2 z 7Czosnek
Czosnek jest używany jako środek medyczny od tysięcy lat. To jeden z najlepszych produktów zapobiegających infekcjom.
Sprawdza się także w trakcie leczenia. Dlaczego? To zasługa jego antywirusowych, antybakteryjnych i przeciwgrzybicznych właściwości. Czosnek zawiera również antyoksydanty, które niszczą wolne rodniki i wzmacniają naturalną odporność organizmu.
Składnikiem aktywnym czosnku jest allicyna, która niszczy wirusy wywołujące przeziębienie i grypę. Najlepiej jeść surowy czosnek, ale swoich prozdrowotnych właściwości nie straci też po lekkiej obróbce termicznej.