Brudna dwunastka. Te produkty są najmocniej zanieczyszczone pestycydami

Environmental Working Group opublikowała najnowszy ranking czystości warzyw i owoców. Analiza, oparta na aktualnych danych USDA, pokazuje duże różnice między poszczególnymi produktami. Część z nich zawiera śladowe ilości pestycydów, inne natomiast są mocno obciążone pozostałościami środków chemicznych.

Oto najbardziej i najmniej zanieczyszczone warzywa i owoce. Najnowszy raport EWGOto najbardziej i najmniej zanieczyszczone warzywa i owoce. Najnowszy raport EWG
Źródło zdjęć: © Getty
Dominika Najda

Clean Fifteen 2025: najczystsze produkty według EWG

W tej kategorii znalazło się 15 warzyw i owoców, w których wykryto najmniejsze ilości pestycydów. Większość próbek była całkowicie wolna od pozostałości chemicznych, a tam, gdzie je wykryto, stężenia były bardzo niskie.

Na liście najbezpieczniejszych produktów znalazły się:

  • ananas, awokado, mango i papaja,

  • kukurydza i groszek cukrowy w wersji mrożonej,

  • cebula, kapusta, kalafior, szparagi i marchew,

  • pieczarki, kiwi, arbuz i banany.

Sposoby mycia owoców i warzyw

Produkty z tej grupy mają z natury grubą skórę, gęstą strukturę lub są mniej podatne na działanie szkodników, dlatego w ich uprawie stosuje się mniej środków ochrony roślin.

Dirty Dozen 2025: najbardziej zanieczyszczone owoce i warzywa

Ranking Dirty Dozen obejmuje 12 produktów z największą liczbą wykrywanych pestycydów. W wielu próbkach odnotowano obecność kilku typów substancji jednocześnie, często także tych uznanych za potencjalnie szkodliwe.

Wśród **najbardziej obciążonych owoców i warzyw znalazły się:

  • szpinak – według EWG ma najwięcej pozostałości pestycydów w przeliczeniu na wagę,

  • truskawki – nawet kilkadziesiąt różnych substancji w jednej próbce,

  • jarmuż, kapusta pastewna i musztardowiec – ponad połowa próbek zawiera pestycydy podejrzewane o działanie rakotwórcze,

  • winogrona, brzoskwinie, czereśnie, nektaryny i jabłka,

  • borówki i jeżyny – w tym roku wracają na listę po ponownej analizie danych USDA,

  • gruszki i ziemniaki – szczególnie często obciążone pozostałościami środków ochrony roślin,

Ziemniaki, jeden z najchętniej spożywanych produktów, znalazły się w Dirty Dozen po raz pierwszy od lat, co jest sygnałem do wnikliwszego monitoringu upraw, jak podkreśla EWG.

Co oznaczają wyniki EWG dla konsumentów?

Raport nie sugeruje rezygnacji z warzyw i owoców, ale pomaga świadomie wybierać te, które warto kupować ekologiczne, jeśli to możliwe. Dotyczy to głównie produktów z Dirty Dozen, zwłaszcza jeśli są spożywane często lub przez dzieci.

Produkty z listy Clean Fifteen są natomiast uznawane za bezpieczne nawet w wersji konwencjonalnej. EWG podkreśla, że kluczowe jest mycie i obieranie produktów, choć w przypadku wielu pestycydów ich ślady wnikają do miąższu i nie mogą być całkowicie usunięte.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

  1. EWG

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Listerioza w polędwiczkach z kurczaka. GIS ostrzega przed produktem
Listerioza w polędwiczkach z kurczaka. GIS ostrzega przed produktem
Suplement, który może rozregulować serce. Nie bierz "na wszelki wypadek"
Suplement, który może rozregulować serce. Nie bierz "na wszelki wypadek"
95 zł na dziecko. Komu przysługuje dodatek?
95 zł na dziecko. Komu przysługuje dodatek?
Na to wydano pierwsze 3,6 mln zł ze zbiórki Łatwoganga. "Tu czas liczył się najbardziej"
Na to wydano pierwsze 3,6 mln zł ze zbiórki Łatwoganga. "Tu czas liczył się najbardziej"
Odkryli nowy skutek leku na długowieczność. Może wpływać na ćwiczenia
Odkryli nowy skutek leku na długowieczność. Może wpływać na ćwiczenia
Pij na bolące stawy. Naukowcy potwierdzają skuteczne działanie
Pij na bolące stawy. Naukowcy potwierdzają skuteczne działanie
Burzliwa debata o przyszłości minister zdrowia. Komisja podjęła decyzję
Burzliwa debata o przyszłości minister zdrowia. Komisja podjęła decyzję
Rząd nie wycofuje się z Lex Szarlatan. Będą nowe etaty i wyższe kary
Rząd nie wycofuje się z Lex Szarlatan. Będą nowe etaty i wyższe kary
Polki już nie muszą się bać? Porody po nowemu od 7 maja
Polki już nie muszą się bać? Porody po nowemu od 7 maja
Sinsay wycofuje produkt. "Przekaż dalej informację"
Sinsay wycofuje produkt. "Przekaż dalej informację"
Słodycz bez skoków glukozy. Jedz dla jelit i serca i obserwuj efekty
Słodycz bez skoków glukozy. Jedz dla jelit i serca i obserwuj efekty
Niepokojący trend w onkologii. Rośnie liczba przypadków dwóch raków
Niepokojący trend w onkologii. Rośnie liczba przypadków dwóch raków