4 z 7Mit 6: Tylko grubi ludzie mają wysoki cholesterol

Fakt: Wielu szczupłych ludzi, którzy prowadzą dietę bogatą w tłuszcze nasycone i trans, prawdopodobnie nie zdaje sobie sprawy, że są w grupie ryzyka. Nie kontrolują więc poziomu cholesterolu, co potęguje skalę problemu.

Mit 7: Wysoki cholesterol obciąża tylko serce

Fakt: Zły cholesterol (LDL) może powodować miażdżycę, zawał i inne choroby serca.

Mit 8: Wysoki poziom cholesterolu zawsze prowadzi do chorób serca

Fakt: Wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka chorób serca, ale nie ma gwarancji, że spowoduje to poważne problemy.Nie należy go lekceważyć, ale nie trzeba wpadać w panikę . Podwyższone stężenie cholesterolu oznacza, że masz większe szanse na rozwój problemów kardiologicznych, jednak unormowanie jego poziomu pozwoli wyeliminować zagrożenie.

Zobacz też: Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans