3 z 6Spożywaj zdrowe zboża
W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu Yale ukazano, że produkty owsiane lub pszeniczne spożywane wraz z wysokotłuszczową dietą zapobiegają zwężeniu tętnic. Zboża te chronią przed gromadzeniem się tłuszczu w organizmie.
Zobacz także: Zmęczenie, osłabienie pamięci, katar. Tak objawia się niedobór jednego z pierwiastków