Antyoksydanty zmniejszają ryzyko chorób neurodegenarcyjnych - odkryli amerykańscy naukowcy. Wysokie stężenie przeciwutleniaczy we krwi obniża prawdopodobieństwo wystąpienia demencji starczej. Wystarczy jeść kilka popularnych owoców i warzyw. ...
Sposób, w jaki się odżywiamy, ma wpływ na nasze zdrowie, a odpowiednia dieta może uchronić nas przed wieloma poważnymi chorobami. 5-dniowa dieta to zastrzyk energii podczas wiosennego przesilenia. Nie tylko pomoże ci schudnąć, ale także zmniejszy...
Przeciwutleniacze, nazywane także antyoksydantami, to związki, które chronią nasze komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Przeciwutleniacze usuwają z naszego organizmu nadmiar tych szkodliwych związków. Dodatkowo,...
Flawonoidy to bioaktywne związki, które w bardzo dużych ilościach występują w warzywach i owocach. Pełnią szereg istotnych funkcji, szczególnie ważne są ich właściwości antyutleniające oraz przeciwzapalne. Warto włączyć flawonoidy do codziennej diety...
Apigenina to flawonoid, który wpływa na szeroki wachlarz procesów komórkowych. Dostrzega się możliwość jego interakcji z receptorami i transporterami w centralnym układzie nerwowym. To dlatego docenią ją sportowcy, seniorzy oraz pacjenci zmagający...
Naturalne antyoksydanty zawarte w kiwi i mleku matki mogą zapobiegać poważnym chorobom wątroby. To najnowsze odkrycie zostało opublikowane w "Federation of American Society for Experimental Biology Journal". Kiwi i mleko matki przeciw marskości...
Serce to jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele. Od jego prawidłowej pracy zależy funkcjonowanie całego organizmu. Dane Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego mówią jasno – choroby związane z sercem są przyczyną 46 proc. zgonów Polaków....
