: Czekolada dobra dla serca