Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Krzysztof Jach

11 niebezpiecznych problemów zdrowotnych, na które naraża cię chrapanie

 Aleksandra Miłosz
24.11.2018 17:40
11 niebezpiecznych problemów zdrowotnych, na które naraża cię chrapanie
11 niebezpiecznych problemów zdrowotnych, na które naraża cię chrapanie (Ilustracja / Shutterstock)

Możesz myśleć, że chrapanie to irytujący i niekiedy zawstydzający efekt uboczny snu. Zanim uznasz, że to nic niezwykłego, pomyśl, że ludzie, u których chrapanie spowodowane jest ciężkim bezdechem sennym są o 40 proc. bardziej narażeni na wcześniejszą śmierć w porównaniu ze swoimi zdrowymi rówieśnikami. To dlatego, że zaburzenia snu związane są z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym z chorobą serca i depresją. Jeśli wiesz, że nie masz bezdechu sennego, poznaj 11 innych groźnych dla zdrowia skutków chrapania.

spis treści

1. Zawał

Analiza danych dotyczących zdrowia w jednym z badań pozwoliła na stwierdzenie, że natężenie chrapania związane było z wyższym ryzykiem miażdżycy tętnic szyjnych, a w konsekwencji z udarem. Po prostu, im dłużej i głośniej chrapiesz w nocy, tym większe ryzyko, że w twoim mózgu nastąpią zmiany prowadzące do udaru. Sięgnij po apteczne preparaty na chrapanie, a jeśli te nie pomogą, udaj się po pomoc do specjalisty.

2. Choroby serca

Nierównomierny oddech może prowadzić do zaburzeń pracy serca, a te z kolei do poważnych chorób kardiologicznych
Nierównomierny oddech może prowadzić do zaburzeń pracy serca, a te z kolei do poważnych chorób kardiologicznych

Wiadomo, że bezdech senny związany jest z chorobami układu krążenia, takimi jak nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa, które ostatecznie mogą prowadzić do zawału. Badania potwierdzają, że osoby z bezdechem sennym są dwukrotnie bardziej narażone na śmiertelne choroby i atak serca. Na szczęście, leczenie wykazuje się dużą skutecznością, dzięki czemu ryzyko rozwoju chorób serca znacznie się zmniejsza.

Zobacz film: "Chrapanie u dzieci"
Spraw, by twój mąż przestał chrapać
Spraw, by twój mąż przestał chrapać [8 zdjęć]

Pierwszym krokiem do zwalczenia chrapania jest uświadomienie mężowi istnienia problemu. Jeżeli nie dowierza,

zobacz galerię

3. Zaburzenia rytmu serca

U osób cierpiących na regularne, długotrwałe chrapanie i bezdech senny wzrasta ryzyko nieregularnego rytmu i zaburzeń pracy serca. Naukowcy odkryli, że u cierpiących na bezdech bardziej prawdopodobne są migotania przedsionków niż u tych, którzy nie muszą się zmagać z tym problemem. Jak twierdzą specjaliści, bezdech wpływa na nieregularność bicia serca, ponieważ w jego trakcie lewy przedsionek serca powiększa się i utrzymuje w tym stanie przez długi czas.

4. Choroba refluksowa przełyku

Znana także jako GERD, choroba refluksowa przełyku jest bardzo powszechna u osób z bezdechem sennym. Wynika ona z niewłaściwego otwierania i zamykania się gardła podczas nocnego chrapania. Połknięte w czasie chrapania powietrze przemieszcza się i powoduje zmiany ciśnienia „wysysające” treść pokarmową z żołądka z powrotem do przełyku. Zarówno refluks przełyku, jak i bezdech senny związane są z nadwagą, a ich dolegliwości zmniejszają się, gdy chory traci na wadze.

5. Senność

Kiedy chrapiesz w nocy, a następnego dnia masz ochotę tylko na sen, poproś o pomoc specjalistę. Ciągła senność może być niebezpieczna nie tylko dla ciebie, ale i dla osób w twoim otoczeniu
Kiedy chrapiesz w nocy, a następnego dnia masz ochotę tylko na sen, poproś o pomoc specjalistę. Ciągła senność może być niebezpieczna nie tylko dla ciebie, ale i dla osób w twoim otoczeniu

Senność jest jednym z najpoważniejszych niebezpieczeństw związanych z chrapaniem i bezdechem sennym. W ciągu dnia spowodowana jest niewyspaniem się w nocy. Może być tak intensywna, że zagraża nie tylko choremu, ale też osobom w jego otoczeniu. Kiedy rano wstajesz, jesteś już zmęczony. Gdy wsiadasz do samochodu, możesz zasnąć za kierownicą. Potwierdzają to badania, w których wzięło udział 618 osób, mających co najmniej 10-letnie doświadczenie za kierownicą. Okazało się, że ci, którzy chrapali i cierpieli na bezdech senny, kilka razy częściej powodowali wypadek samochodowy zwłaszcza wtedy, gdy w samochodzie byli sami.

