2 z 7Waleriana
Waleriana (kozłek lekarski) to zioło stosowane na uspokojenie i dobry sen. Stosuje się je również przeciwbólowo, np. na bolesny okres lub dolegliwości żołądkowe, bo ma właściwości rozkurczowe.
Napar z tego zioła wesprze cie w walce z rozdrażnieniem czy stanami lękowymi, które często towarzyszą osobom, które chcą rzucić palenie.
Przygotowanie: Zalej łyżeczkę waleriany i zaparzaj 10 min. pod przykryciem. Pamiętaj! Spożywaj napój przed snem.
Zobacz też: Leczy kaca. Uzupełnia witaminy i składniki mineralne wypłukane przez alkohol