NewsyCiągle chce ci się spać? Neurolodzy nie mają dobrych wieści

Ciągle chce ci się spać? Neurolodzy nie mają dobrych wieści

Ciągle jesteś zmęczony? Brakuje ci energii do działania? Uważaj. Nowe badania wskazują, że nadmierna senność i brak motywacji to objawy i czynniki rozwoju zespołu poznawczo-motorycznego (MCR), który może prowadzić do demencji.

Nadmierna senność to znak demencji
Nadmierna senność to znak demencji
Źródło zdjęć: © Getty Images

20.11.2024 | aktual.: 20.11.2024 14:18

Czynniki rozwoju demencji

Naukowcy z Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku odkryli, że osoby odczuwające nadmierną senność w ciągu dnia lub brak entuzjazmu do codziennych aktywności są bardziej narażeni na rozwój MCR. Zespół ten charakteryzuje się problemami z pamięcią i koncentracją oraz spowolnionym chodem.

Badanie objęło 445 osób powyżej 65. roku życia, o średniej wieku 76 lat, które nie wykazywały objawów demencji. Uczestnicy przez trzy lata wypełniali kwestionariusze dotyczące pamięci, wzorców snu i codziennych zajęć, a ich prędkość chodzenia była monitorowana.

Wśród osób z nadmierną sennością i brakiem motywacji aż 35,5 proc. rozwinęło MCR, podczas gdy w grupie bez tych objawów tylko 6,7 proc. Po uwzględnieniu czynników, takich jak wiek, płeć i stan zdrowia, ryzyko rozwoju MCR było trzykrotnie wyższe u osób z tymi symptomami.

Geriatra Victoire Leroy, główna autorka badania, podkreśla znaczenie wczesnego wykrywania problemów ze snem.

"Istnieje możliwość, że ludzie mogą otrzymać pomoc w kwestiach związanych ze snem i zapobiec późniejszemu spadkowi funkcji poznawczych" – mówi Leroy, cytowana przez ScienceAlert.

Naukowcy zaznaczają potrzebę dalszych badań nad związkiem między zaburzeniami snu a spadkiem funkcji poznawczych oraz rolą, jaką odgrywa MCR. Wczesne wykrywanie i interwencja mogą być kluczowe w zapobieganiu demencji.

Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie "Neurology" Amerykańskiej Akademii Neurologii.

Demencja u młodych

Demencja w młodym wieku jest rzadszym, ale poważnym schorzeniem, które może być wynikiem różnych czynników genetycznych, środowiskowych i zdrowotnych. Najgorszy wpływ na mózg mają substancje toksyczne - stosowanie alkoholu lub substancji psychoaktywnych może prowadzić do otępienia alkoholowego lub trwałego uszkodzenia mózgu.

Do rozwoju demencji przyczyniają się też toksyny - metale ciężkie (np. rtęć, ołów) czy pestycydy. Również przewlekły stres i zapalenie w organizmie mogą zwiększać ryzyko degeneracji mózgu. Groźny jest także siedzący tryb życia i niezdrowa dieta.

W przypadku podejrzenia demencji w młodym wieku kluczowa jest szybka diagnoza i leczenie przyczynowe, jeśli jest to możliwe.

Co najbardziej niszczy mózg? "Najstraszniejsza rzecz"

Dr Kim Johnson Hatchett, doświadczona neurolożka, aktywnie dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych. Regularnie publikuje porady, które mają pomóc w dbaniu o układ nerwowy i prawidłowe funkcjonowanie mózgu.

W jednym z ostatnich nagrań zwróciła uwagę na coś, co budzi jej poważne obawy. Opisała, jak powszechny nawyk może mieć destrukcyjny wpływ na mózg i kondycję psychiczną. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że te dwie kwestie są ze sobą powiązane.

- Najstraszniejszą rzeczą, jaką widzę jako neurolog, jest stopniowe osłabienie społeczeństwa, mam tutaj na myśli osłabienie mięśni - zauważa lekarka w swoim nagraniu na TikToku.

Ekspertka zaznaczyła, że zdrowie fizyczne i kondycja mięśni mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu. Brak aktywności fizycznej i słabe mięśnie mogą negatywnie oddziaływać na układ nerwowy, co skutkuje poważnymi konsekwencjami nie tylko dla naszej sprawności fizycznej, ale również dla zdrowia psychicznego.

Wybrane dla Ciebie