6. Choroby psychiczne

Niewyspanie prowadzi do pogorszenia nastroju, a w konsekwencji może być przyczyną depresji
Niewyspanie prowadzi do pogorszenia nastroju, a w konsekwencji może być przyczyną depresji

Bezdech senny może wpływać na samopoczucie oraz psychikę i prowadzić do bezsenności i depresji. Badanie na 74 chrapiących pokazało, że osoby, które w ciągu dnia zgłaszały objawy związane ze zmęczeniem, były bardziej narażone na rozwój depresji i okazywały pierwsze objawy lęku. Choć naukowcy od dawna znają połączenie bezdechu, chrapania i depresji, wciąż nie opracowali metody, która mogłaby ustrzec przed tą groźną chorobą.

7. Ból głowy

Często budzisz się z bólem głowy? O dziwo, poranne bóle nie są zarezerwowane tylko dla partnerów osób zmagających się z chrapaniem, ale też dla samych chrapiących. Według niedawno opublikowanego badania, w którym wzięło udział 268 osób, u których stwierdzono nieustanne chrapanie, chorzy często skarżyli się na poranne bóle głowy i zaburzenia snu, takie jak bezsenność i bezdech. Nic więc dziwnego, że u chrapiących stwierdzono niższą jakość życia niż u tych, którzy nie mają problemów ze snem.

8. Moczenie nocne

Moczenie nie jest problemem jedynie małych dzieci. W przypadku dorosłych o problemie tym mówimy wtedy, gdy chory przynajmniej 2 razy w ciągu nocy wstaje do toalety. U niektórych osób wiąże się to z utratą kontroli nad pęcherzem. Moczenie nocne w jednakowym stopniu dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Badania wskazują, że mężczyźni powyżej 55. roku życia, którzy budzą się często w ciągu nocy, aby oddać mocz, mogą mieć zarówno łagodne powiększenie prostaty, jak i bezdech senny.

9. Niższa satysfakcja seksualna

Badanie 827 starszych mężczyzn wykazało, że im badany głośniej chrapał, tym jego poczucie satysfakcji seksualnej było niższe. Co ciekawe, kliniczna analiza zdrowia badanych mężczyzn nie wykazała najmniejszych fizjologicznych oznak zmniejszenia skuteczności reakcji seksualnych. Wiele osób męczących się na co dzień z chrapaniem nie ma po prostu ochoty na intymne relacje ze współmałżonkiem. Leczenie zaburzeń snu może z powrotem przywrócić wysokie libido.

10. Powikłania płodu

Chrapanie w ostatnim trymestrze ciąży wynika zazwyczaj z nadwagi. Gorzej, że może mu także towarzyszyć większe ryzyko powikłań płodu. Zależność między tymi czynnikami nie jest jeszcze znana, jednak nie jest zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, że u kobiet w ciąży każde zaburzenie snu wpływa na niemal każdy aspekt zdrowotny. Kobiety, które każdej nocy głośno chrapią, powinny zgłosić się z tym problemem do lekarza rodzinnego lub ginekologa prowadzącego ciążę.

11. Nadwaga

Otyłość to przyczyna wielu zaburzeń. Okazuje się, że może odpowiadać także za chrapanie
Otyłość to przyczyna wielu zaburzeń. Okazuje się, że może odpowiadać także za chrapanie

Połowa osób z nadwagą cierpi też na bezdech senny. Częściowo wynika to z dodatkowego ciężaru i tłuszczu gromadzącego się wokół szyi, który utrudnia oddychanie w nocy. Dobrą wiadomością jest to, że zmniejszenie masy ciała łagodzi objawy zaburzeń snu. Jeśli masz nadwagę, a twój partner skarży się na twoje uporczywe chrapanie, porozmawiaj z dietetykiem o opracowaniu właściwej diety odchudzającej.

Źródło: everydayhealth.com

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze